干货 | 长斑老10岁?如何区分&防治四大常见色斑?

2020-07-29 14:24:11 13点赞 58收藏 3评论

统计数据显示中国女性中有70%会长黄褐斑,除此以外很多人还有雀斑、孕期长斑、日晒导致的色斑等各种皮肤问题。

这篇我们就把所有常见的色斑问题集合起来说一说:如何区分不同的色斑,以及具体如何预防和淡化色斑。

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一、常见“斑问题”大赏

1、雀斑

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雀斑,大家在欧美明星的脸上应该都见识过了,比较常见的是分布在面中的一颗一颗密密麻麻的小小黄褐色斑点,原因是黑色素细胞过量分泌黑色素,导致黑色素的局部堆积。 和其它斑不同,雀斑这种斑被实锤了是和遗传相关的,目前各种研究已经发现了好几个与雀斑相关的基因(还都是显性遗传)。

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欧洲人,特别是欧洲红头发的人更容易长雀斑;而包括中国人在内的亚洲人则不太容易长雀斑。 一般来说,“命中注定”长雀斑的人会在小学时期就开始出现色斑,成年后斑点可能会随着时间推移慢慢变淡(但也会在过度日晒后突然加深)。 所以如果你现在都已经活了一把年纪(20好几),至今脸上都没出现过雀斑的话,基本就不用担心会再突然长出雀斑来了,很可能是你命中就和雀斑无缘。 2、黄褐斑 之前专门讲过黄褐斑,具体可以看那篇~

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简单回顾一下: 黄褐斑在中年女性中更常见,男女比例1:9,一般表现为对称分布在脸颊、额头、下巴的淡褐色团状斑块。

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具体成因目前尚不明确,不过紫外线、体内雌激素波动等因素都可以诱发黄褐斑,部分女性第一次长黄褐斑就是在怀孕期间,所以黄褐斑也被叫做“孕斑”。

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3、晒斑 接受了过量紫外线洗礼,而局部皮肤恢复能力又较差,黑色素就会倾向于过度堆积,出现大小不一的色斑。

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所以晒斑常出现于四五十岁之后,此时皮肤已经老化,恢复能力大不如前,更容易出现色素沉积且废旧角质脱落缓慢的情况。

如果二三十岁就出现晒斑,往往是因为短时间内晒太阳晒得太猛了,但总的来说晒斑在二三十岁的人身上发生率并不高。

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这里顺便说说所谓的“辐射斑”~ 有些广告会宣称”长期接受电脑/手机等电子产品的屏幕辐射会导致辐射斑“,所谓的”辐射斑“外观也和晒斑非常接近。 其实吧,医学上并没有”辐射斑“这么一种斑。

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屏幕辐射中唯一可能对皮肤产生负面影响的是波长较短的蓝光波段但屏幕蓝光能量再强,和太阳中的紫外线比起来差得还是太远了。 所以所谓的”辐射斑“就是为了炒作卖货造出来的新词,与其花钱买他们那些”防辐射斑“的产品,还不如出门戴个帽子、打把伞。

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4、老年斑 首先,不要以为二三四十岁的人就和老年斑莫得关系哦,具体为啥后面会说到。 很多人对“老年斑”的概念是很模糊的,只要是老年人身上长的斑,不管是晒斑、黄褐斑还是别的什么色沉,统统都可以被称为“老年斑”... 但皮肤医学领域的“老年斑”没有这么泛,而是特指脂溢性角化症,也叫基底细胞乳头状瘤或脂溢性疣。 具体表现为棕褐色、鳞片状的边界清晰的凸起。

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可能的诱因包括日晒、遗传,当然最关键的还是年龄—— 据统计,30%的人会在40岁左右长出人生中第一块老年斑——注意哦不是老年人才有老年斑哦,有些人并不用等到老年,40岁就会长老年斑了,然后随着年龄增长,出现的老年斑会越来越多;

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在整个中老年群体中,年龄越大,出现老年斑的比例越高。

和其它斑不一样的是,老年斑实际上并不是一种单纯的色素沉积问题,而是类似良性肿瘤般的皮肤细胞病变——但不用太担心,这种病变除了影响皮肤美观和手感外,也没啥别的危害,一般不必太在意。

