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好人还是多

#双11选购答疑# 正常来说，人体内没有无用的东西，现在看来无用，不过是还没发现它的用途而已。

收到！谢谢老师！

很多药用的益生菌，或者说一些保健品都可以长期的来用，当然药用的益生菌效果肯定会更明确一些，数量也会更高一些。

是的，益生菌也要选择好品牌种类和数量以及时机。可以参考另一篇关于益生菌的细节如何更好的选择。

这个还真没有十分确切的，不过从理论上来讲很多的纤维素高的蔬菜对于肠道运动是有帮助的，所以会有利于提升机体免疫力

其实不挑食就是最好的办法，😎饮食一定要注意，均衡营养要均衡，搭配要均衡。

#双11选购答疑#每天补充益生菌和益生元，感觉身体棒棒哒！

#双11选购答疑# 这个也很重要 菌群会看人下药 你身体越好他越帮你 你身体越差他越害你

#双11选购答疑# 饮食上有哪些提升免疫力的小妙招？

#双11选购答疑# 哪些蔬菜有护肠的作用？

#双11选购答疑# 益生菌是不是也要适度的补？有什么推荐么？

#双11选购答疑# 大佬，有什么护肠保健品推荐么？

乳果糖是不影响血糖的

对便秘效果比较好的还是双歧杆菌，你可以选择培菲康，培菲康，还是对便秘的效果不错的就是需要放在冰箱里你按照说明书的最大量来吃就可以。另外便秘的一线治疗方法并不是益生菌，你可以适当的用一点乳果糖

最好不含糖呀，有糖尿病

你好老师，家中老母亲常年便秘，经常4-5天才一次，同时肠道功能也不好，息肉多发。二级预防心脑血管病在吃抗凝药，诱发胃溃疡。现在在搭配奥美拉挫服用。一直想给她找一款益生菌调整肠道，针对这种情况您能推荐一下吗。谢谢了！！！

可以呀

多喝酸奶可以吗？

先做个肠镜看看吧，排除一下器质性的原因。