想要一次性走完香港麦理浩径全程？这篇5天4晚的重装徒步攻略，提供了从装备准备、交通方式到每日行程、营地选择和补给点的详细信息，帮助徒步者系统性地规划路线，规避潜在风险，安心享受山海间的挑战。
智能速览
高帮鞋和多个充电宝是应对复杂路段和长途需求的必备装备。
攻略详细拆分了5天行程，每日涵盖距离、爬升和关键营地信息。
清晰标注了沿途所有补给点，并提醒了咸田湾野猪和狮子山猴子等注意事项。
精华内容
麦理浩径全程逾百公里，地形复杂，合理的规划是成功穿越的关键。以下将按天分解行程，并总结核心注意事项，为徒步者提供清晰的路线蓝图。
行前准备
装备选择上，推荐底子软的高帮鞋以应对后段的石子路和爬升，保护脚踝。营地早晚温差大，务必携带厚衣物和保暖睡袋。电力保障方面，建议至少准备三到四个充电宝，总容量超过5万毫安时才能勉强满足全程需求。其他实用物品包括用于处理脚底磨损的绑带和过滤自来水饮用的小型过滤器。
交通方面，香港地铁可使用支付宝乘车码或八达通，但公交车只接受八达通。若选择打车前往起点，需提前准备好港币现金，从市区到起点的费用约为170港币。
分段行程详解
全程规划为5天4晚，总距离超过100公里，累计爬升约5300米。第一天行程较轻松，从北潭涌到浪茄营地（11KM），营地无补给，需在万宜水库东坝提前接水。第二天是风景优美的咸田湾（14KM），营地有士多店并可付费淋浴，但需注意防范野猪。
第三天挑战最大，抵达昂坪营地（22KM，爬升1600m），营地无水源且风大潮湿，必须提前备足饮水。第四天是全程最长的一段，到达铅矿坳营地（28KM，爬升2000m），途中补给点较多，但需警惕猴子抢食。最后一天路程32KM，以平路为主，补给点较少，相对轻松地走向终点。
营地与补给要点
营地选择和补给策略是徒步成功的核心。咸田湾营地设施最完善，有商店和淋浴设施，是重要的休整点，但必须将所有有气味的食物悬挂起来，并在帐篷周围撒风油精以驱赶野猪。昂坪营地条件最为艰苦，仅有厕所，没有水源且湿气重，务必将鞋子放入帐篷内保持干燥。
行至M115至M124路段时，会经过猴子聚集区，切记不要当面开包进食，以免引发麻烦。沿途的士多店和直饮水点是宝贵的资源，合理规划在每个补给点的停留，能极大减轻负重。
这份5天4晚的重装徒步攻略，为挑战麦理浩径的徒步者提供了一份详尽的行动蓝图。通过提前了解路况、营地环境和潜在风险，可以将更多精力投入到欣赏风景和挑战自我中。面对如此长距离的野外徒步，你认为最重要的是充足的准备还是随机应变的能力？
关键评论
有网友指出咸田湾营地的淋浴价格可能已从30港币涨至40港币。
有观点认为攻略中选择的露营点巧妙地避开了主要补给点，规划思路很特别。
