配方奶要喝到几岁?3岁以后的宝宝真的还有必要喝四段奶粉吗？

一、引言

前段时间有妈妈给我留言“3岁以后的宝宝究竟还有必要继续喝奶粉吗？”对于奶粉的选择我确实下了不少功夫，3岁以后的宝宝，虽然饮食摄入更为多样化，但这并不代表宝宝可以脱离牛奶或者配方奶。因为宝宝每天的活动量很大，同时也在长个和智力发育的关键期，孩子对于蛋白质以及钙的摄入量有一定的需求——根据中国营养学会给出的《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》，儿童每日需要摄入奶类350-500g。另外，3-6岁这个年龄段是孩子启蒙的黄金年龄，孩子已经进入幼儿园学习，接触社会，他们的好奇心、探索欲更为强烈。这个时期，不仅要关注孩子的营养是否均衡，更要关注孩子的智力发展水平，毕竟每个妈妈都不希望自己的孩子输在起跑线。

回到小伙伴之前的问题，3岁以后的宝宝究竟还有必要继续喝奶粉吗？如果喝奶粉，需要关注什么要点？咱们往下一一解答。

二、四段奶粉有必要喝吗？

四段奶粉也称为儿童成长奶粉，适用于3-7岁之间的宝宝。如果孩子没有合理的膳食结构，偏食挑食，这种情况下，四段奶粉就有必要为宝宝准备，四段奶粉中含有的各类营养素，会助力宝宝成长。

另外，有的4段奶粉中还会添加MFGM、DHA、益生元益生菌等营养素，能够促进宝宝脑部发育，改善宝宝肠道的消化吸收功能。

但是选择四段奶粉，一定要长个心眼，不少奶粉中会为添加白砂糖、加糖炼乳、玉米糖浆固体等糖类，以使配方奶的口味更好，甜滋滋的口味会让包宝会形成口味偏好，更不爱吃饭。另外，有的奶粉中还会添加香兰素，香兰素是一种可食用的香精，用来增加食物的香气，添加了香兰素的奶粉奶香会更为浓郁，这不利于宝宝养成清淡的饮食习惯，也不利于改善宝宝偏食挑食的情况。所以，挑选四段奶粉的时候，一定要留心，不是所有的四段奶粉都值得选择。

目前市面上，A2奶粉颇受妈妈们的欢迎，A2-β酪蛋白或许有很些小伙伴还不是很了解，这里简单的介绍一下：

牛奶中的蛋白质成分，大致可以分为乳清蛋白和酪蛋白两类，A2β-酪蛋白就是酪蛋白大类的一种，它是现代奶牛β-酪蛋白的天然原型，是更接近母乳的蛋白质。不是所有的奶牛都能产出只含纯净A2β-酪蛋白而不含A1-β酪蛋白的牛奶。现今，西方的奶牛中只有约30%的奶牛是纯正的A2奶牛，由其所产的牛奶只含100%纯净A2β-酪蛋白。

楼主本期选取了两款市面上认可度很高的两款A2奶粉——乐荷有机A2儿童成长粉和澳洲A2儿童成长奶粉，进行详细评测，这两款奶粉表现如何，是否可堪当助力宝宝健康成长的大任，让我们拭目以待！

三、两款热门A2奶粉大比拼

本次评测楼主将从基础信息、营养成分、真实感受等几方面入手，话不多说，进入评测环节吧。

1.基础信息

奶源地方面，国际公认的优质奶牛饲养带是“黄金奶源带”，其包括了新西兰、爱尔兰、荷兰、法国诺曼底、德国北部、蒙古、中国内蒙古、中国新疆、日本北部、美国的明尼苏达州、阿根廷、澳大利亚东南部等地区。其中，“黄金奶源带”中，新西兰、荷兰则是优中选优，更胜一筹。乐荷有机A2儿童成长粉产地为荷兰，澳洲A2儿童成长奶粉产地为新西兰，均处于“黄金奶源带”。

