【行●运动】 篇六:备战兰马之:Garmin city run兰州站活动侧影
作为双金赛事的兰州国家马拉松,这两年越办越好,加上双金赛事的加持,中选兰马似乎成了一种荣誉,当然那些终身号选手就更荣耀了,还有直通选手,因为他们可以凭借自己以往的成绩直接获得抽签的资格,2019年的马拉松对终身号的要求是参加并完成5届兰州国际马拉松,而半程马拉松的直通也要求完赛成绩在两个半小时以内。
2018年个人的半程成绩2小时15分,当然和很多大神相比还是差了很多,但个人一直坚持运动中安全和健康是第一位的,不要一味地为了成绩而提高运动的风险。健康和开心本身就是无价的。在3月20号左右出的直通选手的名单,凡是符合直通资格的选手可以直接缴费获得参赛资格。
因为兰州银行一直是兰州国际马拉松的冠名机构,今年兰州银行也是为了推广自己的 业务吧,给马拉松选手给出了很大的优惠,半程的报名费是100元, 通过兰州银行APP报名并缴费可以获得40元的减免,而且还送一张10元的优惠券可以在兰州银行合作的超市购物抵扣。可谓是诚意满满了。
上周末是2019年的第一次跑步,跟着兰马跑团早上6点集合沿着半程马拉松的官方路线进行训练,第一次本来计划跑个几公里就完事了,结果跟着队伍被拉了15公里,幸好去年跑了不少的路程,要不然就直接拉伤了。
周五也就是昨天晚上,参加了佳明组织的一个全国性的跑步活动,计划是10公里,但是公园里面跑步条件有限,加上锻炼的人比较多,跑不开,后来跑了5公里就结束了,由于是佳明这边店铺第一次组织活动,其实后面广大跑友非常不满意,包括赛前的组织以及物品的发放都不到位,很多人连一个一两毛钱的荧光棒都没领取到,而抽奖更是没有丝毫诚意,某宝一条一块钱的面巾也才拿出来了30条,不及参赛人数的五分之一。
雁滩公园跑道一般般,部分跑道还有破损路面和坑坑洼洼,晚上跑步很容易造成扭伤之类的,而且跑道也是很狭窄,最窄的地方也仅仅有一米之宽。
至于配速什么的都可以完全忽略,这种活动本来就是娱乐为主,重在参与,混个面熟以后好跟着大神练练配速和节奏。
晚上活动的时间是八点开始,其实不到七点已经有很多跑友过来了,见到了很多熟悉的面孔,都是马拉松优秀的选手。这次参加活动的跑友大概有150多人,看得出来咕咚的影响力还是蛮大的。
黄昏的这个时候其实还是蛮不错的,可以沿着栈道跑步,几乎没有什么人,因为这个点几乎大家都在吃饭。
来一张雁滩公园的夜景,个人感觉还是蛮不错的,不过晚上有跳广场舞的,大家都明白很多广场舞除了吵闹就是吵闹。
翻出来一双咕咚的红色跑鞋作为训练鞋,这双鞋子的弹性很好,是18年当时刚出来的时候就买的,好像是299元吧,具体价格想不起来了,应该是咕咚的二代跑鞋,质量还是很不错的。
公园里面的树木依然是光秃秃的,北方的这个季节穿衣什么的都最难受,早上冷,下午热,一天得换几套衣服才能适合天气的变化。
只有部分跑友拿到了荧光棒之类的,来得早的人拿了一大把,来得晚的人一个都没有,佳明的活动这次其实很失败,后来很多跑友直接在群里怒怼他们的人 ,而且150多人的活动佳明只来了2个人。
公园也算是兰州市比较大的了,中间是个人工湖,以前有一些娱乐项目,后来翻新之后就完全取消了,晚上灯光效果还是不错。
公园的一角被改成社会主义核心价值的宣传了,响应红色正能量。
来几张公园的夜景图,手机拍摄的,苹果的夜景还算是不错的吧。
公园里面的古建筑。
最后,来两张活动照片,人还是很多的,而且很多人还没有站进来,期望下周可以继续参加活动。
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