熬夜好物推荐指南 篇一：不得不熬夜，那只能对自己好一点！夜班好物分享

有些工种的特殊性，不得不熬夜，不得不上夜班，例如地铁里调度员，消防控制室的值班人员。既然无法避免，那我还是希望对自己好一点……好物推荐



补水保湿霜

对于我来说，在地铁站值夜班，毕竟不是通透的环境，对于我们这种不太会在意颜的人也需要补补水，熬夜下来真的很皮肤真的很干燥，在岗期间敷面膜我感觉是比较过分了，所以，一瓶补水保湿霜真的很刚需，补水，锁水，保湿，控油，也需要精致

欧莱雅（LOREAL）男士水能保湿酷爽水凝露120ml（男士爽肤水补水保湿锁水）90元这款男士水能保湿酷爽水凝露，清爽保湿，补水滋润，可以减少水分流失和锁住肌肤水分。适合多种肤质类型，使用方法简单，只需在清洁后使用于干燥的面部，轻轻按压并适度按摩，促进成分吸收。京东去购买

便携式剃须刀

熬了个夜，男生难免会有胡渣，显得很憔悴，虽然现在疫情期间戴口罩，看不到脸上的憔悴与胡渣，但是作为一个比较精致的男生，不能回家以后让老婆孩子看到我满脸胡渣的面容，所以，我还是会在回家之前，把胡子给剃了！

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漱口水

中途小憩一下起来后，口气不那么清新，漱口又没那么多时间，我的原则是，漱口水，用的贝医生漱口水是一小袋独立包装的，携带也很方便，睡醒用一条，清新口气，跟同事交接班时也不会因为睡醒后有口气而尴尬

贝医生DR.BEI0+漱口水抑菌型清新口气改善蜂胶水蜜桃便携装漱口液20条39.9元不添加酒精、色素，口感温和清爽~京东去购买

午睡枕

在值班室没得办法铺床休息（毕竟是有摄像头的），经过我长时间训（上）练（班），终于学会了如何坐着睡着，但每次醒来脖子都异常的酸痛，后来我才买了一个午睡U型枕，真的帮助太大了

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现在的u型枕还带按摩功能的，简直不要太舒服

维生素片

对于长期需要熬夜人来说，补充维生素真的必不可少，长时间在灯光下用眼，眼睛也会非常疲劳，到了药店购买点滴眼液和维生素片给自己缓解一下。熬夜重点要护肝，平时少喝点酒，多运动，再补充维生素B和叶黄素，人都会精神很多。

汤臣倍健维生素B族片多种复合维生素含b12成人男士女士（100片+50片1瓶或维C加E片30粒1瓶随机发货）135元京东去购买

总结

这都是我自己上班亲身使用的东西，可能不全面，但我也希望分享给大家，还有啥好东西也可以给我推荐推荐

各行业有各行业的辛苦，出门在外，我们无法逆转自己的生活环境，那就对这个世界多些包容和理解，对他人多一些善意的微笑，谁都不容易，那还何必让自己的心情更难呢？