长痘！老中医说关键在脾胃！

脸上长痘其实是身体的反应，不治理源头，痘痘总归是好不起来的。

中医认为，脾主运化水湿、胃主消化吸收。当脾胃虚弱、湿热内盛时，身体的代谢废物、湿气和毒素无法有效排出，就容易通过皮肤表现出来，导致反复长痘。所以，反复长痘的你，不妨先检查一下脾胃是否健康。

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1.额头长痘：肝气郁结、脾胃湿热

额头长痘可能是脾胃湿热或肝气郁结的表现。脾胃湿热的人群容易出现油光满面、消化不良等问题，而肝气郁结则会伴随情绪不稳定、睡眠质量差。

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2.鼻翼长痘：胃热上火

如果鼻翼两侧总是长痘，尤其是红肿型的痘痘，多半是因为胃火上炎引起的。胃火旺盛时，身体会表现出口干口臭、消化不良、便秘等症状。

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3.下巴长痘：脾虚湿滞

下巴总是长痘，甚至形成闭口或大颗痘痘，可能是脾虚湿滞导致的。脾虚时，身体的水湿运化失常，代谢功能减弱，容易出现痘痘、浮肿、食欲差等问题。”

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4.面颊长痘：脾胃功能失调

面颊两侧长痘，尤其是下颌线附近长出红肿型的痘痘，多半与脾胃功能失调有关。脾胃虚弱时，消化能力差，体内毒素、湿气代谢不畅，就容易长痘。

调理建议：

坚持每天喝健脾养胃利湿茶饮--十味参苓茶

十味参苓茶在古方“四神汤”的基础上做了更新升级，其中搭配了：山药、莲子、茯苓、芡实（四神汤）+橘皮、白扁豆、薏米、甘草、五指毛桃、人参

作用：健脾利湿、温和养护脾胃、针对脾虚胃弱湿重的人有很好的调理作用

饮用方便，取一个茶包放入300毫升热水中焖泡3-5分钟即可饮用，茶包可以反复冲泡，直到没有味道

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初次之外，日常生活也需注意：少吃生冷食物，少吃甜食，避免进一步伤害脾胃功能，应选择温热的食物