煮鸡蛋孩子不爱吃？试试这个双色蛋卷，营养翻三倍！

鸡蛋是每个家庭早餐必不可少的一样食材，营养丰富，孩子们吸收起来很容易，也是不少妈妈们为什么将它作为早餐的原因。

鸡蛋吃法多种多样，最简单的就是水煮了。一锅水，几个蛋，开个火，等上一段时间，就可以享用了。但宝妈们只会水煮蛋可不行，不如跟着美食君学点新花样吧！

这道双色蛋卷做起来也不难，但色彩绝对能吸引到孩子的目光，味道就更不用说了，老少皆宜~

双 色 蛋 卷

鸡蛋4个/火腿肠2根/葱适量/盐少许

1. 小葱切成葱花，火腿肠切碎备用；蛋清、蛋黄分离。

2. 蛋清加入火腿肠，蛋黄加入葱花和少许盐，分别打散成蛋液。

3. 锅热少许油，先后分别倒入蛋清液、蛋黄液，小火煎成蛋饼。

4. 将不同色的蛋饼叠加卷起，切成方便吃的大小即可。

煎蛋饼的味道实在是香得很，还没卷好都迫不及待想塞进嘴里了。撒些黑胡椒或者挤些酸酸甜甜的番茄酱，就可以开吃了。

蛋液中的食材不一定是葱花、火腿肠。自己做也可以换成焯烫过再切细碎的胡萝卜、西兰花等等，营养价值更上一层楼。

做好的蛋卷，颜色搭配也很好看，红、白、黄、绿，一看就很有食欲，宝妈们还可自由选择其他的蔬菜哟~

1. 关于食材搭配 —— 除了葱花、火腿肠，还可以换成其他营养丰富的蔬菜，如西兰花、胡萝卜等。