允许自己不完美，才是完美的开始

当老师，我发现了一种很奇怪的现象。

以一个月为周期，每两天提交一次作业。许多同学前半个月兴致勃勃地跟着队伍走，但只要有一次没赶上交作业的时间，后半个月就全部放弃了。

其中一个。她交了6次作业，第七次因为家事耽误了，就再也不交作业了。

我私下问她为什么不继续练习，她说：原本定了全勤的目标，没想到半途而废，所以就干脆放弃了。

需要说明的是，作业全勤是没有奖励的，我们布置作业，只是为了让大家在训练中把课程内容消化吸收。

也就是说，作业的最终目的是为了提高技能，并不是圆满完成打卡。

我们开启某个学习计划的时候，一定是冲着收获去的，而不是为了完成某种仪式。然而，我们却常常走着走着就忘记了初心，就像晓靖这样，容不得过程中有半点瑕疵，似乎来此一趟就是为了全勤。

追求圆满本没有错，但如果因为刻意追求过程完美而忽略了目标本身，就本末倒置了。

什么叫半途而废？

30天的奋斗目标，中途有一天被耽搁了，假设这天是第五天：

如果你选择第六天继续前行，那么这个月你有29天可以完成计划，从结果上来说，你能完成96%的目标，这不叫半途而废，甚至能说是接近完美；

如果从第六天开始你觉得自己坚持不下去了，放弃了，那么最终你完成的结果就是13%，这才叫半途而废。

废掉你的，不是未完成任务的那一天，而是那一天的沮丧情绪，是完美计划被破坏带给你的挫败感。

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我参加自考的时候也有过类似的经历。

考前两个月，我会列一份详细的复习计划，把教材、参考书、真题试卷等任务拆解，精确到每一天看多少章节，做几道题。

起初，我每天都能坚持完成学习任务，甚至还能超额完成第二天的任务。但这种情况持续不了多久，就会被某种意外事件打断，比如加班，出差，或者是跟朋友聚会之类。

计划被打断后，我会非常焦虑，一直想着要把漏掉的东西补起来。

如果意外情况持续好几天，我就直接崩溃了，觉得落下的学习任务根本就赶不上来，索性不想继续学了，哪怕此时离考试还有一个多月。

这样的心态，导致我连续两年都在不停地重复挂科或弃考。而我的佛系同学阿竞，早早就凭着优异成绩毕业了。

阿竞的复习理念是“看一点算一点”，一般坚持到最后一天了，所有的知识点也摸透了；即使偶有挂科她也从不灰心，因为隔半年还能参加补考。

很多时候，不是我们不能坚持，是我们坚持到一半，被自己的完美主义给打败了。

我们实在不必因为某种形式上的不完美，而放弃自己的全盘计划。

学习进度落下了又如何？哪怕离考试只剩下一天，我们也可以复习很多知识点。

某一次考试失败又如何？哪怕这一次考试挂科，也不影响我们在下一次考试的时候重新发起挑战。

我们该执着的应该是结果，而不是过程，因为无论什么样的过程，都是为结果准备的。

我们全力以赴，是为了奔向目标，而不是为了证明我们奔跑的过程有多完美。

有人因为自己的不完美而陷入焦虑，过得不开心。下面这5本书，就能使你摆脱焦虑，坦然接纳不完美的自己。

01《被讨厌的勇气》

岸见一郎 / 古贺史健

豆瓣评分：8.5(3160人评价)

“别人怎么看”已经成为很多人的“魔咒”。

想要解除这个“魔咒”，小编首推这本《被讨厌的勇气》。

这本书以世俗且自卑的青年与哲学家一问一答的形式，为我们解答人生中的各种问题，尤其是如何不在乎别人的看法。

这本书先是告诉我们，产生烦恼的根源是，我们在人际交往中，追求别人认同，而忽略自己的内心。

打破这一现状就需要一份被讨厌的勇气。

那就是我想做什么只需要遵从本心，对于他人的评论，只用尊重不用理会，即使这样会被人讨厌。

小编读完深深地觉得，在坚持自己的人生道路上，被讨厌的勇气实在是太重要了！

而真正拥有这份被讨厌的勇气，值得我们用一生去修行。

02《内向性格的竞争力》

苏珊·凯恩

豆瓣评分：8.1(1435人评价)

不知道从什么时候开始，内向竟然成了一种性格的缺陷。

内向的人常常被认为是“沉默寡言”、“怯懦”甚至是“不合群”的。

小编不认同这种看法。

内向性格是天生的！世界上有1/3的人都是内向性格！

爱因斯坦、巴菲特、比尔·盖茨、居里夫人、小编……等伟大的人，都是内向性格的代言人！

而且，内向的人拥有坚韧、专一、洞察力超强等超多被忽视的优点。

内向的人只要坦然接受自己，并合理利用自己的力量，就能将这些优势发挥到最大值。

如果你还在嫌弃内向的自己，那小编强烈建议你读一读这本书，它能让你打心眼里接受内向的自己。

03《自尊的力量》

克里斯托夫·安德烈

豆瓣评分：8.8(181人评价)

自尊是一个很大众的词语，每一个人都说过用过，但究竟什么才是自尊呢？

小编在这本书里找到了一个答案。

作者认为，自尊是自我肯定的能力和自我喜爱的程度。

他在这本书里，通过一系列的研究成果告诉我们，现实中的很多行为和遇到的很多问题，其实都可以用自尊来解答。

比如，遇到失败的时候，通常会产生“我好没用”的负面情绪，那是因为自尊过低，带来的焦虑。

这本书能让你清楚地知道，自己经常会出现的难过、生气、愤怒……都是从哪里来的，而自己面对它们的时候，该做些什么。

它从千丝万缕的问题中，找到束缚我们的线头，然后亲手交给我们，让我们有机会理顺线条，从而给自己松绑。

04《幸福课：不完美人生的解答书》

陈海贤

豆瓣评分：8.8(962人评价)

如果你陷入不安、自我否定等负面状态中，那这本书绝对适合你。

作者是一名心理咨询师，书中讲述的都是他遇到的各种真实案例，读来带入感超强，小编就像是和他在面对面聊天。

他在这些案例中，与我们共同探讨完美主义、原生家庭、拖延症、人生的意义等大家普遍会遇到的问题。

虽然在这个探讨过程里，他没有明确地指出我们到底该怎么做。

但是他给出的思路与建议，能让我们在真的遇到这些情况时，心里有谱，从容面对。

而且，每一章的结尾都有“思考一下”或是“实践一下”，可以让我们去打开自己，反思自己。

即使这本书不能让我们立马得到幸福，但小编认为，它会让我们离幸福更近一点。

05《接纳不完美的自己》

黛比·福特

豆瓣评分：8.0(1286人评价)

“你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？”——心理学大师荣格

在小编看来，这本书就像是荣格问题的现代版。

每一个人都想成为别人喜爱的好人，努力表现自己的好的一面，拼命掩藏自己的胆怯、贪婪、自私、懒惰……

然而这本书告诉我们，要想成为一个好人，必须先是一个完整的人！

完整就意味着有美有丑，有善有恶，有光明也有阴暗。

要成为完整的人，第一步要做的就是接纳内心的阴暗，打开内心，正视自己。

而当你愿意聆听心灵的声音，你也就不再给自己贴上“好”或“坏”的标签，也不用活在虚伪之下，真正成为一个自由而完整的人。