美味的早餐从一杯果蔬汁开始每天来一杯元气早餐果汁健康又营养
水果盒蔬菜的颜色有很强的功能,因为植物进行光合作用时,卫龙抵御紫外线进行自我保护形成的是植物素,比如番茄,花青素,胡萝卜素等,都具有抗氧化的作用,还有抗衰老和美肤的效果哦!
水果的功效真是太强大了!
不同颜色的果蔬都有不同的功效呢
红色的蔬菜/水果:超强抗氧化作用,比如西红柿,西瓜,樱桃,苹果等。
绿色蔬菜:富含纤维食物纤维和多酚,比如芹菜,黄瓜,柠檬,香蕉等。
黄色蔬菜/水果:决定果蔬汁的味道,比如彩椒,梨,柠檬,香蕉等。
其他蔬菜/水果:增加食物纤维或矿物质,比如蓝莓,红芭乐,猕猴桃,牛油果等。
今日分享的:健康营养给爱喝果蔬汁的亲们哦,满满果汁健康营养一定要每天坚持健康果蔬汁,搭配早餐,多种口味,安利一下可果美吧!