小孩到底能不能泡脚？我花了4小时，找了25位医生告诉你答案！

前段时间，在大妈这里挂了一篇关于睡眠小技能的水文（网友给的昵称 ），一篇被题图抢尽风头的文章，以下是链接。当然，同一个失误，我允许让你们再有吐槽的机会了（见本篇题图）

宝宝睡得不安稳？这10个小技巧get起来，让他熟睡一整夜！前言：睡眠对于所有人来说都是一件非常重要的事情，尤其是对于正在生长发育黄金期的宝宝来说，那是重中之重了。我们老一辈常常有句话说：吃不不如睡补。足见睡眠对于孩子们的重要性。现实的生活中，孩子们往往跟我们美好的想法是南辕北辙的，你希望他安稳地睡觉，他却偏偏地转辗反侧。但是作为家长，真的心疼这事。那么到底Peterlily| 赞38 评论107 收藏368查看详情

然后，其中有几位网友同时提及“小孩泡脚的问题”，于是“小孩到底能不能泡脚”成为了我心中的一个疑问，有疑问，我们就需要去寻找答案。

所以，经过一系列的搜索综合和总结，有了这篇文章。

小孩能不能泡脚？这个问题从百度医生咨询页面中现实一共有36条回答，然后点击进去之后，发现了总共44条，其中36条是相关医生回答，8条是相关广告回答（很百度 ）。

在做进一步统计的时候发现，由于36条的回答中，有几个医生特别热心，回答了几个网友的提问，并且在能否问题上，他们的回答都是一致的，于是把同个医生的回答合并成一条，最终得出25位不同医生对“小孩能不能泡脚”的问题的回答：

先从统计结果上看：

25位医生中有22位认为小孩可以泡脚，占比88%，而有3位医生认为不能泡脚，占比12%，总的来说赞同小孩能泡脚的医生占多数。

具体来说，赞同小孩能泡脚的医生认为，泡脚具有以下几个方面的好处：

1、可以加快血液循环，促进睡眠

2、能够有效的缓解孩子白天的疲劳

3、提高免疫力增强身体对抗能力

4、缓解孩子的压力

5、加速体内排毒

6、加入生姜或艾草可祛风寒

同时，赞同小孩能泡脚的医生，给出的了一些泡脚的建议，包括以下：

1、水温不宜过高，有的医生给出35-40度的水温泡脚，而有医生给出50度的水温泡脚。

2、泡脚时间不要过长。一般而言，医生给出的泡脚时间在5-10分钟，有的医生则认为20分钟以内可以接受。

3、泡脚的频率不易过密？有医生认为一般5、6岁的小朋友，由于足部发育日趋成熟，骨骼钙化完成，可以天天泡脚。但有的医生则认为，一周最多保持4次即可。

4、泡脚时间：一般而言，不能再饭后30分钟以内泡脚，会影响消化。

而3位认为小孩不能泡脚的医生则认为泡脚有以下危害：

1、使足部神经和血管受到影响。

2、足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。

另，在寻找小孩能泡脚吗？这个话题里，还找到了一些相关的资讯，一并在这里整理出来，供大家参考。

1、足鲜：泡热水虽然能缓解足鲜带来的瘙痒，但并不能治疗足鲜。另因为泡脚会导致足部毛细血管的扩张，导致皮肤破损，继发细菌感染。

2、糖尿病：糖尿病患者会并发神经病变，不能灵敏感知外界温度，容易造成烫伤。

3、下肢动脉硬化和静脉曲张：这类型人如果用热水泡脚，不仅不会缓解症状，还会因为动脉闭塞而导致闭塞以下部位缺血坏死，静脉则会加重病情，越泡越肿。

另外，高血压、心脏病等都不能泡脚，因为泡脚会引起毛细血管的扩张，增加心脏负担。

最后小总结：

根据25为医生的综合意见，建议6岁以内不要经常泡脚，可能会导致偏平足，6岁以后可以泡脚，部分医生认为可以天天泡，但有医生认为一周3、4次比较合适。泡脚时间应该控制在15分钟左右，最多不要超过20分钟，水温在40℃以内。

PS：

1、基于以上小样本统计的局限性，因此，本篇文章仅讨论样本范围内的信息，仅提供参考意义（可能连参考也算不上，具娱乐意义吧），不作为任何医学指导意见。

2、小孩这个词的年龄定义有歧义，所以，每个医生对小孩的定义都不一样，导致判断情况也不同。

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