防晒才是抗老头牌 喷雾&防晒棒选购指南

夏日阳光毒辣，怕黑的小仙子仙女们早早就抹上了防晒，也有不少勇士坚信自然才是美，黑一点不算啥事~~确实，晒黑与否并不决定美丑，著名旅日歌手爱莉杏菜还是美黑液的忠实拥护者，然而紫外线对皮肤的老化攻击却是一视同仁的，再怎么晒不黑的肤质，也经不住胶原蛋白受损，透明质酸流失和晒斑沉积带来的皱纹与斑点。昂贵的护理产品只能挽救衰老一二，防晒产品才是主动防御光老化，性价比最高的抗老产品。防晒产品经过多年的工艺迭代，使用感和功效性越来越平衡，同时也衍生出多类的防晒载体，除了最常用的分层混合型摇摇乐防晒，和无需混合的乳液型，这两年在市场上大受关注的还有喷雾型与棒状涂抹型防晒，还有更玄学的内服型防晒产品。今天的榜单给大家聊一聊，什么场景下更适合选择喷雾型和棒状防晒~

在各厂商大力宣传推广， 美妆社交账号多方科普下，“无防晒不护肤”的理念已经开始渐渐被大众消费者接受。大多数人最早对防晒的模糊概念，还停留在防晒黑这个表层阶段，防晒霜通过屏蔽或吸收紫外线，确实降低了黑色素的生成，但事实上防晒最大的作用是防止晒伤，包括对皮肤短时的灼伤和长久的真皮层老化损伤。

日晒对皮肤的老化损伤，主要体现在对胶原蛋白和透明质酸的破坏。紫外线的长波段，即UVA（波长320～400nm），会直接破坏胶原蛋白的弹性纤维结构，切断桥接间质，使胶原蛋白失活，弹性下降，导致真皮层脆化，抗拉扯能力退化，直观的体现就是皱纹的增多和加深；同时，UVA还是导致透明质酸流失的元凶之一，长波段的紫外线会干扰透明质酸的稳定性，使其分子团解体，透明质酸流失，从而削弱对真皮层结构的支撑，使皮肤干燥失去弹性。

胶原蛋白的再生周期很长，而透明质酸则是随着年龄增长持续减少合成的资源，紫外线对这两个关键成分的破坏，令皮肤加速褶皱生成和老化，这个伤害是不可逆的，当身体过了黄金年龄，会以速度惊人的老化而体现。

除了遮天蔽日的大阴天，防晒是一年四季都必不可少的日间护理。现在市面上在售的防晒品牌种类繁多，有摇摇乐的，有乳液啫喱款，还有这两年很火热的喷雾和防晒棒，选哪一种更适合自己？不同剂型的防晒防护力都一样吗？一种防晒能应付多种场合吗？各种花样百出的宣传，各种名称复杂的配方，想必小仙子仙女们也有点头晕眼花了，这儿就给大家简单梳理一下~

防水力：摇摇乐>防晒棒>乳液啫喱≈喷雾

简单来说，绝大多数的摇摇乐型防晒都是水油分离的复合型防晒，防水力普遍是最出众的，随后是棒状防晒，不易被汗水冲刷；乳液啫喱型防晒大多为了保证肤感，在防水性上会有所下降，不过，有少数的纯物理防晒（主要是欧美系），虽然也是乳液状，却十分防水防汗，甚至到了沐浴露也难以洗净的地步，由于使用感太差，目前正在被逐渐边缘化；防晒喷雾类的防水性中规中矩，和乳液类防晒基本持平，同时肤感的上限也比部分做到极致的乳液型防晒差一些，不过胜在方便。

摇摇乐和乳液啫喱类防晒主要应用于日常护理中的涂抹，而喷雾和防晒棒，只建议补防晒和局部涂抹！！防晒喷雾确实方便，但喷雾本身的扩散性难以保证皮肤完整地被覆盖到，一两次的喷涂也不能确保达到2mg/cm²的剂量要求。

