2K带你游西藏！在拉萨你不得不做和最好别做的事

创作立场声明：一个爱“吃喝玩乐”的重庆妹子，北漂四年，大学开始穷游，足迹遍布全国，和大家分享一些旅途中遇到的故事，期待爱生活爱旅行的你，一起来探讨交流。

2013年12月，人生中第一次坐飞机。就选择了西藏。原因有三：1.一直想去看看 2.机票便宜 3.赌气之举。因为个人身体原因，在得知我的出行计划后，遭到了家人、朋友的极大反对。但是，奈何我心意已决。只能多番保证，一定一定注意安全，有不适应立马飞回。

途径：重庆→拉萨→西宁→西安→重庆

行前准备：

1. 连续一周，都在喝西洋参、红景天（个人感觉，并没有什么用）

2. 药品：速效救心丸、布洛芬缓释胶囊（ 迫于家人压力，有备无患）

3. 保温杯：冬季出行，一定一定带上它

4. 防晒装备：虽然是冬天，但是拉萨紫外线还是很强的

重庆-拉萨

那年，318国道貌似正在改建，徒步路上的风景之后就看不到了。所以，大家都在心心念念的，赶紧再去一趟西藏。虽说是“穷游”，但是，徒搭或者骑行，我还是没有那勇气 。

拉萨的旅游旺季一般在7-8月，恰巧遇上冬季打折机票，就决定飞吧。低价的时候，可以买到100块左右的机票。我选择的是，西部航空的红眼航班，当时票价应该在170元左右，还送飞机餐，有点小赚的感觉 。因为是第一次坐飞机，兴奋一早上，毫无睡意。连绵的雪山，在太阳升上天际线的那一刻，变得闪闪发光。手机根本拍不出雪山的美。如果有机会，可以体验一下，在冬季乘坐早班机前往西藏。

抵达-贡嘎机场

虽然是飞机前往，但是，落地并没有高反的感觉。 顺带说一下：好多人说，第一次进藏，坐火车可能会比较好。个人觉得这是个误解，火车上一直都有供氧，并不会给你慢慢适应高原环境。所以，如果你要高反，选择飞机或者火车都一样无法避免。坐上大巴车前往市区，25元，上车就有人检查身份证。拉萨的检查做的还是很好的，并没有想象中那么乱。大巴车会把你从机场带到市区的一个站点，然后再打车/公交前往青旅。

抵达青旅-拉萨东措国际青年旅舍

这是我迄今为止，住过最差的国际青旅，没有之一。卫生不敢恭维。床头无充电插口，一层楼几十间房，共用一处卫生间和浴室。但是，这也是我最怀念的一家青旅。 不推荐大家住这儿，因为这环境，真的不是常人能够忍受的。要不是因为遇上了一群可爱的人，我估计1天都不想在这住。打开行李箱，我的薯片、牙膏，全部都膨胀了，我想，它们都“高反”了。

地理位置：北京东路，距布达拉宫和民航局(机场大巴)3站公交车。东措出门左走就是著名的"八廓街"，非常热闹，距大昭寺和小昭寺也不远。

年代久远：这是拉萨最早期的青旅之一，无数的进藏大拿都曾在这入住过这。大院内有休闲草坪、古井（已有约500年历史）。

房间超多：50间房间可住，我选的是12人混住，隔壁206是24人混合，是的。。就是有男生有女生。本来我们房间很安静，每晚大家都聚在206喝酒，不知道为什么，渐渐的转移到了我们住的屋，从此一发不可收拾。也因此，认识了一群挚友。

插播：初次进藏注意事项

行前攻略在网上，好多人都说了，不要感冒（这个一定要谨记），第一天不要洗澡、不要剧烈奔跑、不要抽烟、不要喝酒，要多休息多喝水等等。我的第一天，被驴友哥哥热情邀请，“暴走”拉萨。回到青旅的时候，没有高反，就是轻微头疼。第一天，没洗澡，因为是冬天，担心感冒，再就是。。青旅的环境，先缓缓吧。晚上大家一起喝酒，被我强烈拒绝了，不想自己第二天废了。

由于第一天的暴走，第二天早上起床，我的嘴唇是紫色的，一点也不夸张。所以，建议第一天抵达，还是给自己一个适应的时间，不要挑战高原气候。适应2天后，喝酒、洗澡就没事儿了，但是，走路还是慢慢的来。此后的每天，我们房间里，全是酒味儿。

拉萨-街景

在拉萨的生活，除了走街、晒太阳、就是发呆。时间，在日光城的照耀下，也变得慢下来。每天一壶甜茶（好像6元），一碗藏面（4元），再去大昭寺，坐上一阵，听听辩经（虽然也听不懂）。驴友哥哥带我去的店，都是一些最传统的店，而不是网上炒的很火的。 感觉西藏人真的非常热情。在茶馆，会热情的请你喝甜茶，会将他们自己做的好吃的分享给你。还有愿意和我合影的藏族阿姨。从他们的微笑、他们的生活，能够感受到他们内心的幸福感。怪不得都说西藏是中国幸福指数最高的地方。