乐荷有机A2儿童成长粉和澳洲A2儿童成长奶粉均为A2蛋白质，前文说过，纯正的A2型酪蛋白奶源比较稀少。相比于A1型酪蛋白牛奶，A2型酪蛋白牛奶水解时不会产生β-酪啡肽-7，更贴合人体的消化系统，能更天然地呵护消化吸收，在亲和度、吸收方面有一定优势。

其中，楼主注意到乐荷有机A2儿童成长粉有三重有机认证，分别是欧盟有机认证、荷兰有机认证，以及中国有机认证。

有机牛奶与普通牛奶的区别主 要在于奶源地，奶牛的饲养方式、奶牛食用的饲料和牛奶的处理过程。生产有机牛奶的奶源地杜绝使用任何化肥农药，奶牛食用的是天然有机牧草，同时，奶制品的加工过程中不添加防腐剂、调味剂等化学物质。从营养成分来看，有机牛奶和普通牛奶没有太大差别，有机奶的特别之处在于，牛奶整个生产流程中，如用药、饲养、生产加工等有更高要求，更为安全。

现在孩子性早熟的新闻越来越多，性早熟症状的年龄还越来越呈现低龄化的趋势，无激素，无农药的有机食品，更为安全，一定程度上能够避免孩子性早熟。

乐荷奶粉为有机奶粉，安全性更胜一筹，在此轮比拼中获胜。

2.奶粉配料成分与营养素

a.是否含有糖份和香精？

首先，咱们先考察一下这两款奶粉中是否额外添加了糖份和香精。前文中已经说过，额外增加糖和香精的奶粉，会让宝宝形成口味偏好，更容易挑食偏食，并不利于宝宝健康成长。

猛地一看配料表，发现两款奶粉的配料表上都含有“糖”的字样，楼主暗叫不妙。不过仔细一看，发现此“糖”非彼“糖”。两款奶粉中添加了（有机）乳糖和（有机）低聚半乳糖。乳糖是人类和哺乳动物乳汁中特有的碳水化合物，是由葡萄糖和半乳糖组成的双糖。在婴幼儿生长发育过程中，乳糖不仅可以提供能量，还参与大脑的发育进程。

另外，从两款奶粉的配料表中可知，这两款都没有添加香兰素上，香兰素是一种可食用的香精，会增加奶粉的香气，让宝宝产生口味依赖。不添加香兰素的奶粉，口味清淡，更为纯正天然。这一点上，给两款奶粉点一个赞！

此轮比拼中，两款奶粉都堪称优秀，加分！

2.是否容易吸收？

从两款奶粉的配料表中可以看到，他们都添加了低聚半乳糖，低聚半乳糖（GOS）其实是益生元，宝宝体内的双歧杆菌菌群的建立很大程度上依赖GOS 成分。益生元的添加，能够改善人体肠道的消化吸收功能，促进肠胃蠕动，呵护宝宝的肠胃。

楼主注意到，乐荷有机A2儿童成长粉在添加GOS的同时，还增加了动物双歧杆菌Bb-12益生菌，益生元与益生菌的强强联合，更为有效的调节肠道。

c.是否含有促进脑部发育的元素？

随着孩子年龄逐渐长大，除了关注奶粉是否容易消化吸收外，更需要关注奶粉中是否含有补充脑部发育的营养元素。因此，楼主重点关注了两款奶粉中关于促进孩子脑部发育的营养素，两款奶粉中确实内有乾坤。

澳洲A2儿童成长奶粉中添加了金枪鱼油，金枪鱼油中含有DHA，DHA是对宝宝的智力、视力发育十分重要的脂肪酸，可有效助力宝宝眼脑发育。

乐荷有机A2儿童成长粉中配料表中含有酪乳粉，而酪乳粉含有MFGM。传统上，婴儿配方奶粉没有MFGM成分，要想在配方粉中保留MFGM，需要先进的超滤技术，全球仅有几家公司能制作。而乐荷的荷兰实验室特殊配方+工艺，保留了MFGM磷脂群。

