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孩子确诊抽动症后，别急着补：科学干预的第一步是判断是否真的需要补充营养

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05-21 13:18

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DHA只对大脑、眼睛有益？你还是不够了解它！很多家长都知道，DHA对孩子的大脑和眼睛发育极为重要，但恐怕并不了解它在免疫调节上的功效。DHA所发挥的免疫调节作用是伴随终生的，所以对无法从食物中获取充足DHA的孩子来说，使用DHA补充剂极其必要。但如何使用、该用多长时间、会否导致过量中毒等，又都是家长普遍存在的疑虑。今天崔游记从源头发掘，不仅为家长解决疑问，更从DHA的纯净度、新鲜度、稳定性以及生物利用率等方面，带您更深入地了解DHA补充剂相关知识。现在就和我们一起踏上这次的旅程吧。#育儿 #崔玉涛 #DHA

#流量明星中度抽动症#这些误区害了太多孩子，家长必看❗️ 今天聊个不血腥但超重要的话题——抽动症，不是“坏习惯”是病，别再冤枉孩子了！最近刷到明星说自己有中度抽动症，评论区居然有人说“是装的博同情”“管得松才这样”，真的气不打一处来！作为医生必须说清楚：抽动症（TD）是神经发育障碍，不是孩子故意捣乱，就像有人天生近视一样，是大脑神经递质“跑偏”导致的，和教养半毛钱关系没有！中度抽动症会有反复眨眼、耸肩、清嗓这些不自主动作，可能影响学习社交，但绝对能控制！最坑的就是这3个误区： - 强行制止：好比按住要打喷嚏的人，越拦越严重，还会让孩子自卑；- 乱贴标签：说孩子“没规矩”“学坏样”，只会加重心理负担；- 迷信偏方：啥“针灸断根”“食疗根治”都是忽悠，得去神经内科评估！其实应对起来很简单：轻度靠规律作息、少熬夜少压力就好；中重度配合行为治疗（比如CBIT训练）或医生开的药，大多孩子成年后症状会减轻。家长老师别老盯着抽动动作，你越关注，孩子越紧张，不如假装没看见，多给点包容。之前门诊遇到个10岁娃，因为眨眼被同学嘲笑，最后不敢上学。真的想告诉大家：抽动症不是“异类标签”，只是孩子成长路上的小插曲。科学应对+不歧视，比啥都管用！#热点话题创作激励计划##微博热点优质创作计划#

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1. DHA只对大脑、眼睛有益？你还是不够了解它！很多家长都知道，DHA对孩子的大脑和眼睛发育极为重要，但恐怕并不了解它在免疫调节上的功效。DHA所发挥的免疫调节作用是伴随终生的，所以对无法从食物中获取充足DHA的孩子来说，使用DHA补充剂极其必要。但如何使用、该用多长时间、会否导致过量中毒等，又都是家长普遍存在的疑虑。今天崔游记从源头发掘，不仅为家长解决疑问，更从DHA的纯净度、新鲜度、稳定性以及生物利用率等方面，带您更深入地了解DHA补充剂相关知识。现在就和我们一起踏上这次的旅程吧。#育儿 #崔玉涛 #DHA

2. #流量明星中度抽动症#这些误区害了太多孩子，家长必看❗️ 今天聊个不血腥但超重要的话题——抽动症，不是“坏习惯”是病，别再冤枉孩子了！最近刷到明星说自己有中度抽动症，评论区居然有人说“是装的博同情”“管得松才这样”，真的气不打一处来！作为医生必须说清楚：抽动症（TD）是神经发育障碍，不是孩子故意捣乱，就像有人天生近视一样，是大脑神经递质“跑偏”导致的，和教养半毛钱关系没有！中度抽动症会有反复眨眼、耸肩、清嗓这些不自主动作，可能影响学习社交，但绝对能控制！最坑的就是这3个误区： - 强行制止：好比按住要打喷嚏的人，越拦越严重，还会让孩子自卑；- 乱贴标签：说孩子“没规矩”“学坏样”，只会加重心理负担；- 迷信偏方：啥“针灸断根”“食疗根治”都是忽悠，得去神经内科评估！其实应对起来很简单：轻度靠规律作息、少熬夜少压力就好；中重度配合行为治疗（比如CBIT训练）或医生开的药，大多孩子成年后症状会减轻。家长老师别老盯着抽动动作，你越关注，孩子越紧张，不如假装没看见，多给点包容。之前门诊遇到个10岁娃，因为眨眼被同学嘲笑，最后不敢上学。真的想告诉大家：抽动症不是“异类标签”，只是孩子成长路上的小插曲。科学应对+不歧视，比啥都管用！#热点话题创作激励计划##微博热点优质创作计划#

