Fitbit Ionic智能运动手表评测：轻松把握运动状态与睡眠质量

经过多年发展，智能手表、智能手环已经变成了红海市场，市场上销售此类产品的品牌已经突破三位数字，不过在众多品牌中能给人留下印象只有寥寥几个传统品牌与手机大厂，比如Fitbit、苹果、华为、Garmin。近日热点科技拿到了Fitbit热卖的智能运动手表Ionic，相比市场上同类产品Ionic有什么吸引人之处呢？

方形造型高亮屏幕

Fitbit Ionic是一款正方形表壳的智能手表，表面线条平直，与传统手表造型泾渭分明，给人第一感觉是充满科技感。为了兼顾轻巧、兼顾、防水多项特性，Fitbit Ionic表壳采用了纳米成型一体式工艺，将屏幕、传感器、铝合金、塑料组件、传感器、保护玻璃融合为一体，在整个手表（不算表带）重量不足50g下实现了50米防水，同时6000系列铝合金制成的表壳拥有出色防护能力，能很好承受来自四个方向的冲击。

必须一提的是Ionic液晶屏幕，它尺寸仅有1.4英寸、像素不过348 X 250，可亮度高达1000尼特，比2020年旗舰手机屏幕亮度还要高，在明媚的阳光下用户能轻松看清屏幕里的内容。屏幕表面还覆盖了康宁Gorilla Glass 3保护玻璃，该玻璃使用了康宁独有的Native Damage Resistance技术，相比上一代产品抗磨损能力提升了3倍，可见刮痕减少40%，增加三倍力量才能刮伤玻璃，非常适合智能运动手表使用——在笔者近一个月使用时间里，表盘表面没有留一条明显可见刮痕。

Fitbit官方一共为Iconic设计了三款表带，附赠的是经典表带，它通过快扣固定在金属表壳两端，用户无需任何工具即可拆卸、更换表带。而且一块手表标配了两条长度不同的标准表带，男女都可以找到适合自己的尺寸，非常贴心。

不过经典使用硅胶材料制造，表面开孔不多，手感比较硬，佩戴舒适性一般。因此建议运动爱好者以及追求质感的消费者，考虑选购运动表带或皮质表带。运动表带同样是使用硅胶材料制造，但表面有大量圆形开孔，柔软度、透气性有明显提升，皮质表带自然不用多说，皮革制造、质感更佳。

Ionic所有操作都可以通过触摸屏幕与表壳两侧的三个快捷按键完成，触摸屏幕起到上下左右翻页作用，表壳左侧按键是电源与返回按键，右侧两个按键属于功能按键，在不同菜单下有不同用途。打个比方，如果屏幕右上有一个齿轮状的系统菜单图标，按一下右侧上方按键，手表就会进入系统菜单界面。Ionic所有操作都非常简单，不用看说明书用户就能把握手表上所有功能。

运动与健康监控

运动与健康监控是当今智能运动手表最重要买点，Fitbit Ionic这方面做得如何呢？

Ionic内置的传感器数量多达8个，当中有光学式心率传感器、血氧传感器，内置了GPS+GLONASS双星定位，带有NFC、蓝牙模块，可连接蓝牙耳机、播放音乐，实现了Fitbit Play移动支付。

在锻炼方面，Ionic支持跑步、自行车、跑步机、负重运动、间隔训练、普通训练、椭圆机、徒步、高尔夫、踏步机、网球、步行、动感单车、瑜伽、循环训练、自由搏击、武术、普拉提多种运动类型，能满足普通健身人士的需求。但其最大特点在于Ionic能实时监测身体状态，在发现人体开始运动，自动切换到对应的运动模式，省去了人为操作的麻烦，非常智能。

下图Ionic是记录的一段骑行训练，截图自手机APP“Fitbit”。在骑行开始时笔者没有手动开启锻炼功能，但手表根据心率传感器反馈的数据启动了锻炼模式，并启动GPS记录了整个运动轨迹，在运动结束后统计了骑行距离、平均速度、摄氧量（VO2 Max）、消耗卡路里等数据。如果你每周进行有规律训练的话，那自动开启锻炼功能会非常有用，保证每次运动后都有GPS轨迹、卡路里数据刷朋友圈。不过你若要严格计算配速的话，个人建议手动开启锻炼功能，因为Ionic在城市里搜星时间大概要1分钟左右。

在健康监测方面，Ionic最有用的是监测睡眠功能。和锻炼模式一样，Ionic会根据人体状况判断用户是否入睡，并记录整个睡眠过程中的心率数据以及睡眠深度，给出醒来、REM快速眼动睡眠、浅睡眠、深睡眠具体数据，评价睡眠质量，为用户改善睡眠提供数据支持。

必须一提的是，睡眠监测是Ionic唯一监测体内氧饱和度的模式。在人体进入睡眠后，Ionic会自动通过血氧传感器、红外传感器，估算人体内氧饱和度水平，描绘出变化曲线。在正常情况下，人体的氧饱和度介乎95%-100%，若是睡眠中出现呼吸中止，或是肺部出现问题，会导致氧饱和度大幅度降低。用户只要观测氧饱和度变化曲线，就能知道自己在睡眠过程中有没有遇到呼吸障碍问题。