一份阅读主题书单：帮助成年人克服阅读障碍，提升能力的5+1本书

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过去曾以为，学习只是在校园里时必须做的事情，然而工作几年以后，发现为了应对工作或是自我提升，我们仍然需要不断地学习，诸多迫在眉睫的事情作用之下，学习的需求甚至比学生时代更为强烈。

学生时代学习是为了通过考试，要求知识体系完整。而成人学习则更多的是为了应用，为了立刻解决眼前的问题——画组织结构图，马上学马上画马上交稿；拍小视频，马上学马上拍马上当宣传片；看报表，马上学马上看马上交分析报告……

成年人的学习不再严格遵从理论顺序，但往往需要有成果的体现。学习将贯穿我们的一生，其中通过阅读书籍来学习，是一件低投入，高回报的事情。

工作、家庭，以及生活中各种各样的琐事都在瓜分一天有限的时间，好不容易抽空拿起书，却又要面对各种各样的问题，阅读时间短且零碎，容易被各种突发事件打断；阅读效率低：读得慢，读不进去，读完就忘；阅读转化率低：读来觉得很有道理，但说不清具体有什么道理，更不懂如何应用。

本次分享阅读类的5本书，其中没有长篇大论艰深的理念，没有复杂难懂不易掌握的方法，全部以“应用”为推荐首要原则，具有实用性强、可操作性强的特点。5本书中的理论和方法相辅相成，能够同时应用，对于成年人克服阅读障碍，将学到的知识转化为自己的能力很有帮助，建议按推荐顺序阅读。

1.《高效能阅读》

《高效能阅读》作者原尻淳一是一位每年阅读三百本书的作者，他认为找到阅读的内驱动力，使阅读变得有趣和并充满自信，是非常重要的事情。这本书中介绍了不少令阅读更轻松有趣的方法，另外也介绍了速读术的使用方法，阅读书籍不能总是速读，但需要时也要会用速读。

2.《如何有效阅读一本书》

《如何有效阅读一本书》作者奥野宣之是非常活跃的“笔记本作家”，他认为阅读之前需要明确阅读的基本目标——阅读每一本书，都有收获。通过学习书中介绍的“信息一元化”笔记读书法，我们能掌握带有明确目的、主动的阅读方法，笔记不只是摘抄和剪贴的平台，还是帮助我们有效地吸收书本知识的工具。

3.《如何用阅读改造大脑》

《如何用阅读改造大脑》作者茂木健一郎是著名脑科学家，从脑科学角度介绍大脑的工作模式，告诉我们如何通过阅读使大脑得到锻炼，帮助我们解答阅读时可能产生的各种疑惑，应对阅读中可能出现的各种障碍。

4.《美国学生阅读技能训练》

《美国学生阅读技能训练》是一本较厚重的全彩页工具书，作者珍妮弗•塞拉瓦洛是阅读领域专家。书中对于阅读不同类别的文章给予不同的策略，可以像使用字典一样，在需要的时候按照目录寻找对应章节参考。这本书主要对象是学生，所以文字表述相对浅显易懂，各个策略都配有直观而容易模仿的案例，其阅读方法对于成年人同样适用，实用性五颗星。

5.《这样读书就够了》

《这样读书就够了》作者赵周是拆书帮创始人，提倡“学以致用”，使用这本书中的便签阅读法阅读致用类书籍，能帮助我们吸收消化书籍的内容，反思自己过去的行为，促进自己未来的行动。“这样读书够不够”是仁者见仁智者见智，但在一丝不苟完成行动的步骤以后，收获的知识的价值往往远超购书支出，可以说“这样读书就赚了”。

以上是本次推荐的5本阅读类图书，此外再附加推荐1本，虽然不属于阅读类，但对阅读这件事非常有帮助的书：

《刻意学习》

《刻意学习》作者Scalers是一位持续行动践行者和带领者，只阅读“N阶持续行动者”理论相关章节即可，持续行动理论能对包括阅读在内的很多事情产生重大影响：从头开始做一件事就像投石填河造桥，前期投入的石块“噗通”就看不见了，有的很快被冲走，有的沉入水底，只有持续不断地投入石块，在某一天，才会有石尖露出水面，更换努力的领域就像换一条河投石，行动没有捷径唯有坚持。

工作压力和追求自我提升带来日渐强烈的学习需求，我们越来越能体会到阅读的重要性，阅读不过关，书的内容看不懂，知识理解不到位，都会影响后续的应用，阅读能力的提升意味着知识吸收率的提升，在同样的时间里哪怕比以前多获得10%的知识，多积累10%的素材，量变也会引发质变。先把阅读这一步做好了，就如同盖楼打好了坚实的基础，再不断添砖加瓦，终有一天能建成高楼大厦。

-The end-

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