Garmin 佳明 Instinct 腕式户外GPS智能手表 消费众测报告

一、前言

手表对我来说一直是可有可无的物件，买了好几块手表，真正带的不多，智能手表浪潮来临后，赶潮流买了一块三星的Gear Fit，但由于功能不完善、耗电比较大、连接问题多等原因转手卖了。

因为平时运动的时候不带手机，在家里也不用手机，一般直接都仍在书房里，所以会漏接很多电话，因为这个问题一直比较头疼，在观察了一段时间智能手环后，购买了小米手环3，有了来电提醒功能后，真的方便了不少，也渐渐的离不开腕式智能配件了。

在人民群众越来越重视养生及身体健康的今天，全民的运动成了近年来的大热潮，各种运动健身APP层出不穷，各种智能运动设备也是全面开花，从头到脚，应有尽有。佳明作为老牌GPS设备大厂，很早就开始了智能腕表的研发，经过多代的更迭，目前的产品线已经较为丰富，技术也较为成熟，佳明的定位很清晰，就是主打自己擅长的GPS功能，在智能穿戴设备领域也算是站稳了脚跟。

这次有幸能中到佳明 Instinct 智能腕表，深感荣幸，谢谢张大妈的厚爱。其他中奖的一些用户我也大致看了下，有几个是专门做户外运动类评测，而我并不擅长这类评测，刚开始还是有点担心的，觉得我真的能评测好这款运动腕表么？但我转念一想，这个腕表虽然主打户外运动，但受众面并不局限于户外运动爱好者，我恰好就是代表了那些普通的轻量级用户，从一般用户的角度去体验这款GPS运动腕表，看看是否值得买，不过本人毕竟没有什么户外运动经验，所以评测方面会很不专业，希望大家多多包涵，那下面我们就开始吧。

二、开箱

▲这次我拿到的是红色版本，官方称为火焰红

▲特色参数一目了然

▲包装并没有封贴

▲开盒

▲所谓的火焰红说是红色，其实更接近于桔色

▲固定腕表的地台采用了类植绒的表面处理

▲45mm的表盘直径也不算小了

▲盒子右侧的小卡片提示通过蓝牙与手机连接

▲手表下层就是纸片和配件了

▲纸片方面是说明书保修卡一体的，说明书内容采用了图文的介绍方式，简单易懂

▲附带了两张品牌贴纸

▲附带的充电数据线长度在55mm左右，对于腕表类产品来说尺寸也算长的了

▲最后来看看腕表主体，采用了红灰的撞色设计，充满了青春活力，不过对于我这样30出头的中年人上班族来说，佩戴着会有装嫩的感觉……

▲底座的背面有一个工字形的海绵缓冲垫

▲表带采用了硅胶材质，整体长度很客观，而且表带上的固定扣位很多，可以满足各类人群手腕的佩戴要求

▲表带扣是金属材质的，但在表面作了涂层，不会有冰凉的触感

▲手表底部是心率传感器及数据接口

▲心率传感器工作时的状态

▲数据接口是四触点的专用接口，不通用

▲腕表厚度是15.3mm，略厚，左侧有三个按钮，表面有防滑纹路处理

▲右侧有两个按钮，其中表带连接处有个内凹处，可以通过工具拆卸表带，并支持佳明的Quick FIT快拆表带，不过原配的表带并不是Quick FIT快拆表带，这里就不卸表带演示了

▲表圈和表壳都采用了纤维增强聚合物（FRP）：纤维增强复合塑料，是英文（Fiber Reinforced Plastics ）的缩写，现有CFRP、GFRP、AFRP、BFRP等。中文中玻璃钢指的就是GFRP。 FRP复合材料是由纤维材料与基体材料按一定的比例混合后形成的高性能型材料。其中GFRP根据所使用的树脂品种不同，有聚酯玻璃钢、环氧玻璃钢、酚醛玻璃钢等种类。一般FRP具有质轻而硬，不导电，机械强度高，回收利用少，耐腐蚀等特性。（摘自百度百科）

▲表盘则是采用了一块0.9英寸的半透反射式黑白屏，分辨率是128 X 128，表面采用了化学强化玻璃，虽然表盘看起来面积很大，但只有内部的八边形内和右上角的小圈才是显示区域，所以真正的可视面积还是比较小的，其中表圈处的侧面字代表长按功能，内部黑圈内的文字代表短按时的功能

