夏季防晒如何选？记住6大要点、5大误区，并推荐10款平价好用防晒！

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本期我们聊一聊防晒产品，这不马上进入夏天，阳光也越来越毒了，防晒要抓紧备上了。但如何选购合适的防晒很重要，今天我就通过思维导图讲解防晒的6大选购要点和5大常见误区，并结合日常经验，不吹不黑，推荐10款平价好用防晒单品，列出它们的优势和不足！下面正式开始！

一、如何选择防晒化妆品

先上思维导图：

没时间看思维导图，有时间还是建议看具体文字讲解，下面开始讲解：

1、批准文号不要忽视。所有防晒化妆品都要经过化妆品监管部门审批，领取产品批准文号，并在产品上标注批准文号，国产化妆品批准文号是“国妆特字G+年份+四位数字”，进口化妆品批准文号是“国妆特进字J+年份+四位数字”。

2、物理、化学要看情况。物理防晒主要是靠遮挡、反射、散射紫外线起防晒作用，有效成分是二氧化钛或者氧化锌，优点是比较安全，防晒效果稳定，适用于皮肤易过敏人群；缺点是肤感重，抹少效果有限，抹多容易泛白。化学防晒是用紫外线吸收剂来吸收紫外线，有效成分是二苯酮、水杨酸乙基己酯等紫外线吸收剂，优点是肤感清爽，有的还防水；缺点是需要提前15分钟等待成膜，成分会消耗需要补涂，部分成分容易皮肤过敏，比如二苯酮-3，敏感肌孕妇要慎用。

3、看准防晒指数（SPF）。SPF是防晒化妆品保护皮肤，避免日晒红斑的一种性能指标，也代表了中波紫外线（UVB）的防护效果。按照规定，SPF代表有效防晒时间，SPF1=15-20min，产品的实测SPF值在2-50（含2和50）时，标识实测SPF值，当产品的实测SPF值大于50时，标识为SPF50+。

4、看清PA等级。长波紫外线防护(PFA)等级标识，是防晒黑指标。PFA值代表延缓皮肤晒黑的时间倍数，PFA值小于2时，不得标识长波紫外线防护效果；2-3时，标识为PA+；4-7时，标识为PA++；8-15时，标识为PA+++；≥16时，标识为PA++++。日常使用PA+++已足够。

5、防水型要看标示。防晒化妆品未经防水性能测定，或产品防水性能测定结果显示洗浴后SPF值减少超过50％的，是不得宣称防水效果的。宣称具有防水效果的防晒化妆品，可以同时标注洗浴前及洗浴后SPF值，或只标注洗浴后SPF值，不得只标注洗浴前SPF值。

6、买前试用测过敏。在使用新品种的防晒化妆品前，最好在手臂内侧或耳根处试涂一下，72小时后皮肤没有明显不良反应（红、肿、痛、痒等现象），再正常使用。

SPF和PA具体选择标准可以参考下表：

二、防晒化妆品五大误区

1、SPF值越大，PA“+”越多的防晒化妆品越好？

并不是这样的。虽然SPF值越大、PA“+”越多，防晒效果越好，但还是应该根据所处环境条件和自身肤质情况进行选择，特别是化学防晒化妆品指数越大，意味着紫外线吸收剂越多，过量使用会对皮肤产生负担，严重的还可能出现过敏反应。

2、进口防晒化妆品一定比国产效果要好？

并不是这样的。目前防晒化妆品标准大致有四种，分别是日标、国标、韩标、欧盟。进口的防晒化妆品是使用进口国家标准进行测定，当地环境条件跟国内不一样，测定结果可能比国内高，也可能比国内低。一般来说，欧盟＞中国＞韩国＞日本，但还是建议在购买进口防晒化妆品，不要只看国外测定数值，要以国内再测定数值为准。

3、皮肤敏感就尽量不要用防晒化妆品了？

并不是这样的。皮肤敏感更需要防晒呵护，因为敏感肤质更容易受到紫外线伤害，如果对大部分化学防晒都敏感的话，建议尝试物理防晒。

4、阴天下雨没有太阳光就不用涂防晒化妆品了？

并不是这样的。紫外线是肉眼看不见的，在阳光不充足时可能会减弱，但并不是没有。在这种环境条件下，可以使用指数稍低一些的防晒化妆品。

5、防晒、护肤不能同时用？

其实防晒和护肤并不冲突，而且很多防晒成分会拔干皮肤水分，所以更需要保湿护肤。另外，防晒跟护肤一样，也需要卸妆的，特别是物理防晒不会随着时间而消耗，睡前一定要卸掉。

三、优质防晒化妆品推荐

（一）安热沙水能户外清透防晒乳60ml

适合肤质：大部分肤质（敏感肌、孕妇除外）

适用场景：海边、长时间户外

防晒指数：SPF50+ PA++++

价格：200+RMB/60ml

安热沙水能户外清透防晒乳又称为小金瓶，它在防晒界可是响当当的，销量也常年占据第一位置，采用物理防晒和化学防晒结合，拥有资生堂独家的水能防晒专利，它不仅防水，而且遇水后防晒膜更加均匀平滑，防晒效果反而更强了。而且，它采用多种防晒剂搭配，实现阻隔各种波长UV，日常摩擦也不会导致防晒膜脱落。

