先说结论：磷光症不是一条要尽快清空的毒条，而是一盏用视野换来的灯。感染越深，你身上越亮，能看见的距离越短。所以这张图的重点不是“怎么不感染”，而是“在几级干活、什么时候退”。
规则本身不复杂。噩梦难度下，进矿坑就会持续感染，待得越久病越重，所在层数越深涨得越快。感染分3级；感染后身上会发光，视野却会变差。知乎小红书
能降级的办法，是找地图里散落的药石研磨台，交互一次降1级。知乎
这里有个最容易误会的点：上浮只减速，不解毒。退回浅层，感染涨得慢，但等级不会自己掉。想从3级回到2级，还是得走到研磨台边上。
另外，三级演示里人像裹了一层矿壳，官方标注了那是测试版本，正式上线还可能调整。官方写出来的代价是视野，没写定身。知乎
我的打法是按感染等级分三段走，不按楼层走。
0到1级，在浅层周转。认路、记研磨台位置、做顺手的交互。这个阶段视野最完整，先把浅层的路和台子位置记下来，不用急着降级。
1到2级，下深层兑现。带着1级下去，把要开的、要拿的、要打的集中做完。2级我会当成工作上限：身上已经够亮，视野还没窄到跑不动。
到3级，撤。不是再摸一个箱子，是立刻往浅层走。三级最亮也最瞎，异象从暗处贴上来，你连退路都看不清。
下深层前先数研磨台：这段路会涨几级，回程有几台。涨两级只有一台，就砍一个分支，或者提前上浮。研磨台不是血包，是路线节点，最好安排在“进”和“退”的接缝上，而不是等快瞎了才找。
也别把感染只当debuff。身上的磷光就是临时光源，深层的黑屋子、阴影里的残影，有时候靠它更省事。但强光能把它逼出来，也会让它狂暴，照得越亮，越要先把退路看清。小红书
所以深浅层的节奏，说到底就一句：浅层养节奏，深层办正事，二级是工作线，三级是撤退线。上浮不解毒，研磨台才解毒；把这条记住，磷光症就不难了。
