泰国普吉亲身体验后告诉你：500元人民币的抓龙筋和50元的马杀鸡有啥不同？

头图网上找素材拼的，侵删。

前言+说明

我是玲玲静静买的老公。写这篇文为了给大家作参考。

一是给站内75%的男性值友看，到泰国旅游时有没有必要去体验这花费不算便宜的抓龙筋；

二是给站内25%的女性看，到泰国后允不允许自己的男朋友或老公去抓龙筋 。

由于语言不通加有点害羞，不知道是否允许拍照，就没留啥照片。文章大部分图片来自网络。另外，这不是“小黄文”，但描述服务内容时或多或少会有些形容词，各位意会即可，不要举报哦。

缘由

“抓龙筋”，一个据说能提高男性X能力的泰国特色按摩项目。多年前，家里领导在网上看到这项目后，就开始查资料自学手法，给我安利并拿我练手。但毕竟不专业，身体上没啥明显感觉，但这草算是种下了。

2020年1月初，一家三口去泰国旅行，由于带娃，很多泰国特色的城市或旅游项目没法去，最后定下了普吉5天，曼谷3天的自然风光为主的行程（结果连续出了3天海，直接干恶心了……）。在普吉有几天的民宿老板是中国人，因为预定时多次沟通交流，我们就懒得做攻略了，有关美食和娱乐项目的问题就直接咨询他了。退房离开普吉的前一天晚上，媳妇给了我特权，让我在成人秀和抓龙筋里选一项去体验。我当然选种草很久的抓龙筋了，毕竟能真人实际感受到，成人秀之类的东西我的电脑里……

百度地图查“抓龙筋”，普吉相有两家店，紧挨着。怕错去问老板，说有一家店已经黄了，正规连锁店就是另外一家。正巧他要出门接人，就顺便送我去了。在车上，我问老板做过抓龙筋没？他感慨道：“你老婆真好！不管是抓龙筋还是成人秀，我老婆都不让我去，估计这辈子都没有机会体验了……”

在一个道路转角，看到了这家店，后来才知道“和利”是挺有名的连锁店。他简单跟前台交流，问用不用接我之后就走了。留我一人被带上了楼……

这是出来后补拍的店面图

体验如何先买个关子，在泰国几乎遍地是按摩店，但主要是马杀鸡和足疗按脚为主。转到曼谷后，也尝试了常规的马杀鸡，知道了两者的差异，才有了写抓龙筋和马杀鸡对比的想法。无奈赶上疫情，旅游帖八成会凉凉，是#城市大玩家#征稿活动促使我完稿的。希望能有热度，各位即便现在不去泰国，也请先收藏着，以后能去时再翻出来看！

关于抓龙筋，我查了一些资料，有些娱乐节目或是部分博主，会为了效果或博眼球展现的没那么客观，但也有写的如实中立的。 我结合实际体验，力求客观。关于店铺的情况，仅代表普吉和利店，不能完全代表其他城市或品牌的抓龙筋。

正式介绍

自己做了个对比图，帮大家先了解下两者不同之处。

大体流程没啥出入，有些小细节记不清了。

（一）抓龙筋：

问题1：是否可以网上预定？

答：建议网上预定。优势：1、汇率浮动，有时会比店里交现金便宜。2、网上预定有的地方、有的店会有免费接送服务。3、提前预约时间有保障，不然有可能去了等很久，或做不上。

问题2：是否可以指定技师？

答：一般是不可以。

问题3：给不给小费？

建议给。

先上网上的介绍图片，各位先有个大概了解。

图片引自网络

再详细说流程

1、选项目，先交钱

项目分几种，我做的是理疗型古法抓龙筋。时长90分钟。门市价2200泰铢。写文时汇率折合人民币483.41元。淘宝上价格比较稳定。还有治疗型抓龙筋、抓凤筋，高级一点的草药包或香薰型按摩。回忆里，网上报价的项目跟我当时在店里看到的差不多。记得，抓龙筋、抓凤筋、还有一个精油按摩，都是2200泰铢。

图片引用自飞猪

2、分配技师，到房间

如果说其他按摩类服务项目，技师年轻的好，那抓龙筋绝对不是。技师年龄越大，经验越丰富，越好。但顾客没有选择权。技师是老板随机分配的，应该也是谁有空谁上。至于网上说的技师持证上岗,

