0-1岁宝宝发育情况对照表，对照这些自查方法，别耽误孩子的发育、新手爸妈必读！

人生中没有哪一个阶段像第一年一样，宝宝会在如此短的时间内发生如此大的变化，而且个体之间的差异如此明显。

我们查证的资料越多、越全，妈妈们的焦虑就会越少、越淡。所以写这篇文章，我们参考了美国儿科学会、香港卫生署和世界卫生组织的多方建议。为了避免妈妈们不必要的担忧，每个指标尽量取最大范围。

0-1岁发育指标全记录，妈妈们果断收藏吧！

1月龄

大动作： 四肢活动不协调，会经常用力舞动手臂或踢腿。

精细动作：无规律、不协调，小手经常紧握拳头，拇指内扣，本能的抓住放进手里的物件。

语言能力：能哭会叫，有时候会自觉的笑，会与看护人眼神交流，喜欢盯着别人的脸，自己会发出细小的喉音，会倾听大人的说话声。

认知能力：对突如其来的声音和移动，四肢会有强烈的反射动作；听见摇铃声会停止或减少身体活动；被抱时能安静下来。

2月龄

大动作：趴着的时候可以稍微抬起头；能将头从一侧转到另一侧。

精细动作：小手会抓大人的手；给他一个玩具，宝宝可以抓住并且握一小会。儿；眼睛会追视卡片；握拳时不在拇指内扣。

语言能力：喉咙能发出咕咕声；愿意与看护人保持眼神接触。

认知能力：被逗引时会笑，能立刻注意到大玩具，听到声音会向声源方向转头。

3月龄

大运动：可以从仰卧位变成侧卧位；俯卧时可抬头45度，头部和胸部可以抬起；竖抱时头可以稳当一会儿；趴着或仰卧时可以抬腿踢来踢去。

精细动作：两只手可以握在一起；会摇晃手中的摇铃；会用手摆弄悬挂在面前的物体。

语言能力：开始咿咿呀呀的发音；逗引会笑出声音。

认知能力：见人会笑；头可追视物品转动180度；开始注意到自己的手。

阶段小结：

这个阶段的重要任务是“抬头”。

最容易的运动就是让宝宝趴着。趴着对宝宝有很多益处，可以帮助他锻炼头部、颈部、肩部的肌肉，并促进运动技能的发育。也可以防止宝宝头型后部过扁和部分畸形偏头。

Tummy time从出生就可以做，抚触的时候、换尿布的时候，都很适合让宝宝趴着。拒接直接趴的宝宝也可以先趴在妈妈胸口练习。

4月龄

大运动：会翻身；俯卧时能用胳膊撑起身体，可抬头90度；。

精细动作：会伸手主动抓住物品；能抓到的任何物品都可能放进嘴里；能握住并摇晃拨浪鼓。

语言能力：会发出啊~哦~等声音；愿意在大人的逗引下发音交流；总会跟着声音寻找声源。

认知能力：会根据不同的需要发出不同的哭声；会注意到走来走去的家人，并追视他们。

5月龄

大运动：轻拉腕部即可坐起；独坐时还不太稳，头和身体会向前倾；扶腋下能站起。

精细动作：会抓住悬挂在面前晃动的玩具；能两手各抓一个玩具；会把五只指头凑在一起抓握细小的物件（不是捏）。

语言能力：可以发出单词音节；会观察说话者的口型。

认知能力：能辨识不同看护人的声音；能分辨熟人和陌生人；会抓住自己的脚玩儿。

6月龄

大运动：可以从正反两方向翻身；可以自如的从俯卧到仰卧以及从仰卧到俯卧；自己坐起来或者用胳膊保持平衡，甚至能独自坐一会儿；能趴着向前挪动。

精细动作：能准备地抓取物品，会用手掌、手指和大拇指抓；会用手指指物品。

语言能力：会含糊而重复的发音（巴-巴-巴-巴，麻-麻-麻-麻），会尝试发出各种声音。

认知能力：能模仿大人的面部表情和声音；和镜子里的自己互动；玩具不见了会找。

阶段小结

1、这个阶段玩具要登场啦，给宝宝提供婴儿健身架，让他锻炼四肢的活动。

2、提供各种安全的、能够放进嘴里咬的玩具。

3、有目的的训练宝宝翻身。当宝宝清醒时，让他仰卧在床上，然后把宝宝的左腿放在右腿上，托住其腰部，逐渐将宝宝推成俯卧姿势。然后，用小玩具在宝宝的一侧逗引，吸引宝宝俯卧片刻，再将其翻回来，下一次，在把玩具放在宝宝身体另一侧，同样方式帮助宝宝翻身。

