9月24日，离上台还有两天，艳红发了一条备赛视频。视频里她说，中国红还有两天上台，要开始充碳脱水了。抖音
她45岁，天津人，练女子健体。六年前，卞瑞英第一次站上奥赛女子健体的舞台；六年后，艳红是第二个。
9月底，拉斯维加斯。奥赛女子健体，十五个人参赛，艳红排在第十。这个名次，比六年前卞瑞英的第十一，往前走了一位。微博
消息传回国内，新闻底下的评论区先吵了起来。第一条是句问话：“实在没看出来美在哪？”往下翻，“健而不美”“像一块风干的木乃伊裹上酱油”。微博
这些评论说的是另一件事。艳红在职业赛舞台上的身体，不是按“好看”准备的。
女子健体比的是肌肉量、比例、分离度和舞台表现。裁判要看肩背的厚度、手臂的线条、腿部的刻度，还要看这些部分放在一起是否匀称。它不奖励日常意义上的漂亮，奖励的是把身体练到某个极端之后，还能控制它。
所以上台前的最后几天，运动员要做两件事。先充碳：吃下大量碳水，把糖原灌进肌肉，让肌肉鼓起来。再脱水：把水和盐压下去，让皮下水分退掉。皮薄了，肌肉的沟壑才显出来。
再加上深色油彩和舞台顶光，台上的人会显得比平时干、比平时黑、比平时硬。这套状态只维持几个小时。比完赛，喝口水、吃顿饭，线条就散了。
艳红为这几个小时准备了很久。她把时间点记得很清楚。37岁开始撸铁，42岁拿下职业卡，45岁获得职业赛冠军，然后上奥赛。抖音
2024年，她在英国伦敦职业赛完成职业首秀，拿第五。今年6月，她在美国奥马哈职业赛夺冠，拿到奥赛资格。9月，她站上了拉斯维加斯的舞台。知乎
她自己在赛前说，要让世界看到中国女性力量。这句话听起来大，但放在她身上不算大：45岁，第二次有中国女人站上这个项目的舞台。
至于“美不美”，那是另一个问题。健美这个词把“健”和“美”放在一起，可赛场上先考的是“健”。观众拿看照片的眼光去看一份成绩单，自然会吵架。
评论区还在吵。赛后，艳红发了一条现场视频，标题是“现场氛围拉满”。