如果真的想拿喷雾当主力防晒，最有效的方法是在手心里喷上一大坨，再像普通防晒乳一样均匀涂抹；相信小编，那种粘腻糊脸的质地，和挥发溶剂辣眼睛的痛苦不会让你想用第二次的。而说到防晒棒，为了保证防晒成分的稳定性，和涂抹成膜的稳定性，肤感会厚重粘腻，也无法大面积抹开，试想一下一支大号润唇膏抹全身的感觉， 恐怕涂完了防晒也没法好好穿衣服出门了。

这期的榜单将为值友们罗列一些比较热门的喷雾和棒状防晒单品，看完这期榜单，希望能帮助大家更好地依据场合挑选适合的防晒~

~喷雾型防晒篇~

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JM solution 珍珠全身防水防晒喷雾

这款防晒大概值友都不陌生，近期站内曝光度一直比较高的平价防晒单品，宣传添加了江原道深海水矿物质和珍珠提取，海藻胶原蛋白balahbalah一大堆华丽的成分，一通砸下来让人眼花缭乱，而事实上最关键的防晒成分却没有多提及。

小编扒了很多成分网站也没有找到确切的配方表，根据同款的防晒棒配方推测，应该用的是奥克立林+水杨酸辛酯+Tinosorb S的纯化学防晒，前两者的防护波段在250-360nm之间，防护中段的UVA和UVB，而Tinosorb S则是更优秀的广谱防晒，覆盖了290-370nm的大部分长波，整体来说防护力符合宣传，但对370nm以上的UVA波段则没有有效的防护，且喷雾剂型的化学防晒稳定性会稍差，需要及时补喷来保持防护力。鉴于配方中一大堆的保湿抗氧化成分，在涂抹了日间防晒后局部补妆是没有问题的，当作主力防晒还是虚了点儿~

百科JM solution 珍珠全身防水防晒喷雾 SPF50+ 180ml这款Jmsolution 珍珠全身防水防晒喷雾采用江原道海洋深海水，内含70多种矿物质，能够帮助调节肌肤酸碱平衡，天然海洋胶原蛋白帮助肌肤抗氧化，这款防晒含有肌肤萃取成分，能够帮忙打造光彩肌肤，含有3倍透明质酸，防晒的同时帮助肌肤保湿，防晒指数为SPF50+。 值4 点评0 原创0 好价37去购买查看详情

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Mentholatum 曼秀雷敦 新碧轻透水感防晒喷雾

新碧大概是很多学生党军训的好朋友，和碧柔一起被称为贫民窟女孩之光，这支水感防晒也是品牌下口碑比较好的一款。从成份上来说就比较厉害了，是UV-T150+OMC+Uvinul A Plus+Tinosorb S+Parsol SLX+二氧化钛的物化结合配方，覆盖了UVC-UVA的全波段紫外线，完全没有落下，成分配比也相当稳定，防晒力很有保证。

这只防晒还有个曼秀雷敦的Solarex-3专利防晒技术，号称是全面抗击光老化的新技术，剖白了说就是四种化学防晒剂+四氢甲基嘧啶羟酸+透明质酸钠+黄金海藻提取物的打包，作用是防护紫外线的同时强化细胞自身的抵抗力，清除自由基来实现抗氧化，并不是特别神秘的技术，但有这个标志的新碧防晒才是充分保证了防晒力的，选购时需留意~使用场合上，这款水感清透防晒的肤感确实干爽不油腻，对于出汗的大油皮来说，日晒一段时间后局部喷涂，既能补上脱落的防晒膜，还可以帮助减少油脂分泌。

百科Mentholatum 曼秀雷敦 新碧轻透水感防晒喷雾 150ml来自网友“haibo90”的推荐语：Mentholatum 曼秀雷敦 国内知名度超高的平价护肤品牌，这款新碧轻透水感防晒喷雾，似是今年的新款，SPF30+PA+++,喷头设计使用方便，采用Solarex-3防晒技术，具有抗光老化，持久稳定，同时具有一定的补水功效，无存在感的高度防晒，含水感干爽微粒，瞬间清爽配方，有效隔离汗水，低刺激配方，规格150ml。 值0 点评0 原创0 好价13去购买查看详情

