运动装备 篇三：年轻人的第一款跑步鞋，实测米家运动鞋3跑半马的表现

全民健身的口号已经十年，适当的锻炼已经成为现代人的普遍认知，而合理的装备是保护自我的基础，比如一双跑步鞋。小米此前已经发布过两代跑步鞋产品，笔者收到的是第三代，而这一次的外形设计变得较为靓丽，并且笔者也带着这双米家运动鞋3来了一场半马距离的跑步，实测第三代米家运动鞋的使用效果。

好看的皮囊千篇一律，不过坦率地说，在购买运动装备时，笔者其实就是一个颜值控，因此米家运动鞋3自然会选择最为靓丽的红色，毕竟这样才够帅（sao）气。

米家运动鞋3采用一片式立体全橡筋飞智鞋面，这是一种具有高弹性且恢复性极强的材料，从实际体验效果来看，笔者非常宽的脚面在被极好地包裹之后，鞋面依然还能保持一定的弹性空间，这是笔者以往购买的运动鞋中极为少见的。

笔者习惯夜跑，而米家运动鞋3在夜跑的安全性方面有着两处较为有趣的反光设计，包括鞋带和鞋跟上的反光材料，可以在夜间灯光照射下更加醒目。

长时间的跑步对于脚步的压力其实非常明显，米家运动鞋3为了更好地支撑脚步形变，在鞋面上设计了10根鱼骨，作为一整个TPU，并和鞋底连接，最终形成一个360°的锁紧系统。理论上来说这是非常不错的设计，并且笔者在尝试一次半马跑步时也确实能够感受到极为舒适的包裹性。

作为懒人设计，米家运动鞋3的一体式袜套结构深得我心，一脚蹬即可穿鞋，配合后跟提鞋设计，鞋带完全只需要系一次就足够了。

全脚掌的止滑橡胶外底和星形镂空底花设计，前者可以减少中底的磨损，提高抓地力和摩擦力，适合更多的跑步场景；后者则在减轻整片橡胶外底重量的同时，还能动态适应脚掌的变化。

后跟为后仰设计，减少摩擦。

谈一下鞋底的设计吧，米家运动鞋3的鞋底依然延续了所谓的Uni-Moulding+生产工艺，不过这次是将6种不同材质的零件在一个模具中压制粘接成型，也就是说，鞋底由6种材料组成，官方称可以更好地发挥不同材料的性能，适应不同的运动场景。

爆米花云弹中底，增加前脚掌的反弹反馈，后脚掌则使用FREE FORCE科技中底，带来足够的缓震性能。此外，米家运动鞋3还在中底表面灌注一层弹性PU材料，可以减少鞋身在运动中的扭伤几率，增加稳定性，并提升缓震效果。

理论设计大致如此，下面先奉上半马数据图，以免造成云评测的误解。

说一下个人使用感受吧，正如上文所言，米家运动鞋3的包裹性确实非常好，而且鞋面的弹性很舒适，上脚走几步就能感受到不错的支撑力。在实际跑步过程中，稳定性足够，落地的缓震做的较为出色，而且习惯前脚掌落地的笔者非常适应这款中底的弹性和缓震。在长距离跑步后，笔者以往的跑步鞋在大约10公里之后会显得非常闷，不过米家运动鞋3在整个半马距离过程中并没有出现很闷的情况，证明其鞋面和鞋垫的排汗透气性能都较为优秀。此外，米家运动鞋3的后跟支撑模块面积相当大，笔者尝试了一小段全脚掌着地，能够感受到后跟的稳固性和支撑力非常足够，这对于初跑者来说是非常有益的，在没有完全适应前脚掌着地的前提下，较大的后跟模块能够防止足踝的受伤。

除了跑步之外，笔者还尝试了这款米家运动鞋3在不同器械上的表现，比如单车和椭圆机等等，整体的感受还算不错。

事实上，笔者此前购买跑鞋一直都坚信大品牌的设计更加合理完善，不过在一次偶然的机遇下尝试了华米的跑鞋，感觉也还不错。而在和米家运动鞋3亲密接触之后，已经可以感慨跑步鞋的技术或许已经没有太多秘密可言，这款米家运动鞋3的整体性能和表现已经完全可以满足笔者的跑步需求！