干货!冬季皮肤干燥脱皮怎么办?这些内调外养小妙招超实用

每到秋冬季节的时候,很多美眉们的肌肤就变得干燥无比,甚至出现起皮、瘙痒的症状常常发生,肌肤的锁水能力也大大下降。要解决这种现象,最重要的还是要补水保湿,那要怎么做呢?我来说下我的护肤心得吧

干货!冬季皮肤干燥脱皮怎么办?这些内调外养小妙招超实用

①早上起来一杯水

早起喝一杯温开水,能够马上补充整夜睡眠消耗的水分,还能清洁肠道,加速体内循环,排除废物。

干货!冬季皮肤干燥脱皮怎么办?这些内调外养小妙招超实用

②要换适合秋冬季节的护肤品

求冬季,也是需要换护肤品的时候了,再用夏天的清爽型护肤品可不行了,这时护肤的重点是锁水和去角质。

③保湿喷雾少不了

没事的时候多喷下保湿喷雾,最好包包里要随时候着一瓶,它能够舒缓肌肤,帮助肌肤吸收,加强皮肤天然修复能力。使用的时候注意用掌心轻轻拍打,让皮肤充分吸收。

④想要皮肤水润要多吃这些:

可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜果,以增强皮肤抵抗力,尤其是要补充维生素C,柠檬、橙子、石榴和番茄是首选。少吃易引起皮肤过敏的食物,如鱼、虾、蟹等。

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⑤好皮肤缺不了胶原蛋白

通常我们都会用“满满的胶原蛋白”来形容一个人肌肤状态特别好,特别年轻!胶原蛋白有补水保湿的功效,改善皮肤粗糙的作用。我现在基本是每天喝一杯汤臣倍健胶原蛋白粉的,坚持补充你会发现肌肤变得细腻、润滑、细小皱纹得到很好的舒展,不仅有保湿的作用,还能修复肌肤,尤其适合干燥易过敏的秋冬季节。

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⑤冬天最好用冷水洗脸

坚持使用冷水洁面能增加皮肤的弹性,在冬季也有助皮肤保湿。洗面奶也建议选择温和型的,洗面奶在面部打圈按摩清洁,仔细的清洁毛孔内的污垢和残留化妆品。

⑥滋润面膜改善干燥

敷面膜是一个不错的方法,冬季,建议每周建议每天做1-2次的滋润型面膜,而补水型面膜可以使用一周敷3-5次,这样可以维持水亮光泽的弹力肌,最好在晚上敷,经过保养程序之后,将面膜敷在要加强的部位。

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好啦,我的美容心得就分享到这里啦,希望每个美眉都能保持通透、靓丽的肌肤~


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