MFGM可能对于有的小伙伴还比较陌生，现在简单介绍一下。

MFGM，俗称乳脂球膜。是乳腺在泌乳时包裹在乳脂滴外的一层薄而致密的膜。主要由磷脂、鞘脂和多种特异性的膜蛋白组成，它集结了多种对宝宝脑部发育非常重要的营养。MFGM是母乳中继DHA之后的脑部营养突破性发现，经科学验证，它能够帮助宝宝脑部发育，让大脑反应灵敏。确实，mfgm可以跟DHA协同作用，促进宝宝的脑部发育，同时mfgm还有很多DHA没有的特殊功效。比如它是神经髓鞘的重要成分，可以防止神经泛化，让宝宝注意力集中，记忆力增强；它是构成神经递质的重要组成部分，可以提高孩子的反应速度。另外，它还是构成细胞70%-80%的中坚力量，不可或缺。

除了能够促进幼儿智力发育外，MFGM还能改善代谢模式，有一定的抗感染作用（可详见中国儿童保健杂志 2016年01月第 24卷第1期《乳脂球膜与婴幼儿脑发育及健康的研究进展》一文）。

MFGM在机体合成不足，须膳食补充。大豆、蛋黄、肉类及动物内脏等含量较多，不过鉴于婴幼儿消化能力和食物种类的限制以及食物加工破坏，婴幼儿很可能会摄入不足。因此，如果选择奶粉增加孩子营养，可以考虑含有MFGM的成长奶粉。

乐荷和澳洲A2儿童成长奶粉都含有促进儿童大脑发育的营养元素，表现不俗。就楼主个人而言，含有MFGM的乐荷奶粉更有吸引力。

d.是否促进钙吸收？

奶粉除了为孩子补充蛋白质、各种营养素外，补钙也很关键。其中，钙的吸收离不开维生素D，维生素D是一种脂溶性维生素， 能够提高肌体对钙、磷的吸收能，助力宝宝骨骼生长。

澳洲A2儿童成长奶粉含有维生素D成分，助力孩子钙吸收。

在此轮环节中，澳洲A2儿童成长奶粉获胜。

3、粉质与口感

相信看到这里，小伙伴们对本期评测的两款奶粉已经有了比较全面的了解， 但是实际体验如何呢？咱们接着往下看。

a、奶粉粉质对比

澳洲A2儿童成长奶粉看上去不是很干燥，略显潮湿。乐荷有机A2儿童成长粉颜色偏白，细腻干爽。

b、冲泡难易程度

冲泡奶粉，相信各位宝爸宝妈们都信手捏来，把沸腾的开水冷却至合适温度，将正确的水量注入奶瓶中。

乐荷有机A2儿童成长粉每30ml注入1量匙奶粉，奶粉添加完毕之后，手握奶瓶左右摇晃，观察奶粉是否能够快速充分溶剂。乐荷有机A2儿童成长粉溶解速度快，鲜有结块。

澳洲A2儿童成长奶粉每50ml注入1量匙奶粉，快速移动摇晃，使得奶粉溶解。奶粉同样能速度快的溶解。相比于乐荷奶粉更易挂壁。

c.口感与味道

乐荷有机A2儿童成长粉冲泡好后，并没有扑面而来的甜腻牛奶味道，相反，是微微的牛奶清香，这是不添加香精的缘故，更为纯净健康。入口清甜，没有腥味。

澳洲A2儿童成长奶粉冲泡出的牛奶颜稍黄，入口后味道也是清爽向，略略有点腥味。

四、总结

经过以上几轮pk，乐荷有机A2儿童成长粉和澳洲A2儿童成长奶粉表现都是不错的，都有其优势，小伙伴们可以针对需求进行选择。就像楼主更看重食品安全性，同时关注孩子脑部发育，会更倾向于选择乐荷有机A2儿童成长粉。

孩子的健康，需要膳食平衡，所以还是我们家长应以身作则、言传身教，用自己良好的饮食习惯去影响宝宝，避免孩子偏食挑食，让宝宝茁壮成长~以上就是本期所有内容，我是木籽向前冲，我们下次再见~

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