距离B站（哔哩哔哩）“纪录片开放周”活动结束仅剩最后3天。从5月1日开始，B站免费开放了3000余部纪录片作品，这项活动将于5月7日截止。
与往年单纯的内容免费活动不同，今年的开放周更像是一场关注认知健康的公共倡导。活动联合上海市精神卫生中心，提出了通过观看纪录片等长内容来“养脑”的理念。这一倡导的背景，是当下年轻人中流行的一个词——“前额叶受损”。这并非一个严格的医学概念，而是年轻人用以自嘲或形容自己因长期接触碎片化信息而导致的情绪不稳、注意力涣散、记忆力下降等认知疲劳状态。神经科学研究也表明，长期沉浸于高频切换的碎片化信息，可能会影响大脑的运作模式，削弱专注力和深度思考的能力。上海市精神卫生中心主任医师乔颖表示，大脑是人体最精密也最脆弱的器官之一，谈论“养生”时，最先需要照顾的其实就是大脑。因此，观看纪录片这类需要沉浸式思考的长内容，被认为是一种帮助大脑从高频刺激中脱离、重建思维专注力和耐力的有效方式。
为了帮助用户在海量片库中找到心仪的内容，B站联合了鲁豫、罗翔、食贫道等文化领域嘉宾以及多位艺人，发布了他们的私人珍藏片单，为观众提供多元化的观看指引。同时，为了增加互动性，B站还推出了一个名为“你的脑子里有什么？”的趣味测试。该测试由曾设计出爆款小测试“SBTI”的UP主“Q肉儿串儿”策划，并在上海精神卫生中心的专业指导下完成，用户在回答问题后可以生成一份个性化的“脑内成分报告”，并获得相应的纪录片推荐。
此次限时免费的片库内容极其丰富，涵盖了自然、人文、历史、科技、美食、动物等众多领域。其中既有B站出品的新作如《是坏情绪啊，没关系》，也有早已深入人心的爆款作品，例如美食领域的《人生一串》、展现民警日常的《守护解放西》、记录医生成长的《闪闪的儿科医生》以及备受赞誉的《但是还有书籍》。此外，片库还囊括了众多海内外经典佳作，包括BBC的自然史诗《地球脉动》、被誉为“神级”历史纪录片的《河西走廊》、每集5分钟讲述一件国宝的《如果国宝会说话》、聚焦美国传奇女大法官的《大法官金斯伯格》等高分作品。无论你对何种题材感兴趣，都能在这最后的几天里，找到值得静心观看的精神食粮。
