下周一（8月24日），2026 UTMB环勃朗峰超级越野赛就在法国霞慕尼拉开战幕，8月24日到30日一周时间，八个组别、三场世界总决赛（OCC 50公里、CCC 100公里、UTMB 100英里）。小红书
今年的UTMB值得多看两眼，不是因为"每年都精彩"的客套话，而是两件同时发生的事：官方官宣这是史上实力最强的阵容之一；而霞慕尼新市长明确表态，赛事必须缩容，新规则明年就要落地。换句话说，这很可能是我们未来几年里能看到的最后一届"满配版"UTMB。
已经有中国跑者提前上赛道了。跑野小司机Seven李松这几天亲自跑了UTMB组别CP3到CP5两座大山的上下坡，给第一次参赛的选手提了个醒：进CP4时距关门不足1小时的话，建议就地退赛，总比被关门好。小红书
阵容有多强：五位往届冠军同场
先看官方给出的数字：846名精英选手参赛，比去年多了34人，汇聚了全球近70%的顶级精英，女性占比46%，来自54个国家和地区。微博
真正的看点是五位往届冠军同场回归。哔哩哔哩
Kilian Jornet（K天王），UTMB四届冠军，时隔四年回归——他上次站在这里还是2022年夺冠那次；
Courtney Dauwalter（“大姐大”），三届冠军，继续出战；
Ruth Croft，2025年女子卫冕冠军，去年以22小时56分23秒拿下百英里组冠军；
Jim Walmsley，2023年冠军，去年他降组去比OCC还顺手拿了个冠军，今年回来继续比；
Vincent Bouillard，2024年冠军，同时还保持着西部100的赛道纪录。
一个背景：去年男子冠军Tom Evans跑出19小时18分58秒，刷新了170公里以上距离的最快成绩。微博今年的悬念就是：38岁的K天王回来，能不能从这帮人手里抢回第五冠。
中国军团：这次是真有争牌机会
再看我们自己人。今年官方把中国选手直接写进了争牌名单，这在过去很少见。哔哩哔哩
姚妙，时隔八年重回CCC。 她的履历值得再说一遍：2018年拿下CCC冠军，2024年OCC夺冠。2025年OCC她第二个冲线，但冠军选手Joyline Chepngeno后来药检阳性被禁赛两年，姚妙递补夺冠实现卫冕。微博她也由此成为亚洲首位UTMB Finals三冠王。微博今年7月，她时隔三年重回百公里赛场，在西班牙阿兰谷by UTMB以13小时04分34秒大幅刷新赛道纪录夺冠——状态正热。微博官方预览里，她被直接列入CCC女子领奖台竞争者名单。
CCC还有蒙光富，去年这个组别第六名、亚洲选手第一。作为蝉联港百冠军的越野新星，他今年继续冲击领奖台。微博值得一提的是，去年CCC的冠军今年缺席，领奖台是开放的。
百英里UTMB组：申加升+向付召。 申加升去年跑出第八名，领衔亚洲选手。向付召是连续两届西部100女子亚军，今年重回百英里。微博去年四郎多吉在这里拿到第四名、创造亚洲选手UTMB历史最好成绩——今年中国军团的目标显然不止"安全完赛"。微博
OCC组：赵家驹、管油胜领衔中国男子阵容，女子则是新生代小将集体登场。哔哩哔哩不过这个组别国际对手很硬：Tove Alexandersson、Judith Wyder等名将都在。
为什么说这可能是最后一届"满配版"
这是今年最容易被忽略、但最该知道的一件事。
今年3月，霞慕尼选出新市长弗朗索瓦-格扎维埃·拉凡。他在赛前接受法国《队报》采访时直言：霞慕尼此前放任UTMB无序扩张太久了。知乎
数字摆在这：霞慕尼常住人口不到9000人，而赛事期间超过10万人涌入山谷，其中约1万名跑者。知乎居民的不满很具体——夜间不断有选手冲线，同一组别的抵达时段跨度长达20小时，没法睡觉、没法上班，甚至有土地所有者开始拒绝赛事路线经过自家领地。
今年的变化已经落地：品牌展区被压缩到只能待在勃朗峰广场，不能向外蔓延，品牌自办的配套活动也被限制。知乎
更关键的是，今年9到10月当地政府将和组委会磋商，2027年赛事前确定新规则：未来五年减少途经自然保护区的选手数量、逐步取消夜间赛事、精简组别。知乎
对看比赛的人来说，这意味着现在这种规模的霞慕尼看一次少一次；对想跑的人来说，信号也很明确——赛事缩容之后，通往霞慕尼的资格只会更抢手，想去就别拖。
怎么观赛：北京时间表收好
好消息是今年观赛条件很友好：官方直播有中文解说，国内平台同步转播。直播平台包括爱奇艺、腾讯体育、跑野大爆炸，以及官方直播站live.utmb.world，5种语言解说、无人机航拍加实时数据排行。小红书
官方直播时间表按中欧夏令时发布，比北京时间晚6小时。小红书以下按北京时间整理关键时间点：
日期 | 组别 | 北京时间起跑 | 说明 |
|---|---|---|---|
8月27日 周四 | OCC（60km） | 13:45 | 按往届冠军约5个半小时完赛，冠军傍晚冲线，下班就能看 |
8月28日 周五 | CCC（100km） | 14:30 | 姚妙、蒙光富出战，冠军预计凌晨冲线 |
8月28日 周五 | UTMB（174km） | 23:45 | 百英里主赛起跑，气氛最足的一场 |
8月29日 周六 | UTMB全程直播 | 全天 | 按往届冠军19-23小时完赛估算，男子冠军周六傍晚、女子深夜冲线 |
8月30日 周日 | 冠军游行+闭幕式 | 16:30起 | 适合补看高光 |
（冲线时间为按往届冠军成绩的估算，实际以直播为准。）
如果只看一场：周六傍晚的UTMB男子冲线窗口，那是整个越野跑世界的年度最高潮。如果能熬一个夜：周五晚上23:45的百英里起跑，上千名选手头灯连成星河出发，是UTMB最经典的画面。
最后
今年UTMB的叙事线其实很清楚：K天王的回归之战、姚妙的CCC回归、中国军团的第一次集体争牌，赶上的又是赛事可能缩容前的最后盛宴。8月18日小红书正式官宣与UTMB世界系列赛达成官方合作——平台数据显示，过去一年站内越野跑相关兴趣人群规模已突破8200万，同比涨幅达85%。微博国内越野跑的关注度正在肉眼可见地涨——这一届，大概率是国内观众最多的一届UTMB。
两个值得持续关注的信号：一是中国选手的冲牌结果，尤其是姚妙的CCC；二是9-10月霞慕尼与组委会的磋商结果，那将决定2027年之后，我们还能以什么样的方式"去霞慕尼"。
