床铺怎么选，3个标准让你选到自己喜欢的图

越来越多的人有睡眠问题，不是自己不想睡，有时候是睡不着，这可能是你的床不合适。

选床的标准你知道吗？

【软硬度】床铺太软太硬都不好，理想的床铺应该软硬适中，才能适应人体生理曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，一般以在木板上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度最佳。

【高度】床铺的高度一般约40~50厘米，只要略高过就寝者膝盖为好。这样上床不费力，下床可及履、方便。

【宽度】床铺宜稍宽大。长度比睡眠者长20~30厘米，宽度比睡眠者宽30~40厘米，睡觉时可以自由伸缩活动，舒展筋骨，有利气血流通，消除疲劳，床铺又不显空荡荡，没有安全感。

在外奔波一天，看到家里那张静静等你回家的床，蓬松温暖、干净整洁，还美得恰到好处，是不是感觉压力完全释放，只想在上面翻滚好好睡觉呢~

实木床铺，框架牢固稳定，360度的随意翻滚，也没有异响，舒睡到天亮，再加上软硬适中的海绵床垫，释放全身压力，好好睡。