3. #百万网红因罕见病被误解二十五年# 简称抽动症通常与精神压力有关。很多家长在折磨自己的孩子，把社会竞争压力、婚姻压力、经济紧张压力悄悄转嫁给孩子。利用陪孩子写作业的机会，动辄拍桌子发火。然后，他们发现自己孩子开始频繁挤眼睛、耸鼻子、转眼球、清嗓子、甩头……火急火燎找眼科医生，被误诊为过敏性结膜炎，总也治不好。其实应该看儿科医生，贴膏药【可乐定透皮贴】。抽动症儿童，通常是被逼急了。诱发的因素有：刚上幼儿园、刚上小学：焦虑、压力大；失眠、睡眠不足；快考试了；亲子关系紧张，家长凶；师生关系紧张；校园霸凌；与亲近的老人和保姆分开；家里有新的孩子出生；这些孩子都很可怜。装作若无其事的样子，内心默默舔伤口，受多大气都忍着，直到青春期崩溃。他们通常接受不了自己在父母眼里不优秀。图示儿童抽动症，成人抽动症。

4. 【什么是儿童抽动症？】儿童抽动症并不会影响孩子的身体健康和智力发育，但家长仍需注意。抽动症的主要表现为不由自主、反复快速地涉及一个或多个部位的运动抽动和（或）发声抽动。频繁眨眼、摇头晃脑、面部抽动、努嘴、耸鼻、张口、耸肩、举臂等，都是抽动症的症状。有的孩子还会清嗓、喉中发声，甚至脏话连篇，也可能是抽动症在“作祟”。以上症状通常在孩子5～10岁时出现。当孩子精神紧张、疲劳、感冒时，症状会加重；而孩子注意力集中、情绪稳定时，症状会减轻，入睡后则完全消失。目前，抽动症的病因尚未完全明确，可能是遗传因素、神经生理因素、神经生化因素、社会心理因素以及环境因素等相互作用的结果。值得注意的是，强烈的精神创伤、管教过严、打骂体罚、精神过度紧张、学习压力过大等都容易诱发抽动症。（来源：首都医科大学附属北京妇产医院）

5. 我每次写小朋友生病的情况都是等痊愈后才会开始写因为生病的时候确实是没有任何心情写太多且会焦虑就比如毛豆是六个月大得的川崎我是在他快四岁时，基本完全好了才开始写因为那个时候才有心情写抽动症毛豆是两岁多发现的历时六年多七年我去年毛豆已经一年多没有任何症状了以为他好了才开始写毛豆有抽动症和有需要的朋友分享这件事当时以为松了口气开开心心的写了一大堆结果给我开了个大的毛豆从去年十月开始吃上药剂量很小且控制的很好我们也在按医生要求查血复查这些只是没有写出来前段时间心态很崩会写一下但不会一直去写这些事情目前毛豆抽动控制的还不错但是一直在吃药虽然剂量小但还是再吃这个事也确实是让我还是有点小焦虑#抽动症#

6. 回复@moon番茄不炒蛋:只要不是对维生素AD以及内含的辅料过敏就可以吃。//@moon番茄不炒蛋:请问张奶奶过敏体质可以吃粉色伊可新吗//@育儿专家张思莱:回复@帅哥花姑娘66:抽动症的孩子当然能吃维生素ad了。孩子要长个除了遗传因素外，营养、运动等都是促进身高发育的重要因素。当然如果有疾病的话也应该积极治疗疾病。//@帅哥花姑娘66:张奶奶，请问孩子有抽动症能吃ad吗？补充ad能帮助长个子吗？谢谢张奶奶//@育儿专家张思莱:回复

