户外运动 篇五：给膝盖做好安全防护，DJP Trizone护膝体验

随着这几年马拉松越来越火热，使得越来越多的人加入跑步大军中，而其中不少人为了比跑量或比速度，进行超负荷的训练，容易导致膝盖的损伤。而膝盖损伤是比较麻烦的，不仅需要休跑静养，还会给日常走动带来很多不便，尤其在上下楼梯和蹲下的时候都会隐隐作痛。为避免平时行走给膝盖造成过多负担，需要给膝盖穿上护膝，而DJP Trizone护膝能更全面的给膝盖防护，加快膝盖恢复，具体如何，下面来一起体验看看。

一、外观

DJP Trizone护膝的包装盒比较精美，制作的比较用心，正面有护膝的外观图，旁边有相应的品牌logo和名称，背面有相关的简介说明和尺码对照表，还贴有中文的相关参数信息。

盒内只有护膝和说明卡片，虽然卡片上是图文的，但都是英文，毕竟这是美国品牌，只能通过图片自行理解。

护膝外观设计有些别致，与以往的护膝不同，除了纺织面料外，表面还有分布有硅胶条，能实现额外的肌肉与关节支持，提升运动表现的同时还兼具了一部分伤痛控制的作用。

面料采用了竹炭纤维+莱卡材质，竹炭纤维材质能吸湿透气，抗菌防异味，而莱卡材质比普通纤维有更强的伸展度，可以紧贴人体表面，且束缚力小。

仔细护膝前端和后端的面料颜色不一样，前端的是浅灰色，后端的是黑色，虽然面料都一样，但使用的成分比例不同。

前端拉伸力大，因此纺织密度低，贴合透气，运动中不会限制膝盖的活动范围。后端压缩力大，因此纺织密度大，增加弹性，适度加压，为关节及周围肌肉组织提供压缩。

前端下边印有品牌logo和名称，旁边还有反光点阵，能在夜间起反光效果，保障夜间运动安全。

上端内侧有一圈硅胶带，采用了六角网格型设计，能增加与皮肤的贴合度，避免剧烈运动而下滑。

后端内侧隐藏有一个暗袋，方便携带零钱、卡片等随身物品。

二、体验

DJP Trizone护膝是分左右膝盖穿戴的，不能通用，更加官方给的测量方面，选择适合自己尺寸的，才能更好的给膝盖防护。护膝尺寸比较标准，穿戴上大小刚好，弹性不错有压缩感，面料柔和舒适。

开始以为覆盖表面的硅胶条会阻碍膝盖的伸曲，穿戴护膝好后，感觉硅胶条的弹性比想象的要好，膝盖活动比较自然。硅胶条分布在膝盖周围的布局也是挺有讲究的，根据了人体解剖学设计，能缓解运动时膝盖的负担与痛感。

之前在夜跑中，不小心踩到坑里摔了跤，导致半月板挫伤，在家休养一个月了，还没怎么好，行动也不便，心情比较郁闷。竹炭纤维+莱卡面料的透气性不错，长时间穿戴也没有闷热感，在冬天还有一定的保暖效果。

在进行深蹲拉伸中，护膝伸缩自如，上端内侧的六角网格型硅胶带，能较紧密的贴合大腿，没有出现滑落的现象。在下蹲膝盖弯曲中，硅胶条紧贴着膝盖周围，通过伸缩分散膝部受力，有效协助膝盖周边肌肉发力，疼痛感不怎么明显了。

穿戴着护膝进行跑步锻炼，在慢跑中缓冲起跳、落地等的过程中，地面对膝盖施加的压力大部分都被硅胶条分散，减少膝盖受力，避免损伤加剧，加快膝盖恢复。膝盖前侧后侧以及中央位置分别对应了不同的压缩力度，实现不同部位不同力度的梯度压缩效果，缓解运动时膝盖的负担与痛感。

三、总结

DJP Trizone护膝的面料柔和舒适，有着不错的吸湿透气性，弹性刚好而没束缚感，反光点阵能保障夜跑的安全，硅胶带有效防滑。硅胶条在伸缩弹性吸收冲击，辅助发力，缓解运动时膝盖的负担与痛感，比较适合运动中出现膝关节不适的人。

不足：

1.反光点阵亮度不明显；

2.在深蹲多次后，护膝两侧会出现不少褶皱。