运动bra怎么选?10款舒适兼颜值的运动内衣推荐,呵护你的乳房

2021-04-21 20:25:21 46点赞 200收藏 64评论

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Hello,大家好,我是婉儿,很高兴又和大家见面了。运动bra怎么选?10款舒适兼颜值的运动内衣推荐,呵护你的乳房

转眼已经4月下旬了,穿吊带小裙子,短裤、短裙的日子就要来了。出于对夏天最基本的尊重,懒惰了快3个月的楼主,终于在上周恢复了晨跑(想想以前每天雷打不动8km、10km的状态,感觉现在的自己是废柴本柴了,太羞愧了)。

运动bra怎么选?10款舒适兼颜值的运动内衣推荐,呵护你的乳房

然鹅,在跑步的过程中,楼主发现,公园里晨跑的妹子有些竟然没有穿运动内衣。这让我觉得非常诧异,现在!竟然!还有妹子!跑步!不穿!运动内衣!

运动bra怎么选?10款舒适兼颜值的运动内衣推荐,呵护你的乳房

所以,今天想和大家好好唠唠有关“运动内衣”这件重要的“小事”

目录

一、为什么要穿运动内衣?

二、如何挑选合适的运动内衣?

三、10款运动内衣推荐

四、如何保养运动内衣?

一、为什么要穿运动内衣?

女生运动时,胸部进行的是三维活动(上下、前后、左右),但女性的胸部因为没有骨骼肌肉支撑,所以在没有保护的情况下,进行大量运动,可能会让胸部的悬韧带拉伸变形,也可能会加速咪咪下垂

运动bra怎么选?10款舒适兼颜值的运动内衣推荐,呵护你的乳房

有的妹子穿普通内衣跑步,但是普通内衣只能防止胸部上下运动,不能为胸部提供足够的支撑;而运动内衣可以通过支撑和约束胸部,减少胸部的移动幅度和移动速度,保护胸部,从而让女生更好地健身和运动,不产生疼痛的同时,还避免“乳摇”的尴尬。

总得来说:穿着运动内衣运动,它不是选择项,而是必须项!如果你还不知道它有多重要,最好不要开始你的运动。

二、如何挑选合适的运动内衣?

1、按运动强度选

针对你的运动选择不同强度的运动内衣。

我们可以把内衣分成高、中、低三种支持类型,分别对应三种不同强度的运动,它们决定了乳房晃动的大小:

低强度:像瑜伽、步行、普拉提等。

中强度:像慢跑、攀岩、动感单车等。

高强度:像长跑、篮球、高冲击有氧舞蹈等。

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通常内衣的标签上会标识出它适用的运动类型,集美们可以参照着标注买,另外需要提醒的是,对于大胸妹子,那就需要固定性更好的运动bra,建议往强度高的运动内衣选。

2、按尺寸选

记得上一期楼主有写关于bra主题的内容,有介绍到如何测量自己的size,其实就是一个方法原理:

第一步:测量上胸围

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脱掉上衣后,用软尺测量上胸围(整个胸部最大围度)。注意软尺在背后要和前面平行,然后四舍五入到最接近的整数。

第二步:测量下胸围

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接下来用软尺测量下胸围,大约就在胸部下缘,软尺应该拉紧但是不会阻碍正常呼吸的那种。

第三步:计算罩杯尺寸

用上胸围减去下胸围,就可以得出你的罩杯尺寸啦~(见下图)罩杯尺寸表:

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不过,每个人的胸型不一样,不同品牌的设计也不同,不管是线下还是网上购买,都建议多多试穿。

3、按面料选

面料的选择上,尽量选择柔软、透气、排汗的轻便面料,保证运动时的舒适度。

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三、10款运动内衣推荐

No1. 李宁春季新款运动内衣聚拢背心式跑步健身中度运动内衣

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这款运动bra专为亚洲女性度身定制,贴合聚拢胸型,为瑜伽、普拉提、慢跑、有氧、舞蹈等中强运动提供支撑。采用的舒压工字肩带,可提升自由度;可调搭扣,穿脱方便;宽边肩带,提拉无痕;缓震的版型,稳固承托。

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它有黑色、新粉紫色、白色、绿色4个颜色,尺码有M、L、XL、XXL4个码子,婉儿自己入的是绿色,感觉很适合春夏。

No2. 曼妮芬无钢圈舒适支撑运动内衣

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这一款bra是抹胸型的款式,没有钢圈,低强度支撑适合瑜伽、慢速骑行、健身操等运动,整体款式比较简约,平时日常当抹胸背心穿也可以。

