华为WATCH FIT评测:不仅是健身私教,也是健康管理大师

2021-04-18 18:34:31 4点赞 6收藏 6评论

现在的人们,越来越注重身体。在经济条件允许的前提下,相当一部分人都会在自己的健康方面花些钱,比如定期做体检,健身房办卡健身,或者通过佩戴智能穿戴设备监测身体状况等。智能手表就属于这类智能穿戴设备,它除了拥有运动数据收集、身体指标监测的特定功能外,还兼具手机的部分功能和手表的全部功能。

华为WATCH FIT评测:不仅是健身私教,也是健康管理大师

我们今天的评测对象,就是市面上比较受欢迎的智能手表——华为WATCH FIT,它的实际体验怎么样呢?

外观:时尚百搭、轻巧高颜值

无论是传统手表还是智能手表,都属于穿着打扮的一部分,因此,消费者在购买此类产品时,非常注重颜值。

华为WATCH FIT评测:不仅是健身私教,也是健康管理大师

手表的表盘形状常见的就只有方与圆,二者没有绝对的美与丑,相对于传统的圆形手表,华为WATCH FIT采用的方形设计更显时尚,配合纯色硅胶材质的表带,让手表多了一丝丝现代感。如果是年轻用户佩戴,本身就符合自身的年龄定位,可以展现年轻人独立干练的精神面貌;如果是年长用户配搭,在时间线上会更显年轻,长者也可以打扮成潮流范儿。

华为WATCH FIT评测:不仅是健身私教,也是健康管理大师

表盘的屏幕是一块1.64 英寸的矩形显示屏,屏幕的材质是AMOLED,屏幕分辨率为456×280像素,像素密度为326PPI,有1670万色深,在手表领域,这样的显示非常细腻。

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从侧面看,这是一块2.5D设计的屏幕,表面微凸,有一定的张力。方形的表盘因为这一丝丝的圆润元素,不再那么菱角分明,加上圆润的中框设计,赋予佩戴者干练形象的同时不显高冷,多了一丝温度。

华为WATCH FIT评测:不仅是健身私教,也是健康管理大师

中框为加强型聚合纤维材质,通俗点说,就是塑料。但因为表层用喷雾工艺进行处理,所以无论是视觉还是触觉,都能带来金属磨砂的质感。手表的右侧,有着全表唯一的物理按键,短按可以呼出菜单,长按则可以呼出语音助手。旁边的小孔则是麦克风,可以用于语音通话。

华为WATCH FIT评测:不仅是健身私教,也是健康管理大师

手表的底部有光学传感器和金属触点,前者负责监测生理数据,后者负责充电。

从设计来看,华为WATCH FIT像是一体式的表带,但观察手表背面表带与表盘的衔接处,可以发现它上下都有卡扣,这也就是说理论上可以取下手表本体的表带,换上其他表带。可能是缺乏专业的工具,我们按动卡扣没有反应。

华为WATCH FIT评测:不仅是健身私教,也是健康管理大师

表带设计非常简约,没有过多的复杂元素。华为WATCH FIT共有七种配色,我们佩戴的是曜石黑。总体来说,黑色比较百搭,男女老少皆宜。当然,用户也可以根据自身的性格,选择清新薄荷绿、优雅樱语粉、热情蜜瓜橙等其他配色。

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软胶材质的表带,佩戴非常舒适,这种材质不吸水,对于易汗体质的用户来说非常的友好,就算是出了一身汗,也不会觉得手表黏乎乎的。

因为表盘和表带都采用了新型的轻质材质,所以佩戴后不会感觉很重,非常的轻盈,手腕没有明显的负担。其表盘只有21g,就算是算上表带的重量,整体也不到到34g。

配对

手表与手机的配对过程非常简单,打开手机中的“华为运动健康”这个App,在蓝牙开启的状态下,选择添加设备,就能够很快的找到设备并完成配对。

华为WATCH FIT评测:不仅是健身私教,也是健康管理大师

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该App华为和荣耀的手机基本都自带(老机型可能没有),如果你使用的手机是其他品牌,可以在应用商店中下载,不会增加额外的使用成本。

关于表盘

华为WATCH FIT的表盘种类非常丰富,多达400+,可以满足不同人群的喜好。

华为WATCH FIT评测:不仅是健身私教,也是健康管理大师

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表盘下载需要在“华为运动健康”这个App中进行,下载完毕后,手机和手表都能进行设置。手机上的操作路径为“表盘市场”→“我的”→“本地表盘”,手表上的操作路径为“设置”→“屏幕显示”→“更换表盘”。