7. 无论孩子是多动还是抽动，这三个方法都能有效缓解！ #沈玉英老师的育儿经 #沈老师的直播 #多动 #抽动

8. 根据我家情况，给家里有这种情况的孩子家长多一条思路哈——眼睛会一抽一抽，或者频繁眨动的孩子，不一定是抽动症哈！事情是这样的，前一段时间，满满眼睛突然频繁眨动，控制不住一抽一抽，我复盘了一下他的情况，和网上说的抽动症非常像！但是我很疑惑，感觉娃不太会是抽动症，想着娃一天运动量大，学习方面我也没给啥压力，但是他也说不上个所以然，就说很想眨眼睛……就刚开始的时候眼睛有点红，后面眼睛看起来也正常，所以我没往过敏方向去想。满满的家庭医生，刚开始就否定了抽动症，然后他感觉大概率是过敏，他说有些过敏也是看不到症状的，眼睛里面的，所以先开了抗过敏的眼药水。医生说，如果是过敏引起的，这个眼药水滴下去几小时状态就会缓解改善。我们回去一尝试，还真的是好了很多！连续滴了三天后，早晚一次，娃就不想眨了。那么确定，就是过敏！但是过敏源是什么？前面的两周冬假，第二周满满在家比较多，有一天他跟我说他又想眨了，那么就是说这个过敏源在家里，但是不知道是的哈。在同时很机缘巧合，邻居说他们家的室内通风系统坏了，管道都堵了，家里有霉菌，我才检查了我们家的室内通风系统也是坏的！书房孩子待的多，确实窗户边上有霉菌。外加天气寒冷，我们开窗少，然后大概率我推测过敏源有可能和这个有关。于是，开窗通风，同时找人来修通风系统，发现满满的眼睛又好了不是说我们的情况大家就会遇到，但是如果孩子真的有眼睛频繁想一眨一眨的情况，可以咨询医生也多一条思考的路，也许是过敏哈！不是频繁眨眼睛就是抽动症。另外，最后想说的是，因为我前段时间也看了一些关于抽动症的书，如果孩子真的是抽动症，也不要太担心，家长最好的做法就是“假装无视” ，然后不要给孩子太多压力，尽量杜绝电子产品，多接触大自然，保持运动，调理一段时间慢慢会好起来❤️

9. 反复感冒，有可能诱发抽动 #抖出健康知识宝藏#健康科普#抽动障碍#传承中医文化@抖音医疗健康小助手

10. #最ai的健康派##健康奥斯卡# 【人体空间站videoAI2Ⅰ特殊孩子饮食就一句话】不管是孤独症、ADHD、情绪敏感、抽动症…所有特殊孩子的饮食逻辑都一样：不需要神药、不需要补品、不需要偏方。只需要：✅天然食材✅三餐规律✅少糖少加工✅家人耐心陪伴好好吃饭，就是最好的康复。营养师洋洋的微博视频

11. 补充叶黄素想实现应有效果，不只看含量哦 #叶黄素 #育儿 #崔玉涛 #抖出健康知识宝藏对于很多家长来说，选择营养补充剂的目的，就是为了弥补日常饮食中的不足，帮助让宝宝获得更好的生长。而这不仅涉及到每天的摄入量，还涉及到摄入后能否高效吸收、利用，以及能否保证让宝宝持续摄入的问题，可以说每一个环节都影响着最终效果。到底如何才能让自己的选择更加适合宝宝呢，今天就跟随我们一起去探寻终极答案吧！

12. #百万网红因罕见病被误解二十五年#其实现在抽动症的孩子真的挺多的，比如有的孩子一开始是频繁眨眼，家长有可能就会认为要么就是眼睛不舒服，或者说是跟谁学的，故意的，但是怎么样调整都调整不过来，且眼科检查没有结膜炎等器质性问题的话，如果再伴随一些清嗓子或者发声的习惯，你就要考虑是不是抽动症的可能了

13. 周末门诊结束，说说清嗓子 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#清嗓子#抽动症@抖音医疗健康小助手

14. 岁末的日历翻向新年，团圆的热闹里，藏着妈妈对宝贝的温柔牵挂。节日的美食、作息的变化，都可能让抽动宝贝的小世界泛起涟漪这份“爱动天使安心锦囊”，是给新年最柔软的注脚——愿宝贝的冬天，被稳稳的陪伴裹满暖意。让我们用爱与科学守护每一个宝贝，愿他们童年无痉扰，常欢笑。#爱心守护童年无痉扰##儿童健康守护者计划##儿童抽动症##健康科普##元旦#