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二、各种斑的区别总结

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三、如何对抗”斑问题“

“斑问题”和晒黑虽然都是黑色素造成的,但形成斑的黑色素往往比暂时晒出的黑色素沉积在皮肤的更深处。 所以我们经常说,和整体提亮肤色相比,其实局部淡斑往往更加困难、耗时也更长,要做好打持久战的心理准备;

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同时有条件的情况下,”斑问题“也是防大于治

1、防晒 从前面各种斑的产生机制中可以看出,雀斑、黄褐斑、老年斑的发生都和日晒关系密切,晒斑就更不用说了。

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而且就算通过某些手段成功祛除或淡化了某些斑,再次经受日晒可能也会使色斑复发或重新加深。 所以对抗”斑问题“,最最最主要的手段就是防晒 —— 不仅夏天要防晒,而且全年都要防晒,阴天也要防晒;

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尽量使用宽檐帽、遮阳伞等硬防晒措施,搭配足量防晒霜 黄褐斑人群用的防晒霜SPF30起步,太阳格外毒的话日常通勤也可以用SPF50的产品; 注意全波段防晒,注意涂足量,注意两小时补涂,注意……

2、看皮肤科(猛药/医美)

想要快速强效地淡斑、祛斑,最好的办法就是看医生,因为处方药和医美手段的淡斑效率是美白护肤品没法比的。 常用的淡斑药物和医美手段比如(一定要在医生建议下使用,不要私自购买): 氢醌、A酸、壬二酸

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液氮冷冻、刷酸、激光

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具体可以挂个正规医院皮肤科的号,咨询一下医生,遵医嘱~ 当然,前提是你的色斑问题比较严重、达到了需要用处方药或者医美手段处理的程度。个人建议大家一般还是不要过度治疗哈,别一颗痘痘留下一点点痘印就去乱涂药膏哦。

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3、美白护肤品

护肤品美白的效率自然比处方药和医美手段低很多,但胜在更安全、温和,也更适合自己在家操作。

建议优先选择以下美白成分:

— VA类 —

A酸是皮肤科医生常用的淡斑处方药,但在中国护肤品中不允许添加A酸。

日常可以选择主打A醇或其他VA类衍生物的护肤品,这些成分虽然最终还是会转化为A酸来发挥美白作用,但由于转化路径较长,刺激性会比A酸小不少。

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不过要注意哦,VA类护肤品的刺激性还是高于市面上其他常规护肤品的,所以不管浓度高低,新手第一次使用前一定要做好皮肤测试哦(少量在耳后或手臂内侧试用,无不良反应再上脸);另外VA具有光敏性,最好晚上使用。

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左:TOPIX A醇 右:露得清新版A醇

— 壬二酸、曲酸、果酸 —

这类成分不仅具有抑制黑色素的作用,还可以加速角质层脱落,加快皮肤更新速度,因此对色素沉积较深的斑往往有更好的淡化效果。 主打壬二酸和曲酸的护肤品其实不多,推荐选择一些大厂出的产品:

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左:宝拉珍选幻彩柔肤精华乳 右:修丽可臻白焕彩精华液

— VC、熊果苷 —

VC嘛,老牌美白成分,美白效果杠杠的,唯一的槽点是VC原型易氧化失活,所以还是建议选择大厂的产品,原料、包裹技术、包装都更考究。

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左:Topix VC精华 右:CSS色修美白精华

有些人反映用这些成分祛斑反而会让斑的颜色变得更深,其实这种情况并不是斑的颜色变深了,而是周围肤色在美白成分的作用下变白了...没有对比就没有深浅嘛~坚持使用美白产品最终还是会度过这段尴尬期的。

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最后再唠叨两句: 还是那句话,建议大家不要过度治疗~

雀斑、黄褐斑、晒斑这样的斑都是色素性问题,并不会恶化、病变,也没啥健康风险,就算放任不管,它们也会随着时间推移慢慢变淡的。

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所以如果色斑不是很明显、很多的话,其实没必要下狠手去用处方药、做医美项目,毕竟多多少少还是会给皮肤造成一些损伤的。 如果只是稍微有一点瑕疵斑点,平时多注意防晒、选择适当浓度的美白护肤品就够了,还可以用化妆品遮一遮,更何况现在还有专门画雀斑妆的嘛~

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