中秋不要送月饼啦，送她吃了就能变嫦娥的“仙丹”叭~

我有每天带上装备去酒店泳池游上个1500米自由泳的习惯，已经坚持2年多了，今天在池边歇息的时候，又被不明真相的泳客大叔搭讪夸奖说“小姑娘游得真棒，你是哪所大学游泳队的吗？”每次听到这种大实话我总是忍住内心的狂笑，羞涩地点点头继续埋头去游了。

虽然经常自嘲自己是个秃头中年少女，但整个人身体、皮肤和精神状态都确实还算不错，我自知说长得像学生肯定是夸张的恭维，但看起来比同龄人年轻个5岁总归是没问题的。除了平时自律坚持早睡早起、经常运动的良好生活习惯外，也离不开各种养生滋补品的加持。毕竟坚持好的生活作息，在日常饮食中稍加注意进补养生，找到适合自己的最优保养方案，才能达到由内而外的年轻状态，这样可比病了再去吃药要强太多啦不是吗~

刚好临近中秋佳节，今天我就把压箱底的保养秘笈和各种养生好物分享给大家，毕竟秋天可是进补的最佳时机呀，希望大家不管是自己需要进补、还是想要选购滋补品作为礼物送人，都可以从本文得到一些参考。

正官庄高丽参

正官庄这个品牌下的产品我持续用了好几年了，归属韩国人参公社旗下，至今已拥有120多年历史。最早我是被公司45岁的台湾美女同事种草到的，她能保持每天元气满满高强度工作的秘密离不开正官庄高丽参精。它家参精只选用6年成熟高丽参提取，参味浓郁。条状便捷包装的，一条10ml，撕开即喝，方便又轻盈，去出差旅游也能随身带。

每天早上喝上一条（如果哪天感觉自己状态不大好就来两条），就能感觉变精神了，抗疲劳效果一流。因为工作性质的关系我有时通宵熬夜赶稿，第二天喝上一条，能迅速恢复元气，持续喝一段时间，睡眠质量也显著提高了，气色也有变红润。

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去年秋天我趁着京东搞活动，自己囤货的同时也给爸妈买了正官庄的高丽参精，收获了爸妈的好评。今年除了继续给爸妈囤货外，还顺便买了这款原装进口的六年根整支高丽参，老人家收到后特别开心，整支参给人感觉更大气，对爸妈来说他们会觉得看得到整支参的实物更放心，吃进嘴里又真材实料，既满足爸妈切片咀嚼含服、泡茶、炖汤等多场景需求，又能拍照发朋友圈收割一片羡慕嫉妒，爸妈表示很满意。

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青源堂西洋参切片

有的小仙女想要补气，又担心吃了高丽参容易上火，在这里我推荐西洋参哦。既有高丽参的补气功效，还不热不燥，平时睡眠不足，肝火旺长痘痘的时候用它最合适了。

青源堂是同仁堂旗下品牌，它家选用的西洋参产地是吉林长白山，足龄的西洋参，参味更加浓郁。切片可见漂亮的菊花纹，泡水后很快就发大，能很好的稀释出西洋参的成分，更容易吸收。而且价格还实惠，自用送人都不错。

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杞里香枸杞原浆

可能有仙女问：我目前还不需要用到高丽参西洋参那么滋补的东西，普通日常保养，能每天食用的，选用什么好呢？

这里就不得不提到枸杞了，我从上学起就每天泡水当茶喝了，学生时代没有近视我觉得它功不可没，还有护肝，抗氧化、淡斑的作用，可以说是男女老少咸宜，高性价比的宝贝。

每天泡枸杞茶喝的习惯在工作后就很难坚持了，有时候工作忙起来，连水都没时间喝，别说泡茶了。还好后来找到这款枸杞原浆，选用的是宁夏枸杞（中国药典唯一规定可入药品种）鲜果鲜榨而成，温和不上火，不加一滴水及防腐剂，一小袋原浆30ml，浓缩660粒干枸杞营养，喝起来方便快捷，最是适合熬夜秃头脸黄小仙女日常保养的好东西。

除了当保健品直接喝掉外，作为美食博主的我还解锁了新用法，因为枸杞原浆具有鲜艳的天然橙红色，用来做汤、沙拉和甜点，都可以为菜品的颜值和营养价值加分哦。

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小仙炖鲜炖燕窝

燕窝不需要多介绍，我自己吃是不太舍得，但是需要送高大上的礼物选她准没错，她富含燕窝酸和蛋白质，性质温和滋养，孕妇小孩都能吃。

不过自己炖燕窝的话要经过提前泡发，细心挑去浮毛和杂质，颇费耐心和时间的，所以更贴心的选择可以试试小仙炖的鲜炖燕窝，新鲜炖煮，开盖即食，很方便。它跟市面上保鲜期半年一年的即食燕窝不一样，配料中只有燕窝、冰糖和纯净水，不含任何添加剂、防腐剂，保质期仅有15天。下单后由顺丰冷鲜每周配送本周的用量，保证收下这份礼物的她每天都能吃上新鲜炖煮的燕窝，又免去自己炖煮的诸多麻烦。

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福东海新会陈皮

陈皮是广东特产，两广的小伙伴们应该无比熟悉，它的身影穿梭在无数老广的童年回忆中，从放学小零食九制陈皮、盐津陈皮、陈皮八仙果，到夏季甜点陈皮红豆沙、再到日常跟着大人们饭后聊天消食喝的陈皮小青柑普洱茶。出场率高得惊人。

因为陈皮不仅有理气健脾祛湿的功效，极其适合两广天气，他还百搭，可以跟各种食材药材组cp。不仅百搭，还能使对方功效翻倍。李时珍在《本草纲目》中说它“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降”，简直就是最强奶妈，给所有搭档加buff，买它就对了，不会错的。

推荐福东海的这款产品，它选用正宗的十五年的新会陈皮，长时间的存放使其柑橘的苦涩淡化，同时陈皮的醇香愈加柔和，还带着微甘。可用作泡茶、入药、做甜点。

PS : 传统的陈皮红豆沙必须使用的也是这种15年以上的新会老陈皮，才能在掩盖红豆的豆腥味的同时，完美释放豆香。由于成本太高，现在只有较高端的粤菜餐厅才能吃到了呢。

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最后我留意到，今年的京东滋补节开始了，每逢秋天的是全年最佳进补的时节哦，我觉得滋补节会场有很多产品的价格挺优惠的，抢199减100大额券，中秋礼盒低至5折，不管是自用囤货还是中秋送礼都很合适！

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