▲由于通体采用了纤维增强聚合物（FRP）及硅胶材料，所以整体的重量只有52g，还是比较轻巧的

▲我的手腕还是比较细的，所以会显的表盘有点大，手表整体采用雾面处理方式，不会有塑料的廉价感

▲整体的佩戴还是很舒服的，主要是材质比较亲肤，且表带扣的定位较多，可以更好的贴合手腕

▲厚度方面还可以，并不会有不适的感觉

三、腕表本体体验

目前的智能腕表和智能手环最大的区别就是腕表可以脱离手机，单独使用，能内置sim卡的腕表也不在少数，科技真的在颠覆我们的生活，作为一块户外运动腕表，我就来看看佳明Instinct的本体表现如何：

▲开机后依旧是一系列的初始设定，会提示连接手机，我们这里先不连接，时间设置里除了12小时和24小时制外还增加了标准时间，也是基于北斗GPS来制定的

▲整体的设置还是比较详细的，表盘分为中间的八边形显示主屏和右上方圆形副屏

▲腕表采取了按键操作方式，不支持触屏操作，这对于户外运动来说显然这样的设计是最好的。操作逻辑主要是分长按和短按来实现不同的功能和不同的操作，看似学习成本高，但稍微熟悉下按键功能就能很快理解了，这里以官方的图示来做说明：

1、CTRL（长按）& LIGHT（短按）

▲长按红圈处的按钮可以调出控制面板，里面主要是一些快捷操作，涵盖开关机、背光、勿扰、锁定、手电筒等常规功能，而且可以到设置菜单里进行添加和删除操作

▲短按则是开启背光，一般来说默认20%的背光就足够看清内容了，同时背光还能设置4秒及8秒的时长

2、MENU（长按）& UP（短按）

▲通过长按红圈处的按键进入系统菜单

▲主要有表盘、历史记录和设置

▲表盘样式共有6种，加上反色的一共有12个可选

▲短按的操作是上一页，同时会进入小工具栏，可以查看工具栏的相关信息

▲其中在工具栏界面长按则进入工具栏的编辑菜单

▲我们可以随意添加和删除小工具，可选择显示的小工具信息还是很多的

3、ABC（长按）& DOWN（短按）

▲长按红圈处的按钮可以进入ABC界面，ABC即Altimeter（高度计）、Barometer（气压计）和Compass（罗盘），短按的下一页功能和之前的上一页功能类似，这里就不单独演示了

▲这三样功能对于户外运动或者户外探险的人来说真的是太需要了，且在温度不变，气压变化较大的时候会有恶劣天气警报提醒

4、GPS（长按）& 运动功能（短按）

▲长按红圈处的按钮可以进入即时GPS定位，但要注意在室内是很难定位的，需要去室外

▲本款产品集合了GPS+Glonass+Galileo导航系统，配置可以说是相当的强悍

▲在户外，即使是阴天也差不多可以在十秒内定到位，相当的迅速

▲可以对定位的地址进行保存和编辑

▲短按可以进入运动界面，同时也是确认键

▲可以进行户外导航、定位和运动设置

▲其中预设的运动模式有23种，每种还配有图示，可以说是应有尽有，如果你还嫌不够，还能进行自行添加

5、SET（长按）& BACK（短按）

▲长按红圈处的按钮可以进入时钟界面

▲同时还有秒表、GPS时间设置和警示开关，短按的话就是返回操作

到这里我们可以看出，佳明 Instinct 即使是当作一块独立的腕表使用都是没有任何问题的，特别是户外运动者需要的功能相当的全面，也相当的专业，同时健身运动项目也是种类繁多，即使你是室内活动者也能很好的满足你的需求

