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夏季经常食用这菜,富含维C对身体特别好,清热去火再苦也不嫌弃

辛墨墨的小食光 2019-05-13 11:08:42
【文章摘要】 说起蔬菜我觉得苦瓜大家可以经常食用,虽然很多人畏惧它的苦味,但真的对身体特别好。苦瓜是所有瓜类蔬菜中维生素C含量最高的,具有清热去火、补肾健脾、滋肝明目的功效。另外对于女性朋友来说苦瓜还具有美容的效果,可以滋润和保湿皮肤,其中的苦瓜素被称为“脂肪杀手”,是减肥... 阅读全文
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