这几个信号告诉你：你家床垫该更换啦！

一张床!垫!>可以睡多久，主要依靠的是床垫的质量，以及对床垫的爱护程度，如果床垫的质量较好，且在平常使用时细心呵护，那么床垫的使用寿命就会更长一些，之前还有权威数据指出，床垫的使用年限是十年，但这并不意味着每张床垫都能使用十年，这还需要，满足一些特定的条件，而大部分的床垫都是需要隔一段时间就更换一次的，而不少消费者也抛出了一些问题，比如什么时候更换床垫，又怎么知道自己家的床垫是否需要更换呢？如果你家床垫发出了这些床垫，那就说明需要更换床垫啦！

1、睡一晚身体匮乏

早上睡醒之后起来，如果没有神清气爽，反而还是感觉腰酸背疼，身体匮乏无力，就说明床垫的舒适度出现了问题，按照正常情况下来说，人在睡一晚情况下，应该是身心得到了放松，体力快速恢复，而不是无精打采，这说明床垫影响了你的睡眠体验。

2、睡眠时间变短了

如果睡眠质量越来越差，睡眠时间也不断减短，那说明床垫的舒适度降低了，内部结构也在慢慢变形，不能很好的支撑身体，在这种情况下轻者影响睡眠，严重者还会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，是非常不利于身体健康的。

3、晚上很难入睡

不知道大家是否也有这样的经历？明明白天工作的时候精疲力尽，累到站着都能睡着，可是一到了晚上，就躺在床上翻来覆去的睡不着，所以到了第二天就又拖着疲惫的身体去上班，工作效率低下，如果出现了这种情况，就明显说明床垫已经跟你“不合拍”了，是时候更换新的床垫了。

4、深睡时间短，半夜总是醒来

明明很早就睡着了，可是没几个小时就醒了，然后再想深睡却非常困难，而且还一直被梦魇折磨，睡眠质量相当差，睡不好，不仅影响工作，对身体的伤害也是极大的。

5、皮肤瘙痒

如果身上总是莫名的出现小黄泡、红肿、瘙痒、秋麻疹等，那极有可能是因为睡了质量差的床垫。很多劣质床垫没有经过防螨虫处理，容易滋生螨虫，而螨虫会引起皮肤瘙痒、痤疮、痘痘、过敏性皮炎等皮肤病。

6、床面凹凸不平

睡在床上时，总感觉床垫不平整，身体莫名的凹陷下去，这说明该换床垫了。此时的床底已经无法有效承托身体，如果继续使用的话，会使人体脊椎变形，造成老人会关节疼痛，孩子骨骼变形。

7、随意翻身会发出声响

晚上睡觉时，随意翻个身，床就会发出吱吱的响声，尤其是到了深夜，声音更是尤为刺耳，吵的人难以入睡，床垫之所以会发出响声，主要是因为弹簧受损，内部材质和结构被破坏了，无法支撑身体重量而导致的。

以上就是今天给大家分享的，关于床垫需要更换的信号的全部内容了，希望能够帮助到有需要的朋友们，除去身体本身的因素，极有可能是床垫出了问题，而想要缓解这些睡眠问题，最直接的方式就是更换一张新床垫，换一张适合自己的床垫，才能从根源处改善睡眠，在这里我们主要推荐大家购买舒适透气的布蕊丝汀空气纤维床垫，这款全新材质的空气纤维床垫，始终致力于提升人们的睡眠体验，你绝对值得拥有！