婴儿8个月，体检身高不达标，医生建议夜晚不能喂食，这正确吗？

宝妈无奈问：婴儿8个月，体检身高不达标，医生建议夜晚不能喂食，这正确吗？

宝宝在肚子里的时候就已经是按照一定的规律生长发育，所以即使我们肉眼不可见，但是还是可以通过做一些检查来了解胎儿的生长发育情况。宝宝出生之后也会继续遵循这个原则，除了宝宝的大脑发育，运动等，体重，身高也是其中的一个标准之一。

八个月的宝宝，体检的时候身高不达标，医生建议晚上不能喂食，这正确吗？

⬆医生的建议是正确的！

1.宝宝经常吃夜奶影响睡眠

我们先来看看宝宝各个阶段的睡眠时长:

• 新生儿:每天20--22小时

• 2个月:每天约20小时

• 2~4个月:每天16~18小时

• 4~9个月:15~16小时

• 9~12个月:14~15小时

宝宝生长发育一般都是在睡眠中进行，所以宝宝每天必须有足够的睡眠才能正常发育。如果宝宝经常吃夜奶就会影响宝宝正常的睡眠，导致不能正常发育。

8个月的宝宝每天的睡眠时间应该在15到16个小时左右，这个时候的宝宝除了晚上的睡眠时间，上午应该小睡一会儿，下午应该还会午睡一次，这样才能够保证每天有充足的睡眠。

2.经常吃夜食会错过生长素分泌最旺盛的时候

一岁以内的宝宝生长发育特别快，那是因为一岁以下的宝宝白天也可以分泌生长素，但其实生长素分泌最旺盛的时间是在晚上，晚上生长素的分泌量达到白天的6倍。

▶生长素分泌最旺盛的是晚上9:00-凌晨1:00，所以宝宝最好能在晚上9:00之前睡觉。

▶生长素分泌最旺盛的另外一个时间是早上5:00-7:00。

所以宝宝如果经常吃夜奶，就很容易错过生长素分泌最旺盛的时间，影响宝宝的正常生长发育。

3.经常吃夜奶会增加肠胃负担

宝宝毕竟是宝宝，肠胃功能比较弱，所以容易消化的母乳才是最适合宝宝的食物。但是随着宝宝一天天长大，吃奶的间隔时间也可以拉长一点了。

到了六个月左右，宝宝也就逐渐可以不用再吃夜奶了，这时候宝宝的肠胃也可以得到休息。但如果宝宝经常吃夜食就会增加肠胃的负担，如果伤了脾胃，宝宝消化吸收的功能下降了，摄取到的营养就可能会不足。

另外，如果宝宝吃的太饱，很容易造成积食，导致晚上睡不安稳，影响发育。

宝宝八个月时的身高应该是多少？

其实八个月的宝宝发育还是挺快的，虽然比不上刚出生的前3个月，但是现在宝宝平均每个月大约也能长1.5cm左右。

我们来看看八个月的宝宝应该有多高:

男宝宝:63.9cm-78.9cm，平均身高是71.2cm

女宝宝:62.5cm-72.3cm，平均身高是69.6cm

二宝是男宝宝，出生的时候是49cm，42天体检时是60cm，3个月时是66cm，八个月的时候去体检身高是72cm，身高的生长速度越来越慢了。

宝宝身高不达标怎么办？

1.淡定再淡定

爸爸妈妈其实不用过于着急，宝宝越大生长速度就越慢，虽然说检查结果身高不达标，但是身高不达标的原因已经很多，亲生父母的遗传就是一个很大的因素。如果父母的身高都很一般，我们就不应该过于强求宝宝的身高。

而这些身高标准是针对所有宝宝的，所以未必能够完全能达标。身高是可以后天跟上的，只要宝宝在智力，大运动等各方面都跟得上就好。

2.听医生的建议，戒掉夜奶

想要宝宝的身高跟上来，这不是一朝一夕就能做到的，爸爸妈妈要给点耐心。目前可以先听医生的，先把夜奶戒掉，让宝宝在晚上更专心睡觉。

只要在生长素分泌最旺盛的时候，宝宝是进入深睡眠状态，宝宝就能获得较多的生长素，促进生长发育。

⏩关于戒夜奶，懒妈妈有点小建议:

①循序渐进的断

断夜奶不需要一步到位，免得宝宝一下子适应不过来。宝妈可以逐渐拉长喂夜奶的时间，原来2个小时吃一次就改为3个小时，间隔时间一次比一次长，这样晚上吃夜奶的时间就会慢慢变少。

②每次宝宝醒的时候不要急于喂奶

宝宝半夜醒来的时候不一定是因为饿了，其实很多宝宝半夜醒了都是想要寻求心理上的安慰而已。

爸爸妈妈可以先拍拍宝宝，让宝宝继续睡，但是这些事情最好是由宝爸来做。等时间拉长一点再由妈妈来喂奶。

③晚上尽量减少对宝宝的刺激

如果可以的话，宝妈晚上最好不要和宝宝睡在一起，因为宝宝已经习惯了吃夜奶，半夜醒来的时候，如果闻到妈妈身上的奶香味就会勾起宝宝最奶水的渴望。

如果妈妈和宝宝分开睡就可以减少这方面的刺激，宝宝闻不到奶香味对奶水的需求也就没这么强烈了。

④睡前给宝宝吃一顿饱的

爸爸妈妈如果担心宝宝半夜肚子饿而哭闹，可以在睡觉前给宝宝吃一顿饱奶，或者吃一餐米糊，保证宝宝在睡觉的时候是不饿的。

一个人断夜奶是很难的，所以这个时候宝爸一定要积极的帮忙分担。断了夜奶之后，其实对宝宝好，对爸爸妈妈也好。

3.加强运动

运动是能长个的，白天可以多带宝宝到户外去玩，让宝宝去学爬行，能够自由翻滚。也能晒晒太阳，帮助宝宝合成维生素D，促进钙的吸收。

①带宝宝到户外的时候一定要记得防晒，最好不要让强烈的阳光直接晒到宝宝的身上。

②运动时间也不宜过长，可根据宝宝的状态来调整，如果宝宝不愿意动了就不要勉强。

③还要及时给宝宝补充水分，不要因为运动出汗而导致身体缺水。

4.加强营养

宝宝不吃夜奶之后，白天就要给宝宝加强营养。

①如果是母乳喂养的宝宝，那就继续坚持母乳喂养，记得白天一定要给宝宝吃饱奶。

②八个月的宝宝已经开始添加辅食，辅食的种类也不仅限于米糊了，可以适当给宝宝添加一些动物肝脏，瘦肉，蔬菜，水果等，能够补充铁，钙，维生素，蛋白质等营养物质。但宝宝才8个月，仍应该有奶这主食。

有些宝宝在八个月的时候已经开始长牙了，会喜欢吃一些颗粒状的食物，爸爸妈妈可以根据宝宝的需求做成宝宝喜欢的形状，但是不能太硬哦。

宝宝如果只是身高不达标，爸爸妈妈真的不需要太焦虑，一时的身高不达标而已，只要从现在开始做好各方面的调整，相信宝宝的身高就慢慢跟上来了。

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