Keep免费课回春 vs B站瑜伽自由：谁更适合你？
06-20 10:49
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2026-04-15
来自腾讯网
小新爱分享 2026-04-29
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1. 800万用户逃离，押宝AI的Keep还能Keep多久？
腾讯网 2026-04-15 00:00:00
2. 好用到哭😭Keep全新升级的功能夯爆了。- Keep9.0全新版本真的惊艳到我了！无论是从界面交互还是功能体验上，都有了很大提升！ - ✅界面更清爽 新版Keep摒弃了原来复杂的交互界面，打开就能直接找到免费课程，用起来很顺手！ . ✅免费课程上新 帕梅拉三部曲全部免费跟练！热身、高效、拉伸，课程顺序都排好了！再也不用到处找资源啦～ . ✅AI语音陪跑限免 跑步党直接狂喜！它不是那种死板固定的机械播报而是根据你跑步时的配速和心率实时反馈！ 比如太快了让你压一压、累了给你喊两声加油，有点像身边有个教练陪着，但又不会太吵～ . ✅AI自动生成个性化课表 AI教练会根据你的个性化需求，免费定制详细且可执行的训练方案！哪一天练，练什么课程，练多长时间，全都一目了然～ . ✅AI教练 7×24小时在线解答 拍照就能直接记录三餐热量，吃的每一口都能心里有数！还能随时随地解答各种健身、减脂问题！ - #Keep #keep免费课上新 #宝藏app推荐 #健身 #实用APP安利
抖音 2026-04-29 00:00:00
3. 跟课瑜伽也太治愈了吧💛 今日瑜伽课打卡圆满完成✅ 动作幅度不大 但拉伸感直接拉满 老师的口令真的自带魔法🪄 一遍遍引导我不断深长呼吸 整个人完完全全沉浸在节奏里 顺着气息慢慢下沉舒展 真切感受到髋部被彻底打开 酸酸胀胀的通透感太舒服了 全程心无旁骛 只专注于自己 把身心全都交付在一方瑜伽垫上 一呼一吸间慢慢向内深耕 真心觉得独自练习和跟着老师上课差距超大 专业指引少走超多弯路 体式发力更精准 拉伸也更加深入到位 课后还有十分钟超治愈休息术 裹着软软的小毯子静静平躺放空 卸下所有疲惫与压力 一整节课下来又累又畅快 浑身舒展轻盈 身心都被治愈到 爱上这种沉浸式瑜伽日常啦～ #瑜伽日常 #瑜伽打卡 #居家瑜伽 #身心疗愈 #拉伸放松
抖音 2026-05-24 00:00:00
4. 瑜伽短视频最大的代价，你根本想不到
今日头条 2026-05-11 00:00:00
5. b站不正经瑜伽
长沙岳麓区同兴杏林健康咨询部 2026-04-24 00:00:00
6. 跟练视频适合“复习、跟练、保持状态”
微信公众号 2026-03-03 00:00:00
7. 零基础小白线上瑜伽变化
微信公众号 2026-06-12 00:00:00
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