这周日，8月23日，处暑。
对城市徒步党来说，今年这个处暑值得在日历上圈出来：8月14日开始的末伏，在这一天收官，加长版的40天三伏终于走到头了。人民日报出伏之后暑气一天比一天退，处暑就是日历上最明确的信号——该出门走路了。
但先泼盆冷水：处暑不等于第二天就能切换成全天暴走模式。今年南方的秋天，来得比常年更磨蹭。大众日报
今年的"秋老虎"，格外黏人
翻翻这几天的天气消息就知道：
武汉等江汉一带，预报本周有3到4天高温，体感温度超过40℃。天气通
四川多地连日晴空少风，白天最高气温36到38℃，局部冲上39℃以上。大皖新闻重庆更典型，专家判断今年属于"秋包伏"气候——秋老虎裹着伏期不肯撒手。南岸发布
微博上，"三伏天快过了怎么还这么热"的话题，从立秋后一直热到出伏前。
与此同时，华南华东沿海正被一轮强降雨覆盖：海南、广西、广东、福建、浙江等地部分地区有暴雨到大暴雨，海南岛局地累计雨量能到300到400毫米。天下泉城人在这些区域，这周末别谈徒步，通勤路上能走完就算赢。
北方完全是另一个剧本。人民日报在末伏当天的盘点里就说，北方部分地区暑热已经消退。人民日报微博上一篇今年立秋南北温差的热帖也说，冷空气率先奔赴东北，哈尔滨夜间低至12℃，早晚出门要搭薄外套。微博同一个国家、同一个节气，过出了两个季节。
黄金窗口，不是全国同步开的
先对齐一个常识：节气上的秋，不等于气象上的秋。入秋是动态的气象标准，只有连续5天日平均气温稳定低于22℃，才算真正入秋。大皖新闻这事不由日历说了算，得冷空气说了算。
按这个标尺，再对照常年的气候节奏，各地的"可走黄金窗口"大致是这么排队的：
东北最先过线。 8月下旬早晚已经凉了，窗口已经打开。
京津冀为代表的华北，9月上旬开。 干爽少雨、早晚微凉，9月到10月中旬，是北京一年里最舒服的走路窗口之一，胡同和银杏季都在后头。
江浙沪和川渝，要等秋老虎彻底退场。 常年要到9月下旬至10月，伏季彻底结束、暑热退干净，才进入稳定的可走期。上海的梧桐、杭州的桂花，都集中在这个窗口。
岭南最晚。 广州深圳的9月通常还在30℃以上，舒服的窗口大多要等到10月底到11月。岭南的朋友，装备可以慢点买。
从东北到岭南，黄金窗口的开启时间最多差出两个月。所以刷到别人的citywalk美照不用急：不是你不够行动力，是你所在城市的窗口还没开。
出伏之后，走法有三个变化
窗口开了，走法和夏天比也变了。
时段从"夜间模式"回到"早晚双档"。 三伏天只能日落后出门，出伏后北方早晚都能走；南方午后依然是高温禁区，但清晨和傍晚的可用时间明显变长了。
昼夜温差拉大，薄外套成为刚需。 北方早晚出门不带件外套，回程会冻得后悔。这里不建议直接上高价专业装备：城市徒步遇不到极端天气，轻薄、透气、能挡点小雨的轻量外套就够用，通勤日常一件顶多件，千元级的硬壳暂时用不上。知乎
秋台风是个隐藏变量。 9到11月生成的台风叫秋台风，峰值强度和登陆强度都比夏台风更猛。天气通规划东南沿海的绿道、海岛路线，出发前一定查台风预报。台风过境后往往有一段凉爽通透的窗口，对拍照党反而是加餐。
迎接秋季暴走季，备这三样就够
一件薄外套或轻量冲锋衣。 北方挡早晚，南方挡雨挡空调，城市用的价位段选择很多，不用一步到位。
水。 出伏后出汗变少，但单次10公里以上的长走，还是建议随身带水，可以从夏天的一升减半。
鞋。 夏天的鞋没穿坏就继续穿，路面没变，鞋也不用换；按路线选鞋的逻辑，之前那篇"城市徒步穿什么鞋"已经讲过，不重复展开。
接下来，盯这两个信号
一是你所在城市的气象入秋官宣。 官宣之前都是"体感凉了"，官宣之后才是真的凉了。
二是秋天第一股冷空气和秋台风的路径。 这两样决定了你10月能走出去几天。跟着冷空气的窗口排路线，命中率远高于赌天气。
处暑之后，暑气止步。对城市徒步党来说，接下来三个月是一年里最好的半年：北方这周末就能出发，南方的朋友把这篇收好，到时候照着日历走。