这类的证书我在柜台的边上确实看到了。但店里有没有未下证的实习技师或是人证不合一的，就无从知晓了。

我被分配到目测店里年龄最小的技师，不是老阿姨，这成了我和我媳妇心里过不去的一个结儿。

被技师引领到楼上，有若干个房间，应该是有单人的，也有双人或多人的。我那个是两人间，但只有我一个人。看淘宝上图片也是两人间。应该这种房型居多。人少时就一个人用，人多时就拉帘子隔上用。

房间内有按摩床，有可以沐浴的卫生间，.装修正常，谈不上豪华，但挺整洁。

3、准备工作
必须先去全身沐浴，并建议提前去下卫生间放空自己。然后全身赤裸、一丝不挂（技师原话：take off all）的趴在床上等待（先趴着，后躺着）。

技师在房间外放了一个音箱，放一些适合按摩放松的舒缓音乐（不放屋子里也许是怕声音大）。备好精油、浴巾等用品。技师穿长裤，带医用那种薄的胶皮手套（全程戴手套），计时开始。

4、抓龙筋流程

再来另外一张实拍图，店铺的宣传广告，重点关注蓝色箭头部分。

理疗型古法抓龙筋，时长90分钟。共分两个环节。

前一个小时为全身正反面深度筋脉梳理（精油按摩），让我充分放松。

趴着时，技师给我臀部盖条毛巾，避免我冷。然后从颈肩部开始（忘记按没按头了），边涂抹精油边按摩背部、肩部、腰部、臀部、以及大腿、小腿。（印象中没有按脚）。采用比较舒缓、柔和的按摩方式，手指、手肘按压为主，少有掰、抻拉之类手法。按后背时跪坐在我身上一小会。全程是放松按法，对于按摩属于受力型的我来说会感觉不过瘾。

准备翻身前，第一次刺激的来了！！！技师分开我双腿，从后面抓住蛋蛋往后拉，力度从弱到强，持续抻了一阵儿。接着用相同手法拽了一下小弟弟，时间没蛋蛋长。然后用双脚狠狠的顶住我会阴处约十几秒后，让我翻面躺着。（正面首次接触敏感部位时，网上有人说按了10分钟左右，我这次并没有）

躺着时，有一个明显不同的环节是，技师用小毛巾挡住了我的眼睛，正面全程不让看。我觉得这点对于避免尴尬起到了很大作用。技师继续进行正面躯干和四肢的放松性精油按摩。到腹部时有特点，会用加热的能量石在肚子上用力画圈儿似的按压穴位（网上有说按的下腹部肾精走行区域），时间还不短，肚子有种胀气的感觉，不舒服，酸胀有点痛（也可能跟我吃饭没消化完有关）。据说这是“排毒”的按法，也是因为这里按肚子，才建议之前去卫生间放水。之后是腿部放松按摩，但并没有我媳妇在网上看的刮大腿内侧的动作。

以上正好是1个小时，从技师把毛巾挪到肚子上盖着，再次分开我的双腿开始，正式进入半小时的“抓龙筋”环节。

重点是敏感部位和周边的按摩，手法包括拉、拽、拍、抠、揉、捏和点指按压和手指间挤压等。就感觉技师在“盘”我的“葡萄”…… 但全程没有任何“撸”和“套弄”之类的手法（这才是好多人想要的手法吧 ）。目的是把小弟弟和蛋蛋以及前列腺道附近的筋脉，肌肉组织，打通堆积气结，疏通脉络，可理解为真正的“定点保健”。

期间会紧张，有的地方确实会感觉疼，毕竟又抻又揪的。慢慢会习惯，从疼会转到一定程度的舒爽。

半小时后，全程结束，技师扔掉一次性手套。给准备了一杯热饮。收拾东西。我穿衣服，给小费。整个抓龙筋结束。撤退！

5、注意事项

安全方面：患有心脏病，糖尿病的人，不宜做抓龙筋按摩，高血压者需提前告之。

体验效果方面：按摩前3小时不要喝酒及含酒精的饮品。按摩前1小时不要用餐，更不能吃的很饱。再就是自己总结出来的，按摩前先去趟卫生间放水。

可惜，当时的我，不仅刚吃完饭不久，还喝了两瓶啤酒……

6、解答你们最好奇的事

（1）抓龙筋时会不会有生理反应？有或没有正不正常？这个我只能说因人而异。

有的关于抓龙筋的介绍会把这部分写得绘声绘色，还什么happy ending……说得像是有了反应才正常，才算没白抓似的。

但我也看到过这样的内容：

“友友们不用担心小兄弟起立或者she的问题，一个不带任何挑逗性质的揉搓按压，有时候还带点酸胀，小兄弟真的立不起来。”

