煲靓汤 篇三：咳嗽不止？  来碗大白菜猪脷排骨汤

所需配料

主料：北杏仁10克，百合30克，鸭梨1个，鹅肉300克

辅料：盐!>适量，生姜3片

备注：此量可供3~4人食用，清热润肺、化痰止咳

外观展示

烹制方法

1、北杏仁、百合洗净，用清水浸泡片刻

2、鸭梨去皮和核，切片

3、鹅肉洗净，去皮，切块

4、所有主料与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸

5、改为文火煲2小时，调入食盐即可

保健功效

中医认为，鹅肉有养胃止渴、补气生津及解五脏之热的功效。民间亦有“喝鹅汤、吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的说法。 用止咳平喘的北杏、清润肺燥的百合和压力煲鹅肉、有清热润肺、化痰止咳的功效，是民间的药膳汤品之一