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Coppertone 确美同 水宝宝防晒喷雾 SPF50

来了来了，大名鼎鼎的老牌防晒喷雾水宝宝，大多数人对喷雾型防晒的第一印象都来自这款经典产品，畅销多年是大家对其品质的认可，但不代表它的配方一定是跟上了时代的潮流。主打的防晒体系是甲基水杨醇+阿伏苯宗+奥克立林+水杨酸辛酯+二苯酮-3的纯化学广谱防晒，防护力很靠谱。

然而阿伏苯宗和奥克立林这对苦命姐妹花，虽然防护力优秀，但是光学稳定性比较差， 日照下分解速度很快，必须及时补涂以保证防护力，而二苯酮-3作为一款常用防晒剂，却是风险较高的成分，有不少人对其过敏，引起红点和瘙痒，加上本身老旧的乳化体系，从早黏到晚的使用感也完全不美好，不建议用在脖子以上任何的部位，拿来喷喷脚抹抹腿就差不多了。

百科Coppertone 确美同 水宝宝防晒喷雾 SPF50 170gCoppertone 确美同该款水宝宝防晒喷雾，适合随时随地想保持白皙肌肤使用，360度喷雾设计，无需涂抹，轻鬆照顾到每一吋肌肤，在此同时，清新无油脂的舒爽特性,在炎炎夏日中可使肌肤柔顺、不油腻，并可加强肌肤抵抗能力，减少肌肤的老化伤害。适用于全身，内含芦荟精华，让肌肤实时回复酷凉舒适感，无油不黏腻，超强防水，防汗。可有效阻隔UVA(长波)及UVB(短波)。请于曝晒前20分钟涂抹，能有效防止因日晒产生的晒斑及达到良好的防晒效果。规格：170g。 值0 点评0 原创0 好价9去购买查看详情

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ISDIN 多维光护 清透无感防晒喷雾 SPF50

这两年西班牙药妆的大风捧红了几个小众品牌，ISDIN算是其中比较知名的一个，靠着如水般清爽无感的防晒液打动了消费者，顺势也推出了喷雾款来蹭一波热度，然而新品的口碑却并不是那么美好的。纯化学的防晒体系本身没什么大问题，水杨酸乙基己酯+阿伏苯宗+二乙基己基丁酰胺基三嗪酮+奥克立林+4-MBC基本覆盖了全波段，但阿伏苯宗和奥克立林的不稳定性要求使用者时长补喷，问题就出在喷完后的肤感上了！

几乎所有用户都吐槽成膜时间长，成膜后油光闪亮的问题， 只使用感这一项并不太复合“清透无感”这个名字，值得安慰的还是防晒伤的能力确实优于普通防晒喷雾，需要露胳膊露腿的朋友们喷完扑一层散粉或者痱子粉会好很多。

百科ISDIN 多维光护 清透无感防晒喷雾 200ml SPF50+怡思丁是来自西班牙的老牌药妆品牌，拥有40多年的发展历史，旗下产品包含防晒产品、针对问题肌肤的护肤产品、母婴护理用品、口腔护理用品及护发产品，其中最受好评的就是防晒产品和安瓶精华了。防晒喷雾的风今年也是刮的厉害，防护力强、补涂方便，让它成为外出携带的最佳选择之一。怡思丁多维光护系列成人防晒共有3款，均有防水防汗功能。这款清透无感防晒喷雾，清爽不黏腻，虽然刚喷上会有油光，但是无需用手涂抹，等待吸收即可。这款喷雾是三款防晒喷雾中最为清爽的一款，主打化学防晒，且喷雾状补涂方便，更适合海边度假时使用。 值0 点评0 原创0 好价2去购买查看详情

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KOSE 高丝 SUNCUT 防晒喷雾 清凉型 spf50+PA++++

