出众而平凡 ---- Sleepace Nox 智能助眠灯众测体验
前言
报告表明,中国公民平均睡眠时常8小时50分,(对此我想弱弱的问一句,婴儿的睡眠时间你们是也算上了吗?)暂且不提报告的来源、搜集数据的方式、报告数据的准确性,但残酷的现实是:生活在日益加快的快节奏、日趋升高的高压力环境下的中国人来说,高质量的睡眠已然成为一种奢侈。
同样据调查报告,中国平均睡眠时长最短的职业是广告、IT人士、教育工作者、职业经理人和科研工作者,相对而言,占睡眠不足比例最少的群体是公务员、事业单位职员和国企职员。
想必相恋张大妈多年的值友也曾都经历过失眠,而环境原因、个体因素、躯体原因(体位)、精神因素、情绪因素等都是引起失眠的重要原因。(以上内容科学性支持来源于百度百科)
说到睡眠,不得不提到生物钟。本人自身也是一个生物钟及其不规律的人,用比较时髦的话讲,有轻度的强迫症:喜欢“秒睡”的感觉----即大脑在极度疲劳后突然睡着(没有睡前辗转反侧的过程和睡前思考)。虽然秒睡比较美好,但这种睡眠的前提是大脑的极度疲劳会引起时常气短胸闷、呼吸短促、次日早晨起床的不快感、头昏脑胀、腰酸背痛等一系列症状。所以想要获得真正高质量的失眠、养成良好的作息习惯,调整生物钟也显得多了一分必要性。
深夜2、3点入睡已是家常便饭,甚至曾与海外同学聊天彻夜未眠、游戏忘了时间等不良睡前习惯。长期以往,形成了晚睡早起的生物钟,严重不足的睡眠时常会引起次日工作学习的不顺利、思绪卡壳、全身乏力的状况。
渐渐习惯这种生活的我偶然的看到了张大妈的众测,便屁颠屁颠地跑去申请。也许是张大妈也同情我这种长期睡眠不足的孩纸吧,便把机会交给了我----Sleepace Nox 智能助眠灯。
正文
一、外观篇
1、开箱
张大妈的“朕值到了”限定版胶带一直都是在其他值友的帖子里看过,今日终于有福亲眼目睹一下这款令广大值友垂涎三尺的胶带(啊不,众测)了!
小心翼翼的拆开运输外包装,产品标题直入眼帘----Nox智能床头灯。产品包装因运输原因稍许被压,不影响产品本身。
产品包装一览----包装风格简约明朗,阐述了这款产品:①是什么②能干什么③为什么要买 等信息,Nox智能床头灯 帮助您提升睡眠质量的灯。
拆开包装,分别是:①电源适配器②说明书③保修卡④Sleepace Nox
开箱完毕
2、Sleepace Nox
外观确实很吸引眼球,颜值不低。
二、设置篇
1、初始化设置
直接220V供电
床头----初次插上电源显示88:88表示初始化状态,此时需要在手机App Store或Google Play下载Sleepace App.
首先注册,进入“加入Sleepace”,绑定手机号之后按照提示添加Nox,配置Nox。同时长触音量+和灯光+键,此时Nox的时钟显示为00:00
00:00时,设置完毕,需要设置Wifi。
WIFI连接有比蓝牙更大的好处:不依赖手机,仅靠路由器接收固件更新信息以及时间信息等。
2、助眠模式设置
接下来需要设置“助眠模式”:选择音乐、灯光亮度、灯光颜色、持续时间。
十种助眠音乐可供选择
助眠模式下,灯光仅支持两大色类:红色与黄色
持续时间,顾名思义就是停止时间。
三、体验篇
1、功能
产品外包装上写的功能其实大同小异,很多重复的功能也分成好几个功能讲。以下就是我认为最有代表性的几个功能:①智能声光助眠②1600万色LED③时钟显示④室内环境监测
Ⅰ首先是第一个,智能声光助眠,顾名思义----共有10种所谓版权音效可供选择,在助眠时播放以起到助眠作用。共有两类色类分别红、黄类色调灯光烘托睡眠气氛。
Ⅱ其次1600万色LED,这一点与小米的Yeelight相仿,效果可以参考Yeelight,个人较为喜欢这个功能,十分漂亮,这一点功能也提醒了我它的名字是“智能床头灯”
Ⅲ时钟显示,不管白天还是黑夜,时钟显示的灯光都恰到好处,白天亮度足够,夜晚不刺眼。深夜一回头就能看到时间,很人性化的设计。
Ⅳ室内环境监测,这一点也是最能体现与小米Yeelight差异化的一点,分别能监测与提供:室内温度、室内湿度、环境噪音、环境亮度,单位分别是:摄氏度、百分之、分贝、勒克斯。这一点虽说Sensor成本并不高,但能集成在一款智能床头灯上面,非常新颖与独特。
2、睡眠监测
睡前设置好时间(起床时间)然后点击“开始睡觉”(感觉挺傻的)
此时“开始睡觉”左下角的灯泡按钮可以控制Nox的照明开关,以便睡前阅读或休闲等。在下面一栏可以得到各类环境数据。
点击“开始睡觉”后,Nox调低亮度,开始播放预设音效,此时需将手机充电并放于枕边(无需亮屏)
此时Nox开始助眠,同时手机开始监测睡眠情况。
起床后点击“起床”即可获得睡眠质量以及睡眠评分。
↑这是我佩戴小米手环的数据(由于Nox需要手动点击“起床”,所以点击后不再监测睡眠)我在Nox唤醒后又小憩了40分钟左右,所以小米手环显示的“睡眠时长”要更长些。
关于助眠效果,值得一提的是,以我自己使用的情况来看:周末睡前我比较喜欢用iPad看看视频,玩玩手机,但开启了Nox灯光之后,会让我多一种疲惫感,让我想睡觉;但当我打开睡眠模式“开始睡觉”之后,开始我感到非常不适应灯光和音乐,但就在我想着不适应这一点的时候,不知道过了多久,音乐和灯光就自动停止和关闭了,我记得我当时还正纳闷,但就这么睡着了。 就是这么神奇。第二天醒来之后APP显示我入睡花了3分钟......Unbelievable!记得那是我第一次近期11点就睡着!
醒来后,能听到鸟叫的声音,会有一种很惬意的感觉,尤其是在重庆这几天舒适的阳光。这么智能的闹钟唤醒会让一天都充满动力!
3、App
关于监测与统计栏目,我表示无语,其实靠App的睡眠监测并不完全准确,所以当参考,没有什么太大意义,这里也就不详细介绍了。
通过APP可以控制Nox的灯光(白光、色彩、流光)
白光可调色温;色彩则有多种颜色可选;流光即是多种色彩交替变幻
使用说明
↓下面是不同颜色的灯光
小结
关于值不值,我提出它与Yeelight之间的差异点:①环境监测,所谓更智能!②有时钟显示,所谓更方便!③声光助眠,所谓更神奇!④模拟日出唤醒,所谓更舒适!
但Sleepace也有许多不足之处,或者说是值得改进的地方:①或许更适合休息日使用,它的确可以让你睡得更早,但早晨的闹钟唤醒(即模拟日出不见得真的能唤醒人!)②所谓版权音效,比较普通,是一些轻音乐或是大自然里的声音,特别是“夏夜田野”是知了的声音,叽叽叽叽的挺久了实在让人很烦,没准会起到反作用③价格比较高!
总体而言,如若价格更具性价比,那么这就是一款值得购买的智能助眠灯!
猪烧鸭
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MikeChanYH
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