说实话，我全程并没有明显生理反应。

说几个关键的点：

1、大部分的抓龙筋技师都是年龄偏大的老阿姨；

2、正面按摩时全程遮住双眼，没有视觉刺激；

3、技师全程都带着手套；

4、按摩全程并没有任何挑逗性质的手法或动作。

试想下，闭目养神+舒缓放松的环境+柔和的按摩手法+忽然转到拉拽、揉捏的敏感部位按摩刺激导致的紧张和紧绷感。不硬也很正常。

但确实每个人体质不一样，敏感度也不一样。跟痒痒肉似的，有的人一碰就有反应，我还见过澡堂子搓澡有反应的。有没有反应都正常，有点就是身体敏感，要么就是去抓龙筋时心里就想要有反应，图点啥……

是否有生理反应绝不能作为抓龙筋效果好坏的标准。

（2）能不能显著改善X能力？

抓龙筋分理疗型和治疗型。2小时时长的治疗型都得是长期坚持按才有可能改善。我这种90分钟的理疗型的抓龙筋就是种体验。个人感觉舒爽是有的，但谈不上疗效。 但部分因为气血堆积导致功能不畅的人，可能会感觉到更明显的变化。

（3）网上有说法，抓龙筋是中国人在泰国开的，专门针对中国游客的项目，本地人都不知道。

我无从考证，没法证实是否是谣言。但到大城市曼谷后，百度地图“抓龙筋”，有更多的品牌和门店，感觉应该不至于那样。

（4）有人说抓龙筋跟国内SPA店前列腺按摩差不多。

孤陋寡闻的我没去过SPA店，不知道前列腺按摩是啥样。但我媳妇说，要是家楼下的按摩店，有每次500元的前列腺按摩项目，是肯定不会同意我去的。也是大老远去趟泰国，为了不留遗憾才成全了这次抓龙筋体验。

最后，引用淘宝上的问题汇总图片。

再次收集、引用网上的关于抓龙筋和其功效的介绍：

抓龙筋是一种针对男性生殖保健的泰式传统按摩（其实是从古印度传来的）。

传统的泰式抓龙筋按摩，会疏通人体脉络，促进下身血液循环，进而增强男性身体机能。

泰语里正确的意思应该是「按揉男性生殖系统经脉」，很多人以为抓龙筋只是揉阴囊，其实这是完全的理解错误。

抓龙筋，通过按摩，揉捏腰腹肾脏以及会阴，阴囊等部位达到促进脏器血液循环，吐故纳新，经脉顺畅的作用，进而促进男性生理机能的良好运转。

泰式按摩是一个很大的领域，从整体上看，生殖系统按摩（抓龙筋）只是其中的一部分。抓龙筋按摩涉及的理论较为复杂，讲究调理经脉和生殖系统，促进血液循环，使相关脏器运转良好。手法上也不仅仅是按揉附睾等生殖器部分，人的身体是一个有机整体，不仅仅着重于一点，更要全面关注，这样才算一套完整的抓龙筋按摩。

抓龙筋按摩通过按摩腰腹肾脏，会阴及周边经脉，刺激血液循环，以达到经脉通畅，更多的作用是帮助男性生殖系统恢复活力，是一种健康的保健方式。按摩过程中，会按压关元、中极、曲骨等穴位，可间接作用于前列腺组织，对预防前列腺疾病（如前列腺增生、前列腺炎等），有一定帮助。按摩阴囊时，主要是在于输精管和精索的按摩，所以对预防和缓解精索静脉曲张也有不错的效果。

（二）马杀鸡/thai massage

在泰国，泰式按摩就是我们常听到的马杀鸡（thai massage），大大小小的按摩店几乎遍布各个角落，旅游景点周边，大型商贸区、市场、居民区里，机场候机室等都有。

如这种上个天桥随手一拍的按摩店，泰国有很多（这是自己拍的）

价格受城市消费水平、是否黄金地段或周边同行业竞争多少有关，甚至每天不同时间段价格都不一样，在某商业街，还看到多家店举牌拼价格的……在普吉和曼谷，我就看到过200、250、300泰铢每小时的不同价位。