比起许三多和花王，高丝集团在防晒这块并不突出，但不代表没有拿不出手的产品。如果新碧和碧柔被称为贫民之光，那“技术的高丝”本牌中的suncut系列可谓是贫民中的战斗机了。这款清凉型的防晒喷雾，防护体系非常稳固，OMC+Tinosorb S+Parsol SLX+Uvinul A plus+二氧化钛包含了整个紫外线波段，并且避开了不稳定的化学防晒成分，其中Parsol SLX本身还是光稳定剂，在头发上的驻留能力很强，能提供长时间的保护，因此不少人拿来作为头发防晒使用。

要说缺点，这只防晒并没有做到完全不油腻，在脸上使用会有反光的膜感，还是用在身体上会更清凉舒适一些，一定要用在脸上的话，需要叠加散粉来控制油光。

百科Kose 高丝 防晒喷雾 清凉型 spf50+PA++++50gKOSE高丝是日本一家以化妆品制造与贩售为主的企业，初期以代理其他美容化妆品牌为主，1948年开始发展自己的品牌，由创办者小林孝三郎结合化学与药学人士于1946年创立。和花王、资生堂并称日本三大化妆品厂商。其旗下产品在日本和海外均享有很高的声誉，此款KOSE 高丝 Cosmeport SUNCUT 防晒喷雾90g，强大的抗UV指数，SPEF50+,PA++++,惊人的轻薄干爽感，不会浮现白粉，透明喷雾效果，贴合皮肤。 值2 点评0 原创0 好价6去购买查看详情

~防晒棒篇~

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JM solution 青光海洋珍珠防晒棒 SPF50+ PA++++

同样是网红JM solution家的防晒产品，在爆款珍珠防晒喷雾的基础上做成了便于涂抹的棒状，奥克立林+水杨酸辛酯+Tinosorb S的化学防晒体系是靠谱的，加上一堆神秘的提取物和透明质酸等，确实能兑现品牌承诺的水嫩提亮，但是——对于油皮来说，就不那么舒服了，滑腻的膏体会形成一层存在感很强的薄膜，同时丰富的保湿成分也加大了粘腻感，出汗出油后积于皮肤表面，是油皮最不喜欢的肤感了。

如果不是很偏干的肤质，不建议大面积涂抹，更适合在手肘，脚踝这些部位勤补涂，一方面补充摩擦破坏的防晒膜，一方面也帮助软化角质，使皮肤整体光滑柔嫩。

百科JM solution 青光海洋珍珠防晒棒 SPF50+/PA++++这款JM solution 防水防晒棒，棒状设计，直接涂抹即可，方便携带。SPF50+、PA++++高倍防晒系数，可有效阻隔紫外线，保护肌肤不受侵害。添加氨基酸以及海洋胶原蛋白，可补水保湿，滋润肌肤。含有多种海洋植物萃取，有助于提升肌肤弹性。结合珍珠萃取成分，可提亮肤色，令肌肤更加光滑。膏状质地，轻薄不厚重，多次使用也不会泛白。 值0 点评0 原创0 好价22去购买查看详情

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CeraVe 赛瑞薇 防晒棒 SPF50

Cerave是个很有口碑的平价药妆品牌，旗下的神经酰胺修复体系打开了低端敏感修护类产品的市场，即使做成防晒，也不忘主打敏感肌的概念。对于敏感受损皮肤来说，少的就是好的，因此这只防晒棒的防晒体系用的是完全的物理防晒，6%二氧化钛+4.7%氧化锌覆盖了全波段，这里为了避免物理防晒的过度泛白，cerave采用的是颗粒极微小的透明氧化锌，这种原料一般用在日系摇摇乐中，优点是完全不泛白，且因为颗粒小，能补入皮肤细小的褶皱中，形成致密的防晒膜。

此外，品牌擅长的神经酰胺1，3，6-II也足量添加，配合透明质酸，足以保护涂抹部位舒缓不拔干。也因此，这只防晒棒与油皮基本无缘，物理防晒用沐浴露也不太好清洗，在容易摩擦的部位局部涂抹是最合适的。

