孕期准备及注意事项

转眼娃都快一生日了，写一写这一年多为了生宝宝所做的准备及剁的手吧。

首先说一下孕期注意事项吧，首先备孕准备开始要吃叶酸，因为叶酸在胎儿最早期神经形成有作用，还可以吃些复合维生素。什么时候是可能怀孕了呢？就是月经推迟一周以上，可以先用试纸测试，如果出现两道杠，那么就要去医院了。去医院确诊怀孕一般是抽血化验，确诊之后过一段时间要做彩超，要确定不是宫外孕。备孕期间记好月经时间，因为怀孕后推算胎儿大小都是通过末次月经。

确定宫内怀孕之后可以继续吃叶酸，还有复合维生素和DHA，具体的可以咨询医生。以后就是按部就班定期去医院做产检，NT，唐筛等等。在这期间如果有见红就立即去医院，因为不到生产时的见红是不正常的，很有可能是先兆流产。

2-3个月左右需要去社区医院办理母婴手册，孕期检查及生产都需要用到母婴健康手册。

饮食上多吃水果，可以喝牛奶，吃一些黑芝麻，禁忌是不能吃燥热活血的食物，比如龙眼、狗肉；寒凉生冷食物也不能吃，比如螃蟹、冰淇淋，一样食物如果不确定可不可以吃就多查一查。辛辣食物少吃，宝宝可能会有湿疹。

7个月左右确定了生产的医院就可以办理生育险定点医院了，通过单位进行填报。35周36周可能会因为宝宝的生长导致妈妈耻骨疼，影响走路，翻身，只能卧床休息。

生产医院一般都会有孕妇课堂，最好去听一听，带着老公婆婆，学习一些生产知识及坐月子的注意事项；每个医院需要的待产包情况不一样，提前跟医院沟通好进行待产包的准备，提前一个月打包好，因为宝宝有可能提前出来，打个措手不及。生产的前兆是持续性规律性宫缩，间隔时间2-3分钟，宫缩每个人感觉不一样，有的人感觉疼有的人感觉不怎么疼，反正肚子是一紧一紧的；还有就是破水，大量液体流出，这种情况平躺抬高臀部，抓紧去医院，上面那种情况也要去医院。

需要准备的待产包主要有（有一些是出院以后用的）：

宝宝用:奶瓶两个，S号奶嘴，清洗奶瓶用具，NB纸尿裤一包，奶粉一阶段，屁屁乐，宝宝衣服几件（上衣比较好，下半身要经常换尿不湿），婴儿浴巾（医院会给洗澡），婴儿沐浴露，身体乳 抚触油，儿童安全座椅或者提篮（出院以及后期带宝宝打疫苗都用），浴盆（回家用），小头棉签，指甲钳（分月龄），益生菌（出院之后），包被，薄厚都要。

妈妈用:吸管，喝水杯，产妇帽，哺乳文胸，防溢乳垫，一次性内裤，产妇卫生巾，刀纸，护理垫（医院会发几个，收费的）束缚带，洗漱用品，毛巾，带跟拖鞋，餐具，入院证件，充电宝，月子牙刷，卫生纸，湿巾，月子服，袜子，漱口水，折叠衣架，一次性马桶垫。

先写到这些吧，以后继续写需要用的母婴用品。

附一张百天照吧……