宝宝补铁剂怎么选?怎么才能不踩雷?
宝宝是否缺铁光看症状是不全面的,还需要看血红蛋白数量。
症状:脸色发黄发白、唇色淡、注意力不集中、食欲减退、头发干枯、没有活力。。。。
血红蛋白:
90-120g/L:轻度贫血,可食补+补铁剂
60-90g/L: 中度贫血,需要额外补充补铁剂
30-60g/L:重度贫血,需要额外补充补铁剂
市面上那么多的补铁剂,他们的吸收率怎么样?
甘氨酸螯合铁+VC: 吸收率很高,接近100%
单一甘氨酸螯合铁:吸收率约为90%,见效慢于带VC的
二价铁:吸收率约为50%,吸收慢
三价铁:吸收率约为30%,吸收率低,需还原为二价铁才能被人体吸收
口感:
甘氨酸螯合铁:弱铁锈味,不易引发宝宝抗拒
二价铁、三价铁:铁锈味重,宝宝抗拒不爱吃
补铁剂该怎么选?
一看成分选择吸收率高的
二看口感,铁锈味重的天然会被宝宝抗拒,因此要避开这类的补铁剂
三看剂型,液体的宝宝吃起来更方便,也更容易吸收
四看浓度,浓度高的,用量低,可以避免黑牙问题
基于以上条件,结合价格因素,例如babyfirst的铁滴剂。二甘氨酸亚铁+VC组合配方,吸收率一级棒,每毫升含铁10mg浓度挺高的。口感也是没有铁锈味的,不会造成便秘。
有一点很重要,补铁一旦开始就要连续,不能中断,中断了那么铁跟不上,又会造成血红蛋白降低,就又要增加补铁的时间了,宝宝就要多受缺铁的罪了