最好的休息，不是一定非要去看什么风景，而是真的让心可以静下来。 由于地处高原，拉萨的食物感觉总是半生不熟的样子。索性还是选择了川菜，比较对味。

八廓街最有名的餐馆，相传仓央嘉措就是在这里邂逅了“玛吉阿米”，这家店被炒成网红店了，失去了它原有的感觉。此行，没有遇上仓央嘉措也没有邂逅玛吉阿米。闲逛的路上又认识了马加、蘑菇，还有个西藏志愿者妹纸，一起吃了手抓羊肉，大盘鸡，听着他们的旅行经历，觉得好有意思，晚上回到青旅，又多了好多小伙伴，一起喝酒 ，开心。

转角遇上了这些小可爱，肆无忌惮的晒着太阳。就这样发呆一下午，觉得好满足，看着它们傻傻的样子，对生活，还抱怨什么呢~ 来到一座城，爱上一座城，藏羚羊都看到了，还有驴友哥哥带我玩转拉萨，知足吧。

西藏人，对于石头也是十分偏爱，有的将经文可在石头上，有的到处叠石头。垒的石堆叫做玛尼堆，是用于祈福的，玛尼堆也成为当地人们的保护神。我们在路上，也叠了好多石头，希望能带来好运。

拉萨-布达拉宫

来拉萨，怎么能不去布达拉宫呢，这是我一直心中所向。可是，驴友哥哥却告诉我，他每年都会来拉萨待上一段时间，但是，从来没去过布达拉宫。可能觉得太过神圣，宁愿把它留在记忆中的样子，也不想因为现实，打破些什么吧。

淡季，再加上有学生证，门票：50元。布达拉宫内部不让拍照，所以，只能简单描述一下了。布达拉宫最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。如果真的住在宫内，每天的出行，真为他们捏把汗。因为高反的缘故，只能慢慢的爬上山。宫内观赏，也是逐步往上登梯。朝圣者拿着钱，贴着额头，默默祈祷，再奉上。内部建设，虽不是金碧辉煌，但也是豪气满满。各种宝石镶嵌、纯金打造。在信仰之下，钱财只是身外之物。布达拉宫的西墙外，有一排转经筒，顺时针用右手转动它们，并在嘴里喃喃地念着六字真言：嗡嘛呢叭咩吽，可脱轮回之苦。试试，希望来世活得轻巧些。

拉萨-大昭寺

大昭寺前，来朝拜的人络绎不绝，每天大昭寺门前聚集的都是朝拜者，从早到晚，日复一日，从不停歇。无论老女老少，都在虔诚的跪拜。他们三俩一群或者独自一人，带着甜茶、带着糌粑，累了，就休息一下。由于对糌粑充满了好奇，在和他们聊天的时候，还分着尝了点。emmm，没什么特别的味道，粉粉的。

拉萨河

前往拉萨河的路上，遇到几个小孩子，将“书本”（后来才知道那是龙达）撕碎扔进河里，这也是他们祈福方式之一。拉萨河的前方，就是有名的“318国道” ，无数进藏的人，从这里来，又从这里离开。蓝天，白云，清澈的河水，坐着鹅卵石上晒太阳，好惬意的午后，去了娜玛瑟德餐厅，吃了尼泊尔餐（不生不熟的），悠闲度日，渐渐习惯了这样的生活。

纳木措

拼车前往纳木措，因为是淡季，一定得满车，师傅才走。还好，我们“人多势众”。一路上，万里无云，只有牛和羊群。中途去到休息站的时候。看到灶台上煮着浓香四溢的奶茶，下面烧的却是牛粪，毫无违和感 5个小时左右的车程，我们一路唱着歌，嗨到不行。以致于，回程的路上我缺氧，一句话没再说过。奉劝大家，还是别嘚瑟。

那根拉 海拔5190 米，抽烟的同学，狠狠的吸了一口，有点费劲。无人的道路、无人的雪山，仿佛外面的世界都和我们无关，只与这天地相连。

进入纳木措国家公园。夏季的纳木措，你们应该看过无数次了。躺在结冰的圣湖上晒太阳，估计还是很少见的。下车之后，还需要步行一段路，才能走到湖边。 信攻略不如信自己的眼睛，亲身体验到的才是旅行的意义，谁说冬天的西藏没意思，躺在冰上晒太阳，不是很爽吗? 纳木措，真是个神奇的地方。

拉萨站结束，有的小伙伴继续前行，准备去尼泊尔，可惜，当时的我，并没有护照。定好的回程机票，被蛊惑退了，跟着小伙伴踏上了西行返程之路。因为恰逢春节，所以，只能硬座回家了。回程路线：拉萨 - 西宁 - 西安 - 重庆，中途还在西宁玩了一天。途径西安时，约上曾经西藏的伙伴，一起在火车站吃了碗羊肉泡馍，然后，大家各奔东西~

费用都包含了：(总计花费2000元不到）

1. 门票：布达拉宫（50元）、纳木措（60元）

2. 拼车：400元一车（AA均摊）

3. 住宿：220元 西藏 30*5，西宁70元

4. 餐食：正常情况 50元/天

5. 机票：332元

6. 回程：火车硬座 拉萨 - 西宁 - 西安 - 重庆

此行落幕，期待下期再见，素质三连，走起来~ 谢谢大家

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