4、帮宝宝练习坐下来和学习平衡。可以用手扶住他，用枕头撑住他的背或者将他放在沙发角上，让他学习平衡身体。很快他就能学会“三足鼎立”，也就是身体向前倾，用两只手臂帮忙平衡上半身，当然练习平衡时候，可以在他面前摆一些鲜艳、有趣的玩具。

4、多跟宝宝说话：介绍家庭成员、你们正在做的事，凡是可以叨叨的就尽情的发挥一个话痨妈妈的本色吧。

7月龄

大运动：会轻松的向左或向右全身翻滚，即便是睡着的时候也可以自如翻身；能独自坐比较久；尝试扶着家具站起。

精细动作：会两手分别抓东西；能将玩具从一只手换到另一只手。

语言能力：会发出，巴巴，麻麻的声音，但是声音跟人对不上号；会改变声音的高低、强弱。

认知能力：能听懂自己的名字，听到别人呼唤自己会转头；会自己抓着东西吃（如磨牙饼干）。

8月龄

大运动：会自己坐起来、躺下去；双手扶着栏杆能站起。

精细动作：会拍手；会两手传递玩具，把玩具拉近推远。

语言能力：能模仿声音，重复大人发出的简单音节，会发出低声调的音（自言自语）。

认知能力：会看懂成人的面部表情高兴或是生气；注意观察大人的行动；开始有意识地摇摇铃。

9月龄

大运动：会爬；会抓住东西站起来；在没有支撑的情况下尝试站立。

精细动作：会用手抓吃东西 ；有些会用吸管杯喝水。

语言能力：有些会喊出爸、妈；能懂几个较复杂的词，比如再见等。

认知能力：明白各种东西和行为的区别；会给出社交信号，比如会举起胳膊要人抱，比如会挥手再见。

阶段小结

1、依然要多趴，多趴的宝宝会更早学会匍匐爬行。当他学会爬行之后，给他提供安全的、足够大的探索范围。

2、给他准备一张合适的餐椅，让他练习坐在餐椅中进食；提供手指食物，让宝宝尝试给自己喂食。

3、多带宝宝外出接触陌生人，而不是闷在家里，这个时候如果能接触各种各样的人，以后就不会太怕生。

4、除了多跟宝宝说话之外，可以给宝宝讲一些低幼的，含拟声词较多的绘本，比如《噗噗噗》《猜猜我是谁》等等。

10月龄

大运动：能独站片刻；有些扶椅或推车能走几步。

精细动作：会用拇指和食指捡起小东西；能自己抱着奶瓶喝奶。

语言能力：开始用单个词；会用一个词表达多个意思。

认知能力：能模仿别人的动作，如招手再见；懂得常见物及人的名称，并会表示；会反复做被夸奖的动作。

11月龄

大运动：能爬台阶；有些宝宝会扶物蹲下捡东西；能扶椅或推车走几步；坐在地上时能自如地转动身体，拾取两旁的物件。

精细动作：会打开包积木的手帕；用拇指和食指捏东西更为准确；会把积木放进杯中。

语言能力：会有意识的发一某个音节；能根据他人的指令行动。

认知能力：知道一些简单的制止和命令；开始认识因果关系和事物的关联性。

12月龄

大运动：熟练爬行，会爬上楼梯；不用扶就可站立；会扶着手推车或工具走动，甚至自己独立行走。

精细动作：能精准抓握；会用手指指东西；会堆积木(2-3块)；能独立的用吸管杯喝水。

语言能力：会说个别简单的词，如灯，妈妈；有的宝宝不会说具体的词语，但会说许多模糊不清的词表达自己的意思。

认知能力：会指着东西要，比如指着水杯说杯杯；明白“不”和其他简单的指令，向他要东西知道给；对人和物有喜恶之分。

阶段小结：

1、提供安全的环境，让宝宝练习站、走（比如在地板上铺上地垫）。

2、提供足够多的手指食物，让宝宝在进食过程中练习手部的精细动作。

3、还是继续之前的绘本阅读，跟宝宝解释每样东西，比如指着灯说：灯，然后打开开关，灯亮了，再关上开关，灯灭了。

好啦，这就是1-12个月的具体指标啦，根据指标，每个月都可以对照着观察宝宝的发育情况。

静待花开的同时，也别忘了浇水施肥。每个孩子天生都有强烈的好奇心和探索欲，多给宝宝营造适合他发育的环境，需要趴的时候多趴，需要走路的时候大胆放手。

每个宝宝的发育之路都是独一无二的。

CC快5个多月才会翻身，当我以为她大运动发育迟缓的时候，她又在11个月的时候就学会了走路。

发育情况有很大的个体差异，对宝宝的发育需要动态、连续地观察，不能仅凭单独的某个指标就去判断宝宝是否出现了发育迟缓。

今天的文章来自CC爸妈，“CC爸妈”(ID：cc-bama)：“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士，C妈-报社育儿编辑；养娃需要鸡汤也需要指南，公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识。

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