薰衣草精油的功效与作用

薰衣草精油由薰衣草提炼而来，薰衣草作为爱情的代言词在很多人心中是神圣的，究其根本，这种独特的芳香能为世人带来理疗效果，能让身处都市、压力巨大的白领们纾解释放压力，保证身心健康。

新疆伊犁是中国唯一的薰衣草精油产区，恒雅香料的原料基地位于伊犁狭叶薰衣草最高品质的产区——-65团8连和芦草沟附近，65团是全国最早试种薰衣草成功的地区，不仅扭转了我国薰衣草产品依赖进口的局面，还成为全球重要的薰衣草精油供应产地。恒雅香料有三十多年薰衣草种植、加工和销售经验。2018年总计生产和销售精油40吨，其中薰衣草精油占中国产区份额的一半以上。

本文大致结构如下：

薰衣草精油的功效与作用

薰衣草精油可以长期使用吗

薰衣草精油的使用方法

几种薰衣草精油的区别

薰衣草精油

薰衣草精油的功效与作用

1、镇静助眠

研究发现，使用薰衣草精油的人比不使用的人能更快进入熟睡状态，而且身心放松，能感觉明显的舒适感。不仅如此，薰衣草精油还能提高人的情绪分值，减轻痛苦，使其精神愉悦，因此，在心情不好的时候用点薰衣草精油是再好不过的。不过，薰衣草精油助眠的方式有很多种，不建议将其滴在枕头上，这样很容易产生一些不好的效果，比如气味过大导致个人嗅觉受不了等，将其放在稍微离开枕边的位置即可。

2、舒缓疲劳，放松肌肉

在劳累一天，肌肉酸痛的情况下，滴上一滴薰衣草精油在洗澡池里，不仅能很好的放松肌肉、舒缓疲劳，还能让身体更加舒服。另外，也可以将薰衣草精油进行稀释，然后用按摩的方法对肌肉进行按摩放松，效果一样。

3、抗菌效果明显

薰衣草中有一种狭叶薰衣草，这种薰衣草的抗菌、抑制真菌效果非常明显，能够减少皮炎、湿疹等症状，同时部分感冒患者在使用薰衣草精油之后能够缓解感冒症状，使自身感受舒适。在医疗领域，也有用薰衣草精油治疗的案例，不过这种的提纯度比较高，属于医用范围内的薰衣草精油，普通人一般用不到。

薰衣草精油

薰衣草精油能长期使用吗？

一般我们说到的薰衣草都是指国外的薰衣草，国内虽然也有种植，但能够提取出不错的精油的很少，所以，国外的薰衣草精油更受欢迎，特别是普罗旺斯的精油更是成为很多爱美人士的追捧对象。薰衣草精油的成分比较复杂，不仅包含几十种化合物，同时其种类、产地的不同所产生的成分也存在很大差异，最终用于疗法的效果也不一样，而这也决定了这些薰衣草精油的市场价格会有所不同。

至于薰衣草精油是否能长期使用这一点，需要根据情况来确定。优质的薰衣草精油确实可以长期使用且不会带来副作用，而一些劣质的薰衣草精油就无法达到这种效果，因此，在使用时间上有所限制。另外，薰衣草精油的挥发性非常强，使用频率高了，耗费也会很多，这对一些收入一般的白领而言，这笔费用也是不小的支出。

所以，小编觉得没有必要天天使用或者是长时间使用，在感觉压力大、身心不适的时候拿出来用一用就可以了，这样既能保证使用效果，还能避免对其产生依赖性。

薰衣草精油

薰衣草精油的使用方法

1、吸入法

即将薰衣草精油滴入到热水浴缸中，搅拌之后泡澡。泡澡的时候要浸浴，每次大概五到十分钟，当然是要口鼻交替呼吸的，憋不住就出来呼吸一下，不要让自己难受。如果没有浴缸，也可以在洗脸盆中滴入几滴薰衣草精油，然后将面部浸入水中，以自己能坚持的最长时间去坚持浸泡，这样的方法能起到很好的美肤效果。

2、熏蒸法

将薰衣草精油当做香薰来用，一般在美容院中使用较多。这种方法是将清水导入香薰炉的盛水器皿中，加入几滴薰衣草精油，点燃蜡烛，然后与之混合使用即可。不过要注意的是，如果蜡烛自带香料的话，也避免其与薰衣草精油混合造成二次污染。

3、按摩法

将调好的薰衣草精油倒入手掌，互相搓热，然后在面部从下往上按摩，从内向外，从眼睛到耳朵，这样轻轻按压，也能起到很好的美容护肤效果。

薰衣草精油

几种薰衣草精油的区别

对选购薰衣草精油的人来说，认清不同薰衣草精油的区别，会让他们少花钱，还能买到好的产品。一般来说，薰衣草精油分为高地薰衣草、穗花薰衣草、头状薰衣草以及醒目薰衣草。

1、高地薰衣草制作的精油在镇静、消炎、止痛舒缓抽筋以及助眠、抗焦虑等方面有很好的作用。它的气味香甜，能赶走心中烦闷、苦涩，让人感到舒心。

2、穗花薰衣草精油能止咳化痰，同时对处理烧烫伤方面有一定的帮助，能促进伤口愈合。

3、头状薰衣草看起来像凤梨头，其精油对支气管炎、慢性鼻窦炎有一定的帮助，不过这种薰衣草精油含有微量毒性，不适合孕妇和幼儿使用，成年人可以稀释按摩使用。

4、醒目薰衣草也就是穗状薰衣草，其和高地薰衣草非常像，甜中带凉，功效不错。

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