值得一提的是,表盘市场中的表盘并不是都免费,相当一部分需要收费,好在价格不贵,最多的一档是6元。

运动

因为种种因素,现在的年(da)轻(gong)人(ren)不能随心所欲的运动,为了理(sheng)想(huo),很多时候白天宅在办公室处理各种各样的文件,忙各种各样的项目,晚上回到家天都黑了,根本就没有时间锻炼。但如果你佩戴了华为WATCH FIT,就相当于收获了一名健身私教,就算是没有任何设备,坐在任何室内都能锻炼。

华为WATCH FIT评测:不仅是健身私教,也是健康管理大师

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在WATCH FIT的内置功能中,有一个选项是“健身课程”,每门课程都有易懂的健身演示动画,共计44个规范健身动作。这些功能适用于办公室、客厅、卧室等室内环境,它们对环境及设备基本上是零要求。执行这些动作的时候,WATCH FIT还能够时时刻刻监测佩戴者的心率,就算是真·私教,都很难提供。

华为WATCH FIT评测:不仅是健身私教,也是健康管理大师

功能层面,WATCH FIT除了有非常适宜在室内进行的“健身课程”外,还有11项专业运动模式和85种自由运动模式,显示界面中没能找到的一些运动,可以在“添加运动”中查找,这些运动囊括了当下主流且常见的运动,全面覆盖用户的日常运动场景。

华为WATCH FIT评测:不仅是健身私教,也是健康管理大师

以户外跑步为例,可以配速和陪跑,不过这个不是什么稀奇事,因为很多App都能实现这些操作。我们使用后最大的收获是发现它有独立的GPS,所以用户可以不带手机任性跑,兜里有手机往往会影响到发挥。所有的运动数据,都会同步到手机之中,我们可以查看自己运动时的心率区间,运动时的最快配速,消耗的卡路里等,很多数据都有非常高的参考价值。

生理数据监测

佩戴上华为WATCH FIT后,所有的生理数据都会反馈到手机App中,当然,手表本身也能查到部分的数据,但有点简略,所以这部分分享我们以App内容为主。

华为WATCH FIT评测:不仅是健身私教,也是健康管理大师

在“华为运动健康”中的健康页面,我们能查到佩戴之后监测到的步行步数、心脏健康、睡眠质量等数据。以心脏健康为例,用户都能查到自身的心率折线图,心率过高或过低时,系统会有提示,对于有这方面旧病或者家族病的使用者来说,非常有用,关键时刻能救命。

华为WATCH FIT评测:不仅是健身私教,也是健康管理大师

同样值得关注的还有睡眠,华为WATCH FIT能监测并分析佩戴者的睡眠状态,并就这些监测数据对用户的睡眠进行评分。监测的数据包括夜间睡眠时间,各种睡眠的比例,快速眼动比例,呼吸质量等。

每一项指标系统都会给出一定的评判,我们评测人员由于昨晚研究这块手表,睡得较晚,监测到的数据就是夜间睡眠时间偏低,浅睡比例偏高。如果用户不清楚每个项目的正常区间和定义,可以点开这个项,App内做了非常详细的科普。

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此外,华为WATCH FIT能够检测血氧,一般有这个功能的智能手表都很贵,很难相信一块不足千元的手表内居然有搭载。

检测过程很简单,佩戴好手表,保持静止,让光学传感器能够稳定的接触到手腕。该数据指的是血液中血氧的浓度,它是呼吸循环的重要生理参数,血氧饱和度低于92%就属于亚健康状态,需要及时调整甚至就诊。对于高海拔运动人群、高龄人群、过度脑力劳动者、睡眠打鼾等人群来说,需要重点关注血氧饱和度。

总结

华为WATCH FIT评测:不仅是健身私教,也是健康管理大师

总体来说,华为WATCH FIT既是健身私教,又是健康管理大师。它可以监测佩戴者很多身体上的指标,也可以像大多数运动手环那样监测运动数据。最大的好处是可以随时健身,用户就算是抽不出时间去健身房、体育馆,在它的指导下室内随着都可以锻炼。佩戴非常舒适,轻盈的表带和表盘,不会对佩戴者造成额外的负担,表带不吸水,出汗也不黏。

从数日的短暂使用过程中,我们没发现这款智能手表太大的槽点,相信大部分消费者在实际体验后都会喜欢。

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