百科CeraVe 赛瑞薇 SPF50防晒棒CeraVe属于医药级系列护肤产品，其采用的是MVE科技，模拟皮脂膜生产线。这款防晒棒，温和配方，可适用于敏感肌肤，防水效果可高达40分钟，防晒指数50，Invisible Zinc物理防晒技术使小颗粒氧化锌，氧化锌是比较常见的物理防晒成分，可很好的抵抗太阳辐射，神经酰胺天然保护因子和透明质酸成分可以吸收水分，帮助修复和保护皮肤。 值2 点评0 原创0 好价0去购买查看详情

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fresh 馥蕾诗 动感隔离防晒棒 SPF 30 PA++

著名贵妇天然玄学护理品牌，难得一款主打动感隔离的防晒，还做成了棒状，令人有点惊讶。这款产品主打的是OMC+水杨酸乙基己酯+阿伏苯宗的化学防晒体系，单说防晒波段完全是OK的，不妙的是OMC和阿伏苯宗的组合，桂皮酸盐遇阿伏苯宗会加速分解，导致成分失效过快，不过鉴于膏状防晒本身稳定性就优于液态防晒，不长时间暴露在阳光下，防晒里不会有太明显的衰减。

作为少数能用于面部的棒状防晒，馥蕾诗调用了拿手的澄糖和各种植物提取成分来优化肤感，在眼下，唇周和脸颊两侧来补全死角，对于不用成日在外奔波的贵妇来说已经足够了。

百科fresh 馥蕾诗 动感隔离防晒棒 SPF 30 PA++fresh 馥蕾诗是属于LVMH旗下的高端品牌，产品本身简练纯净的包装设计第一感就非常不错，近年来在国内对他的认可度也颇高。这款澄糖防晒棒，加入了纯净澄糖保湿成分，柔滑肌肤，温和去除角质，配合蜂蜡，鳄梨油，黑加仑籽油，浸润肌肤，抗击氧化，令肌肤呈现明亮柔润的质感；SPF 30 PA++的防晒值也完全可以应对日常出勤，是难得可以用于面部、眼唇的高倍防晒棒产品。 值0 点评0 原创0 好价0查看详情

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Neutrogena 露得清 海滩防御防晒棒 SPF 50

强生集团旗下的露得清一直走的是低调路线，虽然全线没有宣传是药妆产品，但从功效性来说，相当多的产品和药妆大牌不分伯仲，加上价格非常良心，是很多“月光女神”的心头好。这支海滩防御防晒棒，也是基于他家多年做防晒产品的经验而产出的补充品，配备了专利广谱防晒技术Helioplex，露得清也很大方地把有效成分和添加的百分比标志在瓶身上，阿伏苯宗+甲基水杨醇+水杨酸辛酯+奥克立林+二苯酮-3的防晒体系实打实地覆盖了广谱全波段。

不过除了奥克立林和阿伏苯宗光稳定性略差，二苯酮-3这个争议成分也有添加，好在的是，这支防晒棒中的添加浓度只有3%，离上限10%的距离还是比较安全的，露得清一向在调配工艺上见长，非敏感肌使用无需担心，建议用于手肘和脚踝等部位，尤其适合沙滩场合。

百科Neutrogena 露得清 海滩防御防晒棒 SPF 50 42.5g露得清Neutrogena是来自美国的保养品品牌，产品包含脸部保养、护发、护肤等产品。这款海滩防御防晒棒，采用品牌专利的全波段广谱防晒科技Helioplex，能长时有效隔离 UVA和UVB，涂抹后形成一层呼吸防护层，超薄透气，清爽舒适，不粘也不油腻，让肌肤防晒同时轻松透气。防水防汗，适合一般敏感肌肤。不含香料，无对羟基苯甲酸脂， 符合欧洲最高等级UVA防护标准的高倍紫外线保护。防晒指数SPF50，能够对抗较强烈的紫外线照射。 值0 点评0 原创0 好价0查看详情

总体来说，喷雾和棒状防晒能胜任的还是补防晒的场合，方便使用和便于携带才是最大的优势，真想做好防晒护肤，摇摇乐和乳液啫喱型防晒仍然是主力，下一篇小编将为值友们介绍摇摇乐与乳液啫喱型防晒的优势与缺点，给大家提出更合理的搭配方案~