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用矿泉水瓶缓解颈椎病是很好的，但用昂首床垫更好！

健康家居科普 2025-03-21 00:23:33
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【文章摘要】 在现代生活中，颈椎问题日益普遍，而不良的作息姿势是导致颈椎病的重要原因之一。许多人因长时间低头玩手机、伏案工作等，导致颈部肌肉力量失衡，最终引发颈椎病变。为了缓解这一问题，一种简单而有效的方法逐渐受到关注——使用矿泉水瓶来矫正颈椎。具体操作方法是：找一个空的圆... 阅读全文
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