因为价格相对便宜，还声名远播，到泰国旅游时，都会体验下马杀鸡的。但需要有心里准备，不是每一家店都是这种环境的。

图片引自网络

图片引自网络

能达到这类环境的估计是星级酒店里的马杀鸡，价格也不可能是200-300泰铢左右/小时。

下面说下门槛不高的马杀鸡体验是啥样？主要谈谈和抓龙筋的不同。依旧不能代表整个行业，仅是我去的一家店的感受。

问题1：需要网上预定吗？

答：没啥必要。感觉这个行业跟我国的按摩店差不多，没准店面越破的小店，按得越正宗越好。先体验，在正常行程中抽出1个小时随机找个店按就行。

问题2：需要给小费不？

还是建议给，但可以比抓龙筋给的少。

我们是一家三口在曼谷逛考山路时，我突发奇想，想知道马杀鸡跟抓龙筋差啥才去的。考山路上各家按摩店举牌竞价，300泰铢/小时（在普吉芭东海滩附近，都是200泰铢/小时）。在街角处，看见一家举牌白天时段马杀鸡200泰铢/小时，特价岂能不薅？正好妻儿走累了，进店里能蹭空调歇一会。我就去了。

这种马杀鸡为主的按摩店也会有精油按摩等项目，但没有抓龙筋。一般是一楼足疗按脚，二楼以上是马杀鸡按摩。

跟抓龙筋对比：

区别1：后交钱。

区别2：技师数量比较多，各年龄段都有。

区别3：按摩房间比较大，榻榻米或多张床，中间拉帘子隔开。室内装修相对朴素。

区别4：不用洗澡沐浴。

区别5：按摩时穿衣服。店里会提供宽松的按摩服。也可以不换，穿自己的衣服。

区别6：没放音乐。

区别7：先趟后趴还是先趴后趟没有明确要求。

区别8：正常时全程1个小时。

区别9：没有精油。

区别10：不会按肚子。

区别11：对四肢的按摩比较多。

区别12：对私密性要求没有那么严。

区别13：按摩力度比较猛，手肘按压多、掰和抻的动作比较多。

具体流程：

进店，在前台选马杀鸡项目，老板安排技师，被带到二楼。是一间带榻榻米的屋子，大概有4个床位，可以用拉帘隔开。室内灯管相对暗，看不清装修，但还算整洁。提供一套宽松按摩服（套头短袖，裤腰肥大，有绳可系紧的短裤），换完衣服。这次的技师也是位阿姨，体格不小，一看就有劲。穿短袖，长裤的服装（跟抓龙筋一样）。

按摩时，技师让我先躺着（后来进来一位白皮肤外国人直接躺着，技师也没要求翻面），上手按脖子的第一下，就知道手劲不小，跟我在家时小按摩店的力度不相上下。按脖子是指压按摩的手法，从后背开始，技师就将上身压在我身上，利用上身力量，主要用小臂和手肘进行按摩。擀面那种感觉。这种按法后背还可以，最受不了的是大腿和小腿肚的肌肉，异常酸爽，眼泪含眼圈的感觉。后背按的时间比较长。脚好像也没有按。

翻身躺着后，正面驱干几乎没有按摩，主要是集中在手臂和大腿肌肉的按摩。然后就是印象中泰式马杀鸡经典的掰和抻的动作了。

这种动作有。

图片引自网络

在结束前，让我做起来，做了这个动作。

图片引自网络

但下面两个动作没有做。有点遗憾，不知道是不是看我体格太大了，腿太粗了，怕掰不动

这个最经典的，真没给我做

1小时到时，按摩正好结束。我换衣服，给小费。

马杀鸡的感觉跟家里的按摩店有点像，但手肘按压更多，疼痛感更强，按完还是偏酸爽通透的感觉。

中途来人后，就是拉了个帘子。妻子带孩子在屋里看着，中途又出去溜达一趟，都没人管，所以说私密性没抓龙筋高。

总体上，马杀鸡有点像国内的按摩。1小时时长的全身按摩，折合人民币约50元，在我这种四线末小城市都不算贵。按得还是挺舒服，玩累了，作为休息放松的环节不错。但按摩不受力，怕疼的朋友，建议提示技师轻点按。

至于为啥说建议给小费，因为泰国本来就是给小费的国家。然后给和不给小费确实有区别。我给了小费，临走时，技师阿姨给我们一家三口准备了热茶，而后来的外国老哥，没给小费，我媳妇说看技师没给他准备热茶

洋洋洒洒又写了快6000字。希望能给各位值友带来直观的感受。

最后附上飞猪上抓龙筋的商品链接。

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以及其他渠道的关于抓龙筋的文章或评论（1）（2）（3），有兴趣可以看看。我觉得我还挺客观的。

至于马杀鸡，随机赶上哪就在哪做就OK了。

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