身体好的体验是什么|十年时间,从身体差到身体好,是什么感觉

2024-08-19 12:17:16 0点赞 0收藏 2评论

几年前,西大经管学院的白永秀教授,在给我们上课的时候,说过这样一句话

如果你们还想成就一番事业,或者想创业成为一名优秀的企业家、创业者,有一个条件必须具备,就是身体好

这句话我是深以为然,身体好并不是简单的体能强、能爬山入海、能一口气跑50公里,重要的是在你专注于某件事情时,身体不会拖累你的节奏

放眼看去,现在这个时代,每一个功成名就的企业家,出现在人前时,都是精神饱满、神采奕奕

有人可能会说,他们是因为成功了,所以精神状态好,有钱吃保健品,所以身体状态好

这样说可能一定程度上没有错,但是也不要忽视,那些白手起家的人,在他们通往成功的路上,身体好就是他们能力全力拼搏的根基

而那些身体不好的人,可能在半道上,就消失于茫茫人海了呢


我算是从身体差变成身体好的典型,从小到成年二十多岁的时候,我都是弱不经风的,肩不能挑、手不能提,上学期间体育课就从来没有及格过,全靠补考的时候老师放水,不然根本毕不了业

工作期间也是,稍微吃的不干净,就上吐下泻,每天昏沉沉病怏怏的模样,还曾经因为上班路上怕迟到,赶得太急到了办公室晕倒过

上一天班就累的不行,完全不想动,只想玩游戏,工作几年身体越来越差,人却越来越虚胖,直到我开始减肥

我用1个半月减肥成功,用一年时间跑完半马、两年时间跑完全马、六年时间跑完百公里越野,时间跨度很长,但节奏足够稳妥

身体好的体验是什么|十年时间,从身体差到身体好,是什么感觉

前天周6,要参加本地一场小型的越野赛,距离13公里,爬升1000米

下午一点赶接驳车,上午还去健身房训练的一个小时,练完直接去赛场,这种状态,放在过去我是想都不敢想的,要知道如今的我,已经是40多岁的中年人了

身体好的体验是什么|十年时间,从身体差到身体好,是什么感觉

关键是第二天,不会有延迟性酸痛,该干活干活、该出门出门、该写知乎写知乎,完全不受影响,换成普通人,第二天就累趴下只能在家躺平了吧

赛季快到了,过几天去西宁跑个半马,相当于去有海拔的地方跑了长距离拉链,顺便旅个游

下半年有几场比赛需要认真面对,训练状态不能懈怠,甚至参赛规划已经安排到明年,这不报名了明年4月份的云丘山越野赛100公里组别

身体好的体验是什么|十年时间,从身体差到身体好,是什么感觉

不过2年多没跑50公里以上长距离了,其实还是有点慌的,上一次跑百公里还是2022年的崇礼

当然,我不是在这里怂恿大家去跑马拉松或者越野跑,更不是说要去创业成为企业家,毕竟我们大多数都是普通人,只不过我们在工作生活之余,应该多关注运动和身体健康,有个好身体,才有可能去做更多想做的事情,更加充分的去体验这个世界,很多事情也不用刻意追求,而是水到渠成的

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