四、配对手机扩展功能

当然，佳明 Instinct 也可以通过自家的 Garmin Connect 软件和手机进行连接的：

▲iOS系统的话直接在App Store里直接搜索下载，并进行注册

▲iOS设备可以直接调用内置的健康系统，我们选择好设备后就开始蓝牙连接

▲现在腕表端选择手机配对

▲随后打开手机的蓝牙进行配对

▲经过简短的操作就完成配对了

▲随后打开手机APP端，选择自己的设备即可进行连接，过程还是很顺畅的

▲一连接就立马在腕表端收到了消息通知

▲APP里设有徽章系统

▲APP主要是记录腕表收集的数据，还可以进行数据分享

由于我的主力机是安卓机，且iOS端和安卓端的APP内容和功能基本是一致的，以下介绍会以安卓端软件为主：

▲主界面显示的是“我的一天”，里面包含了各类参数的图文信息，非常的直观易懂，同时可以对显示内容进行编辑

▲第二栏是“挑战”栏，可以和好友进行对战，同时进行数据的对比展示

▲第三栏是“日历”栏，点击日期可以查看当天的步数、睡眠、心率和压力

▲第四、五栏是“消息”栏和“通知”栏，主要是运动活动的记录和各类APP内的通知，比如获得新徽章，完成新运动目标等

▲侧边栏是选项栏，可以进行各功能的详细设定

▲运动项目相比腕表预设的要少很多，不过可以进行手动创建

▲健康统计包括睡眠、体重、卡路里及心率，还是很周全的

▲训练的话主要是户外跑步，通过自己的实际情况进行筛选并选择课程

▲也可以进行运动路线的设置，有多种骑行和跑步方式可供选择

▲除了腕表之外，APP还支持其他穿戴类只能设备的连接，比如鞋子和自行车

▲Insights是将你的运动数据上传，和所有佳明用户的数据进行对比

▲设置里可以对智能提醒进行详细设置，选择哪种应用程序在腕表上接受通知提醒

▲安卓端的还有高尔夫运动项目，需要下载相关的地图，不过这种富人运动我辈也无福消受，但佳明能加入也是值得称赞的，基本涵盖了所有层面的用户

▲另外还支持其他第三方运动APP的对接，我们选取官方列出的咕咚APP来测试下

▲下载APP，在设备里选择佳明

▲授权腕表的数据共享给咕咚，输入佳明的账户密码即可

▲我们选择另外一款官方没列出的KEEP运动APP，则无法进行连接

APP端的体验下来，感觉佳明的APP并没有做的花里胡哨，整体还是很朴实的，但操作逻辑上还是感觉有点像五年前的APP，体验很一般，功能相比腕表本体来说是很不完善的，只能作为腕表的数据记录器，完全是为了腕表而服务的，不过作为主打运动的腕表，倒也是能理解，至少不像有些智能穿戴设备，脱离了手机就是废品一个。

五、运动监控

有了APP，我们就能对运动数据进行全面的记录和收集，从而更好的调整我们的训练，掌握身体状况，最近我们这里不是雾霾就是雨雪，所以只能以室内运动为主，接下来我们就看看佳明 Instinct 配合APP的使用情况：

▲首先是椭圆机测试，跑了50分钟，腕表选择椭圆机预设模式就行，腕表可以显示卡路里、心率等信息

▲打开APP同步一下，数据就全部传到手机里了，佳明 Instinct 还是很智能的，可以根据你的运动类型来智能判断开不开启GPS，比如原地运动的椭圆机，就只有心率、温度和卡路里等基础信息，高度、气压和GPS都没有

▲第二项是室外徒步，由于是上班时间，出去溜达的时间比较有限，时间比较短，从轨迹来看，GPS的定位还是很准确的，基本没什么偏移，户外移动项目是默认开启GPS的

▲除了距离和轨迹外，速度、配速、心率、温度、海拔均有记录

▲可以点进每个子项目查看相关的记录图

对我我这样的轻度运动者来说，佳明 Instinct 的运动检测和记录完全可以满足我的需求，还有更多的功能和细节等待我去发现

▲另外，腕表在户外阳光下的显示效果相当出色（难得一天有太阳），不会出现看不清的情况，且玻璃表面不会产生雾气，对于户外运动爱好者来说真的是很贴心的设计

六、手机智能提醒

作为一款智能腕表，佳明 Instinct 当然也是支持手机信息推送的，只不过仅仅支持最基础的来电、信息提醒：

▲来电可以选择接听或者拒绝，但无法选择静音

▲收到的短信可以通过短按GPS键查看，内容多的话还可以用上下键翻页

▲通过APP端的设置，还可以显示第三方程序的消息提醒

至于智能提醒方面做得还是比较简陋的，功能也比较基础，和手环差不多，但考虑到其的定位，还是可以理解的，不过消息的推送有一两秒的延迟，不知道是不是个例

七、防护性能

▲佳明 Instinct 具有耐热耐寒、抗震、抗腐蚀及防水等防护性能，达到了美国军工标准MIL-STD-810G：MIL-STD-810G是一项美国军用标准，强调通过环境测试手段，发现问题，反复修改设备的初始设计完善产品，以使其在整个生命周期内能够适应工作环境的要求。美国国防部（DoD）所有部门和机构均同意采纳MIL-STD-810测试服务。起初该标准是专门针对军事应用，但后来也广泛应用于商业产品。MIL-STD-810标准涉及广泛的环境条件，主要包括：高海拔低压、高低温包括温度冲击（含存储状态及工作状态两方面测试）、雨淋（包括风吹测试和冻雨测试）、湿度、霉菌、盐雾腐蚀、沙尘、易爆气体、液体渗漏、加速度、冲击和运输冲击、射击振动和随机振动等。（摘自网络）

