亲测,同样是褪黑素,不同牌子效果不一样

2020-03-26 23:33:22 0点赞 0收藏 0评论

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亲测,同样是褪黑素,不同牌子效果不一样


我从高中开始失眠,常常宿舍人都睡了,我还没有睡意从19年1月开始,吃了一年的褪黑激素,发现真的有效。如果别人打呼噜,还是睡不着,但现在我可以选择在别人睡着之前先睡着。用过3个牌子的四种,分享一下经验,希望给大家帮助

1.汤臣倍健的:我最早用的这个,的确不会失眠了,但还是觉得GNC樱桃味的更好一些,可能是心理作用

2.GNC樱桃味1mg:汤臣倍健的还没吃完时,我在GNC的旗舰店买了GNC樱桃味1mg的,药片比汤臣倍健的小,很小很轻一片,可以直接含化,像糖一样是甜的,不用喝水咽也行,这个最明显感觉第二天精神会很好

3.GNC 3mg的:在GNC旗舰店买的,本来是想继续买1mg的,但是发现当时没有卖了,就买了3mg的,吃的时候发现味道不一样了,看瓶子发现没写cherry味的,但心想药物成分还是一样的,但结果发现,完全🈚用!我甚至怀疑买到假货

4.去年双十一买了修正的。和别的牌子不一样,这个是胶囊的。这个也会让我不失眠,但第二天早上起不来,没精神很明显。可能因人而异,但我觉得还是它本身有问题

在家几个月,白天状态一直不好,眼睛疼,起先以为是看手机太多。吃光了修正的,又买了GNC樱桃味的,吃完一觉醒来感觉真真重获新生,原来根本不是看手机屏幕太多,而是之前晚上睡不好

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