让“饭渣”宝宝吃过就爱上的蝴蝶面！告别“追着喂、哄着吃”

最近在追一个综艺《想想办法吧！爸爸》！

虽然只是海外版，但也让很多首以盼的老母亲们感到激动，毕竟延播了那么久，再不播娃们都要长大了~~~😂

从名字就能看出来，这是一档爸爸带娃的亲子综艺，里面的孩子们实在是太可爱了，尤其是戚薇和李承铉的女儿Lucky，在节目中简直就是团宠！还被做成了很多可爱的表情包。

除了萌娃们这一看点外，节目的整体画风和氛围，也是蛮轻松、接地气的。

记得有一期里，Lucky不好好吃饭，爸爸主动喂了好几次都被拒绝，那种苦口婆心教育的场景，想必大家都很有共鸣吧，毕竟，吃饭难是天下父母共同的育儿难题之一，哈哈~

追着喂、哄着喂……这样的场景几乎家家都出现过，就怕孩子吃得少，影响正常的生长发育！所以，对于孩子不肯好好吃饭这种情况，咱们做家长的应该怎么进行正确引导呢？

今天给大家分享几个，被身边妈妈们亲测实用的小妙招！

①合理安排进食时间

根据宝宝的睡眠作息，安排好辅食、加餐时间，让宝宝有秩序感。其他时段，特别是在开饭前2个小时，尽量不进食。

②水果、零食适量

不要给孩子吃太多水果、零食，尤其是甜食，因为糖产生的热量会增加饱腹感，降低食欲。再者，如果孩子饿了随时能吃到零食，稍微遇到不合胃口的饭菜，他便会有恃无恐，说不吃就不吃。

③尝试围绕饭菜聊天

吃饭难的家庭，一般都会把吃饭当成了天大的事情，唠叨、围观、哄骗、诱导、训斥……极尽所能地希望孩子多吃一口，而自我意识萌芽后的孩子，非常不喜欢被控制。

所以，如果是一家人同桌吃饭，不要聚焦在让孩子多吃饭这个事情上，最好围绕着饭菜来聊天，比如“今天什么菜最好吃”“XX最喜欢吃什么”，或者让宝宝仔细品尝自己吃的饭菜，并且说一说它是如何美味。

④增强吃饭的社交属性

《想想办法吧！爸爸》里面，最后Lucky主动吃饭的原因就是，她看到了曹帅的儿子小九，吃了饺子，所以Lucky的好胜心加上小九这个好榜样，便愉快地主动吃了起来。

所以，如果有条件，可以多和“吃货”小朋友们约着吃饭，一起吃就会香，但也恰恰提醒了我们，日常在家里打造一个愉悦吃饭环境是非常重要的。

如果以上这些还不能拯救你家的“饭渣”宝宝，那么下面这2点，就需要咱们稍稍花点心思关注一下啦

⑤让食物更有趣，转移专注点

大量实验表明：通过改变饭菜造型，多尝试搭配口味丰富、颜色鲜艳的食物，或者取可爱的名字，可以有效增加孩子对食物的兴趣哦~

不爱吃的蔬菜或者肉，不用强求，下次换个做法，比如打成蔬菜汁或者肉泥，把它隐藏起来，说不定就可以蒙混过关了。

⑥注意咀嚼能力的锻炼

咀嚼能力跟不上，也是孩子不爱吃辅食的一大原因。特别是一直吃泥糊状辅食的宝宝，咀嚼能力没有及时得到锻炼，导致碰到稍微带些嚼劲的辅食又嚼不动，索性也就不想吃了。

建议随着孩子年龄增长，循序渐进改变食物的性状，从蓉状或者小颗粒状的辅食开始，逐步添加一些适合锻炼咀嚼能力的辅食。

对于以上这两点，宝妈们也不要发怵，把辅食变得有趣，同时还能锻炼咀嚼能力，mikibobo松浦川果蔬蝴蝶面就是一个不错的选择！

可爱萌趣的蝴蝶形象，自然而然就吸引了孩子的目光，煮出来也让人看着就很有食欲，让宝宝边吃边享受乐趣！弯弯的折沟，还能比普通面条包裹住更多的汤汁，吃起来津津有味！

所以这款蝴蝶面自上架以来，就收到了很多妈妈的好评，都说宝宝太爱吃了，甚至以前对面条无感的，也能吃上大半碗！小编身边有宝宝的朋友，给孩子吃的也是这款蝴蝶面。

配比科学，营养均衡

是以南疆冬小麦为原料，并搭配6种果蔬食材（蔬菜浆＞30%），可以给宝宝提供更丰富的营养~

无盐无添加，呵护宝宝肠胃

相信宝妈们都知道，3岁以内孩子的饮食，应该是少盐或无盐的。

而蝴蝶面就是无盐、无人工色素、无香精等添加剂，就连原料本身自带的钠含量也很少，并且没有乳制品、鸡蛋、大豆及坚果等过敏成分，是非常适合宝宝吃的。

另外，mikibobo松浦川蝴蝶面的生产环境也大可放心，药品级无尘车间、科学完善的生产流程，都能给咱们一个安心的食品卫生保证。

快手美味辅食，做法简单

蝴蝶面的做法很简单，用来做快手早餐特别好：

用水煮一煮，再拌点果酱、番茄酱或者其他配料，比如丢几颗软糯西兰花，就是一顿超快手的美味营养辅食，宝宝爱吃，妈妈做起来也省心。

吃起来QQ软软的，还略带点嚼劲（如果想吃得更软一些，可以适当多煮一会儿），很适合露出牙齿的小宝贝儿吃，锻炼他们的咀嚼能力，还很好消化。

蝴蝶面的花式做法，妈妈们一起来分享吧~