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身高179.1高晓松瘦身成功变成小鲜肉?小编帮你告别中年油腻~

2021-01-07 17:48:57 53点赞 379收藏 134评论

跑鞋选购、跑步训练、跑步运动干货分享,关注#跑者#每一个热爱跑步的人都是跑者!

本文内容、图片来自微博。

在不久之前高晓松老师微博发了一条消息,26天减重26斤!小编看到了高晓松老师的变化,真的很大。

高晓松26天减重26斤?!小编整理了值友们的减肥秘籍,看完这篇瘦身指日可待!跑鞋选购、跑步训练、跑步运动干货分享,关注#跑者#每一个热爱跑步的人都是跑者!昨天小编发现矮大紧老师的一条微博上了热搜榜首,“高晓松26天减重26斤“瞬间有400多万的人关注。而让小编惊讶的是,究竟什么方法可以做到26天每天减1斤这么稳定的频率。先不说是通过什么方法达到的,无论是节食、脱水、还是超多值鞋控| 12 评论14 收藏153查看详情

而今天小编发现高晓松老师又发了一条微博,自上次瘦到150斤以后,又创下71.8KG的新纪录,而且进入179.1厘米身高标准体重范围。

身高179.1高晓松瘦身成功变成小鲜肉?小编帮你告别中年油腻~

原来,高晓松老师有180cm?难道瘦下来的同时也增加了身高了么?在荧屏上真的看不出来高晓松老师有180的身高,不过一个人瘦下来体貌的改变还是很大的。

这是之前的风格:

身高179.1高晓松瘦身成功变成小鲜肉?小编帮你告别中年油腻~

而这是最近长沙街拍的风格:

身高179.1高晓松瘦身成功变成小鲜肉?小编帮你告别中年油腻~

也有网友表示有点撞脸吴亦凡?从一个老腊肉到小鲜肉的蜕变,高晓松肯定经过了残的运动训练和自律饮食。虽然高晓松老师还没分享自己的瘦身经验,但是我们站内的值友们对瘦身可是大有经验。小编整理了一些逆袭的案例,供大家参考,告别油腻指日可待!

1、4个月减重30斤!

@九歌天下 ,站内的小姐姐,4月减重30斤从124到94斤,实打实的看得见腹部的赘肉迅速变少,前后对比、减肥里程、干货分享,作为一位小姐姐可以有这样的毅力,饮食+锻炼必不可少!

4个月减肥30斤,我的方法经验和教训总结~!跑鞋选购、跑步训练、跑步运动干货分享,关注#跑者#每一个热爱跑步的人都是跑者!生命不止,减肥不息!本篇共分为6部分,有特殊需要的可以直接跳转:Part1.减肥30斤前后对比⚠️⚠️⚠️:同一件衣服的对比照;各体重阶段实拍;减肥带给我的好处Part2.减肥前,我身体情况介绍:身高、体重最低值和最高值、九歌天下| 1k 评论689 收藏7k查看详情

2、200斤到130斤!

另一枚小姐姐,从200斤减到了130斤,其中尝试了针灸减肥、拔罐减肥、生酮减肥,把各式各样的坑都趟过了一边,最后她到底是如何成功的?

减重70斤,从200斤到130斤真实经历分享,细数减肥路上的大坑你有哪些皮肤方面的困扰?你又是如何和皮肤类的问题进行持久战的?#关爱皮肤健康#征稿活动正在进行中~10月14日-11月16日期间,提交皮肤健康相关的经历讲述、知识分享、攻略整理等,都可以参加我们的活动,最高赢取500元京东E卡>点击了解活动详情想上岸的噜噜鱼| 184 评论179 收藏1k查看详情

3、瘦身90斤!

悠哉小户站内的一位人气小姐姐,瘦身了90斤后直接逆袭,其中从锻炼方面、怎么 吃、注意事项等等都有涉及,说真的减肥=整容!

瘦身90斤,Diao丝逆袭靠减肥,个人减肥方法分享【减肥健身】小编注:文章来自#剁主计划#什么值得买官方值友交流群内征稿活动,如果你也想有更多值友面基交流的机会、结识各行各业的大神、参与免费吃喝玩乐的线下活动,就快来加入剁主计划吧!详情戳这里报名入群。去年写了一篇减肥文,参加了#春光乍瘦#但是热度可怜,但是混大妈的人别的没有,毅力总还是有的,比如众测不论中不中悠哉小户| 517 评论246 收藏2k查看详情

4、只靠跑步瘦了80斤!

闫只有李是个狠人,通过跑步让自己从220斤减到有腹肌,简单、粗暴、直接、有效,当然这个必须要有专业的跑步知识和技巧了,期间参加大赛无数。如何靠跑步让自己瘦下来?

男人狠起来连自己都害怕为了减肥,我竟然对自己做了这个......大家好,我是闫只有李,朋友们都喊我老闫,很多人是通过这张照片认识我的。左边我从前的样子,当然也并不是最胖最丑的时候,但那时候体重应该也有210斤吧。好多看过我之前照片的小伙伴都好奇的问我,你有最胖220斤时候的照片吗?我想想说,你看我这张照片能有多少斤啊?我觉得也差不多吧?不过,话又说回来了,那么胖闫只有李| 3k 评论1k 收藏5k查看详情

5、210斤到134斤

啥是笔呀是站内的小哥哥一枚,体重断崖式下跌,记录了自己的心路历程,果然好身材一定要好好管理!

减肥结束,3月到11月,76斤,210斤到134,具体说说我的心得历程跑鞋选购、跑步训练、跑步运动干货分享,关注#跑者#每一个热爱跑步的人都是跑者!创作立场声明:个人经验,不喜勿喷,欢迎讨论首先给大家看看我之前写的,那时候算是减到了一半,近期算是减肥完全结束了,不断有朋友问我怎么减的,所以我就来系统说一说https://post.smzdm.com/p/a3gz7w0啥是笔呀| 1k 评论787 收藏5k查看详情

编辑:爱喝的鞋狗

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