亲测，睡在8H护脊床垫上竟然缓解了腰酸背痛，睡眠质量大幅提升

在人的一生中，几乎有三分之一的时间是处于睡眠阶段，可想而知睡眠有多重要。睡觉也是每一个人每天都要做的事情，良好的睡眠能够帮助人们缓解疲劳、放松大脑，第二天还会更有精神。现在的床越做越软，睡上去很舒服，但不一定就健康。其实床需要有一定的硬度，这样睡觉的时候身体平躺，脊柱不再垂直受力，腰背部的肌肉因此得到放松休息，睡床能维持身体平躺的姿势。如果床软塌塌的，一躺上去人就陷进去了，且因为身体各部的重量不一，陷下去的也错落有致，脊柱未必会保持着生理曲度而放松，腰背肌肉仍然紧张，得不到休息调养，第二天起来腰酸背痛也就很自然了。小编久坐电脑前，不太运动，腰椎和颈椎都不是很好，原来家里是软床垫，一觉醒来不但没觉得解乏反倒浑身酸疼，尤其是腰。二话不说立刻换了8h护脊床垫，几天下来，不仅睡眠质量提高了而且第二天起来神清气爽，腰疼也缓解了许多。

8h是成都睡趣科技有限公司科技，也是小米生态链的一家企业。8H床垫精准的产品定位,结构的分层设计,软硬随变的可控选择,给不同需求的消费者提供了更多的选择空间。小编分享的这款是8h众多产品中的其中一款：健康护脊床垫-青川版MC，两款颜色：朴雅灰、纯净咖、4种尺寸规格：90*190cm、120*200cm、150*200cm、180*200cm供选择。

床垫运输是个大工程，体积大、笨重、不能折叠等因素都能造成在运输过程中造成不同程度的损坏。收到8h床垫让我很惊讶，它体积小巧，外包装使用的外防水防潮并且加厚的牛皮纸袋，上面印有8h8小时好睡眠字样。没拆封前，一度怀疑是不是记错尺寸了，我订的180*200cm的不是应该很大一张么。

原来，床垫从中间对折装在牛皮纸袋里，内包装还有防尘薄膜，四周用硬纸壳包裹床垫，严密包裹了三层。这样不仅运输方便还能最大限度的保护包装内的护脊床垫。

8h护脊床垫为左右折叠，放在床上好似两张单人床垫，但是中间又有连接。这样的设计方式很科学。首先，如果是上下折叠的话，中间的凹痕位置正好在腰部，睡在上面会有极大不适感。而左右折叠就不存在凹凸不平的窘境，舒适感强。其次，运输方便，折叠、包裹，走人。

8h护脊床垫采用床面床垫分离式安装方式，360环绕隐藏式拉链设计，可方便拆卸并放置在洗衣机里清洗。相比传统床垫，这样的设计更为健康、便捷。隐藏式白色拉链非常细致地缝合于床面四周，床垫标识在侧面一目了然。床垫滚边整体平整，走线均匀流畅，将面料、边布完整地衔接在一起，床垫十分精致美观。安装过程中需要两人协作，床垫四角和六个平行面装到床面里，费了点力气。床面360将床罩锁死后，床面和床垫贴合的严丝合缝，一丁点晃动都没有。

8h健康护脊床垫以白色为主色调，搭配朴雅灰，外观简洁素雅，雅淡美观。颜色搭配在视觉效果上为治愈系，让疲劳一天的我，躺在上面身心放松，缓解紧绷的情绪，整个人更加舒展。

床面面料触感柔软、顺滑。表层全部由分布均匀的细密小孔排列而成，亲肤透气性强。面料里加入了咖啡纱，目的是利用咖啡碳的多空吸附特质，能够有效除臭排汗和速干等性能。即使在容易出汗的夏天，也能睡在干爽亲肤的床面上。不仅如此，在床面里还添加抗菌剂，可以高效抑制多种有害细菌。保护肌肤的自然群不受影响。而且这种材质很耐洗，无论是手洗还是机洗都不会变形也不会影响床垫的抗菌性。

黄色内芯为孟加拉进口黄麻，经物理压缩压缩到4cm左右的高度。从内芯侧切面看过去，物理压缩后的黄麻成自然的S形状结构，双手使劲按压，手感微硬，不变形但是不失弹性，只是这种弹性不明显罢了。黄麻内芯支撑性好、透气性强、防潮、抑菌抑螨。

孟加拉进口黄麻的上面一层是白色进口乳胶，质地柔软高弹。按压下去松手秒回弹，无任何按压痕迹。乳胶可以满足不同体重人群的需要，有很强支撑力能够适应各种睡姿。乳胶能平均分散人重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能，更有杀菌的功效。乳胶放在黄麻上的另一大好处是中和黄麻偏硬的睡感，使脊椎自然放松伸展，而且翻身无噪音，无震动，有效提高睡 眠质量。

在体验的过程中，触感方面，床垫表面平滑柔软，主体内芯为黄麻但并不会感到很硬，反而得益于上面一层的乳胶觉得“Q弹”柔软，贴合身体。床垫偏硬，可以适合仰睡、侧睡、俯卧等不同睡姿。仰睡时床垫对人体S型构达到有效承托，保护护脊;侧躺时，肩部、臀部微微凹陷，承托效果好，可以轻松释压，舒适轻松;俯卧时呼吸顺畅不会角儿胸闷气短。床罩的外套衍缝层中有一层杜邦SORONA 3D卷曲棉，躺在上面能感受到它具有回弹性和支撑性，无论在床垫上怎么翻滚、挤压都不会造成床垫变形。在闷热的天气里久卧能感受到床垫软胶层和黄麻层能疏散身上的热气，床垫的透气性好，让床垫保持干爽。躺在上面，身体很放松，各个部位没有受压迫感，腰部也没有悬空感，而且硬度刚刚好。

亲测睡了一个星期，8h护脊床垫采用超柔舒适亲肤表层，乳胶和黄麻内芯，给予足够腰部支撑，让床垫更正确有效地承托人体脊柱，缓解腰椎压力，第二天起床后，不会出现腰酸背痛的情况，提高睡眠质量，耐用度很高。