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44. 抽宝饮食方向：低糖、抗炎、多元。来自针对抽动障碍孩子的饮食调整，目标应该是稳定血糖、降低神经兴奋性、减少炎症负担。以下是可以放心选择、甚至对神经维稳有帮助的食物清单。 --- 一、优质蛋白质（稳定血糖、提供神经修复原料）蛋白质能避免血糖剧烈波动，减少肾上腺素应激性分泌。类别推荐食物备注肉类鸭肉、瘦猪肉、牛肉优先选择无激素来源鱼类三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼、鲈鱼富含Omega-3，抗炎、稳定神经植物蛋白绿豆、扁豆、鹰嘴豆不含麸质，稳定血糖 --- 二、富含Omega-3的食物（核心抗炎、维稳神经） Omega-3是神经系统最需要的脂肪酸，能降低神经炎症，稳定神经元兴奋性。类别推荐食物食用建议深海鱼类三文鱼、沙丁鱼、鲭鱼、鳕鱼每周2-3次坚果种子核桃、亚麻籽、奇亚籽每天一小把，打碎更易吸收植物油亚麻籽油、紫苏籽油凉拌用，不宜高温烹饪 --- 三、富含镁的食物（天然镇静剂）镁被称为“大自然的安定剂”，能抑制神经过度兴奋，对抽动障碍非常重要。类别推荐食物镁含量特点深绿色蔬菜菠菜、羽衣甘蓝、西兰花、小白菜叶绿素核心成分就是镁种子类南瓜籽、葵花籽、芝麻浓度高，每天一小把粗粮荞麦、小米、燕麦（如无麸质不耐受）替代精制米面四、低刺激、抗氧化的蔬菜水果选择低水杨酸、低组胺、低辛弗林的品种。类别推荐食物原因蔬菜（可大量吃）西兰花、卷心菜、白菜、黄瓜（去皮）、芹菜、萝卜、芦笋、四季豆低水杨酸、营养密度高根茎类红薯、山药、土豆、莲藕、胡萝卜稳定血糖，抗炎水果（少量吃）梨（去皮）、苹果（去皮）、木瓜、甜瓜、猕猴桃低辛弗林、低水杨酸水果注意事项：建议作为餐间加餐而非空腹大量吃，避免血糖波动。每天一份（约一个拳头大小）即可。 --- 五、抗炎饮品与调味类别推荐注意饮品白开水、淡竹叶水、菊花 #抽动症 #抽动症患儿 #抽动症忌口

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48. 关爱抽动症患儿经常有家长问我，孩子需要吃什么补剂吗？姐妹们我不是神仙我真的算不出来你们家孩子缺什么？我也一直强调补剂真的不要随便吃很多种！如果不知道孩子缺什么去看大白做一个微量元素检查结果出来缺什么补什么就可以了，抽动的病因很多可以肯定的绝对不是缺微量素直接导致的，如果是这样我想我们奶奶爷爷辈的人抽动不是要更多吗？所以我们要科学对待！一定要去公立三甲的🏥去看#抽动症 #补剂 #微量元素检测 #抽动症患儿 #抽动症患儿家长分享

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65. 离职了，说说抽动症的p局吧对于孩子的抽动其实是有方法的，不过一定要用对！第一阶段：（第1个月）前15天：打好基础作息管理：固定22:00前入睡，保证9-10小时深度睡眠，为神经修复提供最佳环境每日核心支持：早晚补充 #米乐芙复合维生素，为空腹的神经系统提供营养支持环境优化：减少声光刺激，避免带孩子去嘈杂的商场、电影院第二阶段：（第2-3个月）每日执行三环方案： 1.饮食与营养优化每天摄入1份富含维生素B的食物（如豌豆、猕猴桃等）加入优质蛋白：每周3-4次鸡蛋、豆腐 2.作息与感官安抚 20:30开始睡前准备，进行10分钟亲子阅读午间安静休息30分钟，可听轻柔音乐傍晚进行30分钟规律运动（游泳、跳绳、拍球）睡前1小时远离所有电子屏幕，用温水泡脚放松 3.营养支持关键配合#米乐芙复合维生素（早晚一粒）为过度兴奋的神经系统构建一道天然的“镇静屏障”。坚持3个月后的变化坐不住的情况显著减少，情绪控制能力明显增强，睡眠质量大幅改善，学习专注时间延长，亲子关系更加融洽，晚上还会给孩子搭配着#妙贴安抽动贴，这个孩子不会抗拒，而且硅凝胶的材质不会粘伤宝宝皮肤，双管齐下，内外兼修去止抽动真实反馈：“实施这套方案后，孩子写作业时小动作減少了70%，晚上入睡更快了，最重要的是他重新找回了自信的笑容！” 温馨提示：每个孩子都是独特的，请根据实际情况调整节奏。调理多动表现需要耐心，前两周可能变化不明显，但坚持到第一个月末，你会看到令人欣喜的改变！ #抽动症

66. 关于抽动症你知道多少呢？。你家孩子也是这样吗？ ⚠️注意力不集中、自控力差、频频眨眼、抽动抽筋、易躁易怒、入睡困难等等，影响了孩子的健康和学习！这很有可能是抽动症的表现！ - 抽动症对孩子的影响：❌破坏身体机能❌造成学习困难❌产生社交障碍让孩子抽动的原因：精神因素、习惯及模仿、疾病因素、教育方式、体质神经因素等等调理抽动症容易陷入的3️⃣大误区：⚠️不坚持到底，见好就收；⚠️认为可以自行变化；⚠️偏听偏信，盲目从众儿童抽动症的调理：调节、补充、修复 - 🌟温馨提示：以上内容均为营养科普知识，相关内容不代表产品功效，请消费者理性阅读。 #童元帅DHA藻油 #儿童dha推荐 #抽动症 #注意力 #ps磷脂酰丝氨酸