如此强悍的防护表现，可以让使用者从容面对各种严酷的环境，基本不用考虑使用场景的影响，但我只是一般用户，普通用户也不可能面对多极端的环境，所以这次的测试只是浅尝辄止，并不打算挖掘佳明 Instinct 的极限了：

▲作为普通用户，生活中最常见的就是防水问题了，佳明 Instinct 的防水等级是10ATM，就是100米水下正常工作，我直接把手表浸泡在水里

▲由于不支持触摸操作，也就没有水下触摸失灵的情况，在水中依旧可以操作自如，防水性能无需多言，泡个几分钟再拿出来吹风机吹干，不过要注意，充电之前要看看充电口有没有积水，以防发生短路情况

八、充电及续航

官方并没有给出内置电池的容量，但基于腕表大小猜测，容量应该不会太小：

▲对应接电口插入数据线，插到底会有卡位，连接的很稳固

▲腕表用到自动关机开始充电，不过佳明 Instinct 没有低电量警告着实有点意外，希望后续能通过软件更新加入

▲17：22分开始连接电脑充电

▲到19：13完全充满，耗时1小时51分，速度还算可以接受

▲官方宣称不开启GPS的话是14天，开启GPS关闭心率是15小时，开启GPS开启心率是14小时

▲从12月1日充满电开始，全程智能模式，开启实时心率，到12月7日14点掉电两格，按照这个速度计算，大概可以用15天左右，和官方宣称的14天基本没什么误差，由于GPS并不能强制一直开启，只有在需要用到GPS的活动时才会智能开启，再加上小尺寸黑白屏的配置，所以腕表的续航还是很不错的，我个人比较满意

▲题外话，在手表里选择大容量储存模式连接电脑后，可以看到手表内存只有17MB，只能作为手表的软件升级临时存放点，如果能整个8G内存，还能当个MP3……

▲到文章交稿前我才拿到10个徽章，大概还有80几个徽章等待解锁，任重道远……

九、总结

优点：

1、52g的重量还是比较轻盈的，不会造成手腕的负担；表带扣洞密集，适合各种粗细的手腕

2、屏幕对比度高，可见度优秀

3、防水、抗腐蚀、抗震、耐热耐寒，基本没有使用场景的限制

4、内置的各种运动场景一应俱全，满足健身运动狂人的需求

5、续航表现优秀（不开启GPS的情况下）

6、可以完全脱离手机使用，对手机没什么依赖性

7、在这个价位能买到包含美国军工标准MIL-STD-810G、ANT+、GPS+Glonass+Galileo导航系统、ABC传感器等功能，性价比还是很高的

缺点：

1、表盘略大，衣服多的时候佩戴不是很方便

2、显示屏分辨率过低，显示区域太小

3、操作菜单的层级太多，需要一定的学习成本

4、虽然说是主打运动的，但和手机互动方面的确是过于简陋了，且不支持ConnectIQ和内置音乐播放，也不支持佳明的手表支付（普通用户感受）

5、手机端APP并不好用，感觉像是5年前的APP

十、后记

其实之前我并没有接触过任何运动类的智能腕表，这次佳明 Instinct 给了我一个很好的体验机会，上手的一瞬间很有某G系列的感觉，处处透露着运动的气息，在外形上，可以说佳明 Instinct 设计的相当成功，动感不失时尚，很抓眼球，内置的各种运动场景真的是相当丰富，让我觉得自己真的糟蹋了这款产品，无法真正的物尽其用，对我这样的轻量级用户来说，运动功能方面真的绰绰有余了。

目前佳明 Instinct 是官方主推的型号，凭借出彩的功能和厚道的技术加持，让这款产品相当具有市场冲击力，但由于价格和定位的原因，本款产品也阉割了部分娱乐功能和硬件配置，不过作为面向专业户外运动狂人的产品，这点阉割是无伤大雅的，而且你去佳明官网会发现，佳明 Instinct一直是被官方称为户外运动手表，而不是智能手表，所以一切都是为了运动而生的。

本款产品不能够说是一款完美的产品，她只适合于专业的运动爱好者，并有着丰富运动场景的运动达人，同时也很适合那些经常进行户外运动或者户外探险的朋友，只有在这些人的手里，佳明 Instinct 才能绽放她最美的光芒。本期评测就到这里，我们下期再见，拜拜～

众测小小值注：“评测不易，给我点个赞吧~”