不足之处：肤感略差，虽然防晒膜很耐磨，但卸去也比较麻烦，需要使用卸妆水。另外，含有部分化学防晒剂不适合孕妇。

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（二）资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳50ml

适合肤质：偏油皮

适用场景：日常通勤

防晒指数：SPF50+ PA++++

价格：300+RMB/50ml

资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳又称蓝胖子，它拥有跟安热沙一样的遇水则强的专利技术。它属于水状乳液，更适合油皮适用，而且肤感相比安热沙小金瓶好一些，含有抗老护肤成分，更适合日常通勤使用。

不足之处：含有酒精，另外部分化学防晒剂不适合孕妇。

资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳50ml（蓝胖子防护乳护肤品）520礼物送女友送老婆323元京东去购买

（三） 理肤泉特护清盈防晒乳50ml

适合肤质：大部分肤质（敏感肌、孕妇除外）

适用场景：日常通勤

防晒指数：SPF50+ PA++++

价格：200+RMB/50ml

理肤泉特护清盈防晒乳，又称大哥大，含有对苯二亚甲基二樟脑磺酸，是欧莱雅独有的专利成分，具备超长防晒科技，可以覆盖UVB和长短波段的UVA，而且成膜技术优秀，防水效果也不错。

不足之处：纯化学防晒，需要定期补涂，不建议敏感肌、孕妇使用。

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（四）苏菲娜Sofina芯美颜日间倍护防晒乳清爽型30ml

适合肤质：偏油皮（孕妇除外）

适用场景：日常通勤

防晒指数：SPF50+ PA++++

价格：200+RMB/30ml

苏菲娜Sofina芯美颜日间倍护防晒乳清爽型，又称蓝小花，涂抹后肤感非常清爽，属于物化结合防晒，UVA+UVB都能覆盖到，而且具备抗氧化、保湿等成分，涂抹后不会拔干皮肤。

不足之处：含有酒精，不建议孕妇使用。

日本苏菲娜Sofina芯美颜日间倍护防晒乳清爽型30mlSPF50+PA++++（蓝小花防晒隔离蓝朋友）520礼物送女友208元京东去购买

（五）花王碧柔（Biore）水活防晒倍护水凝露90ml

适合肤质：偏油皮（敏感肌、孕妇除外）

适用场景：日常通勤

防晒指数：SPF50+ PA+++

价格：60+RMB/90ml

花王碧柔（Biore）水活防晒倍护水凝露因为含有酒精，凝露质地，很容易推开，肤感非常清爽，带清香味，价格也不贵，百元以内防晒首选。

不足之处：含有酒精，不建议敏感肌、孕妇使用，防水能力较弱一些。

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（六）露得清 轻透防晒霜乳液50ml

适合肤质：偏干皮（孕妇除外）

适用场景：日常通勤

防晒指数：SPF50+ PA++++

价格：100+RMB/50ml

露得清轻透防晒霜乳液，是白色乳液质地，稍微有点粘，适合偏干皮肤，UVA+UVB都能覆盖到，具备滑、嫩、亮、透、弹的特性，防晒力不错，没有酒精，在百元内防晒中性价比较高。

不足之处：化学防晒种类较多，不建议敏感肌、孕妇使用。

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（七）AHC防晒霜小蓝瓶50ml

适合肤质：偏干皮（孕妇除外）

适用场景：日常通勤

防晒指数：SPF50+ PA++++

价格：80+RMB/50g

AHC防晒霜小蓝瓶无油配方，清爽不油腻，不搓泥、不泛白，防晒成分优秀，都是专柜性防晒，另外还含有不少抗氧化剂和皮肤调理剂，属于百元以内防晒中用料比较足的一款。

不足之处：有酒精，不建议孕妇使用。

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（八）香蒲丽防晒乳60ml

适合肤质：偏干皮（孕妇除外）

适用场景：日常通勤

防晒指数：SPF50+ PA++++

价格：150RMB/60ml

香蒲丽防晒乳质地轻盈，易推开、不泛白，延展性好，不拔干皮肤，除了防晒之外，还含有当归、灵芝、积雪草、芦荟叶、绿茶、甘菊花等护肤成分，养肤防晒二合一，性价比较高，很适合学生党使用。

不足之处：有酒精，不建议孕妇使用。

香蒲丽防晒乳SPF50+60ml（防晒霜清爽防水防汗男女士面部全身学生隔离透明）150元京东去购买

（九）芳珂（FANCL）物理防晒霜60ml

适合肤质：敏感肌、孕妇

适用场景：日常通勤

防晒指数：SPF50+ PA++++

价格：190+RMB/60ml

芳珂物理防晒霜属于纯物理防晒，采用氧化锌和二氧化钛两种物理防晒剂，没有酒精、香料、防腐剂，添加了维生素E作为护肤成分，非常适合敏感肌和孕妇使用。

不足之处：由于没有太黏防腐剂，有效期略短，开封后最好2个月内用完。

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（十）soforme所元物理面部防晒霜40g

适合肤质：敏感肌、孕妇

适用场景：日常通勤

防晒指数：SPF50+ PA++++

价格：200RMB/40g

soforme所元物理面部防晒霜属于纯物理防晒，采用氧化锌和二氧化钛两种物理防晒剂，防水力较强，不含酒精、香料，还添加了AA2G、甘草酸二钾等护肤成分，具有阻断黑色形成、抗炎、抗过敏等效果，非常适合敏感肌和孕妇使用。

不足之处：尚未发现

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