智能手表和手环到底值不值得入手？10年老用户浅谈优缺点

先说结论：智能手表整体来说还是利大于弊

Hello，大家好！我是沈少！作为一个数码可穿戴设备的发烧友，我的第一个智能手表/手环产品，还是10多年前和小伙伴们一起海淘的Jawbone的运动手环，连屏幕都没，主要就起到一个计步的作用。

但也正是因为简单，所以给用户的感知就是，走路就完事了。包括后面越换越好的智能手表，也真的让我在紧张的工作之余，提醒自己没事走两步，今天有没有走满1万步啊？

时过境迁，智能手表的发展非常快，现在100多元就能买到功能全面屏幕效果好的智能手环，大几百元到千元出头就有全能型的大屏智能手表可选，甚至还出现了奢侈品级别的万元级产品，可以说只要想的到，基本就能买的到。

这么多年的使用体验，让我真切的感觉到了只能可穿戴设备的确是对我们这一代“数字化生存”的年轻人非常有帮助的生活助手。

但也的确，凡事都有两面性，一些不足和焦虑也是存在的。

优点

时间是真的准

这个真不开玩笑，作为机械表爱好者，我也有几块还不错的机械表。但即使是5-6位数的高端表，主打的还是设计、做工、机械结构的精巧感，时间能稳定在每天正负10秒以内，就算不错了。而智能手表不管是通过蓝牙连接手机，还是自己联网，都能随时对时，保持准确。

健康参数非常全面

健康参数也是一大亮点，传统的心率、血氧已经是标配，不少手表都开始加入海拔测量，以及高反评估等等功能。

还有像是卡路里计算，热量缺口展示，都可以帮我们省去繁琐的自测过程，快速了解自己的健康状态。

续航越来越好

此外像是华为的Watch GT系列，以及各家主打运动、长续航的手表，还有几乎所有智能手环，都能做到1-2周一冲，几乎不存在电量焦虑的问题了。这也是最近几年智能手表的一大进步。

不足

部分产品还是要1天1充

但不得不说，市面上还是有部分智能手表产品需要1天1充。即使有些手表的续航可以达到1天半，但大多数用户的使用习惯都不太会中午用了一半拿下来充电，结果还是得每天充，班味很重。

充电基本是独家充电器

此外，大多数产品的充电器都是独家设计，一般是磁吸或者无线的方式，出门的话又得多带一个充电器。

好在目前部分产品已经支持Qi无线充电协议了，希望可以继续铺开这种对标准化充电协议的支持。

品牌之间数据不互通

各家品牌之间的数据不互通也是个问题，如果像换一个品牌的手表或者手环，就得重新积累数据。如果有类似“携号转网”的方式，对用户来说就方便多了。

手表App生态还是比较简陋

对比手机，甚至平板上丰富多彩的App，手表App整体来说还是比较简陋的。功能少，UI单调，甚至不少App就没有手表版，降低了用户的可玩性和选择范围。

非大牌产品配件生态较弱

最后，除了像是苹果、华为等少数几家大厂，大多数智能手表和手环产品的第三方配件选择都很少。这点也是由于没有形成规模优势。比如表带的选择往往就那么几种，虽然这几年厂商们也在努力增加配件的丰富度，但还是和发展了几百年的传统腕表比不了。

小结

总体来说，要不要用智能手表还是很个人的事情，有的人戴着各种装备，还是喜欢宅；有的人不戴任何表，每天都早起去散步、午后去散步、晚上去夜跑，确实没的说。

对我个人来说，智能手表的确让我更好的规划时间，管理个人计划，监测和追踪健康数据，查看运动成效，都是满满的获得感。虽然仍有一些不足，当整体效果肯定是正向的，所以我也会继续用下去。