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后背是交叉绑带设计,有一点点小心机,可以显露背部线条,排汗又吸睛。它有灰色和蓝色2个颜色,尺码有M、L、XL3个码子。

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No3. 曼妮芬透气休闲舒适女士运动文胸

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曼妮芬的内衣是楼主回购最多的内衣品牌了,内衣又是经常要换,所以每次都会趁有活动屯一波。这款运动bra是他们家的酷跑系列,美型工字背易穿脱款,防震吸汗,适合跑步、骑行、健身操等运动。

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它有黑色和灰色2个颜色,现在唯品会有60元的优惠券活动,折扣后仅需99元可拿下,性价比还是很高的。

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No4. FILA时尚休闲女运动背心

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这款bra的面料是锦氨面料,布面细腻,包裹性好,很亲肤,中间有拉链的设计,可换胸垫,个人觉得更适合大胸的妹子。

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和大多数黑灰的运动bra不同的是,它的颜色是别出心裁的翠雀蓝,非常吸睛,穿上就是健身房最受瞩目的小姐姐了,有S、M、L、XL4个码子。

No5. UNDER ARMOUR安德玛UA Infinity女子训练运动内衣

安德玛UAInfinity女子训练运动内衣中强度279元唯品会去购买

安德玛在运动内衣这块的口碑还是不错的,这一款运动bra楼主是在去年夏天的时候入的,它的包裹性非常好,穿着舒适,不易变形,能够满足跑步的需求,唯一的缺点就是感觉显胸小,哈哈哈运动bra怎么选?10款舒适兼颜值的运动内衣推荐,呵护你的乳房

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这款只有黑色,尺码有S、M、L3个码子。楼主是161、52kg,入的M码,刚好合适,供大家参考。

No6. 暴走的萝莉夏季新品运动内衣

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暴走的萝莉是由健身达人陈暖央在2015年创立的品牌,算是较早一批入局的国货运动新品牌。品牌命名的初衷于外形柔弱的女孩一样拥有巨大的能量。她们家的运动内衣颜值很高,个人感觉更适合做较为舒缓的运动。

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它一共有黑色、灰蓝色、玫瑰粉3个颜色,尺码有S、M、L3个码子。如果你平时喜欢强度低一点的运动并对运动文胸的颜值有要求的话,那么这一款绝对适合你。

No7. 彪马PUMA21新款女子健身训练中强度支撑运动内衣

21新款女子健身训练中强度支撑运动内衣运动文胸背心女134元唯品会去购买

这款bra的特点是提供中强度支撑,有可移除的衬垫设计,背带款式是工字型,混纺的面料,柔软亲肤,穿着比较舒适。

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它适合慢跑、动感单车、健身房训练等运动。这一款有XS、S、M、L、XL5个尺码,婉儿平时内衣size是75C,这款入的是M码,供大家参考。

No8. 爱慕运动高强度运动内衣背心式薄杯

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爱慕品牌可能不需要楼主过多赘述了,它们的运动内衣产品诞生于2015年,这款内衣固定性很好,细细的肩带,罩杯比较薄,适合春夏穿戴。

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摈弃了单一的纯色采用了拼接的图案,多了一些色彩,它也是工字型的款式。如果有高强度运动的小姐姐可以看看这款。

No9. HOTSUIT春季新品女士运动内衣中低强度

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HOTSUIT它们家比较推荐的黑标系列、塑形系列、发汗系列,这一款是它家的塑形系列,莱卡纤维含量超30%,高回弹,内里采用了轻柔的脂肪棉胸垫,舒适透气。

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它的前后还有镂空的小心思,挺俏皮的~这一款有天蓝、木紫和银白色,建议大家入白色,超级好看。尺码方面,有S、M、L、XL、XXL5个尺码。

No10. 斯凯奇新款女子中度支撑运动内衣

斯凯奇新款女子中度支撑运动内衣瑜伽文胸178元唯品会去购买

这一款bra很适合比较保守的小姐姐,它前面很高,完全不用担心走光。下面和背面都有透气网,穿着会很舒适,外观颜值上,属于一眼看中的款。

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这一款bra的颜色都很好看,有宁静蓝、深青苔色、黑色、珠蓝色、紫兰花等5个颜色,尺码方面,有S、M、L、XL4个码子。

四、如何保养你的运动内衣?

如果你的运动内衣开始出现以下情况,那么代表你需要换一件新的了:

1、变大变松

2、布料开始起毛

3、运动的时候胸部晃动幅度变大

4、标签已经变色或者上面的字已经掉了

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运动内衣洗护tips:

1、内衣尽量手洗,这样罩杯不易变形,如果有偷懒星人想机洗的话,建议入一个文胸洗护袋;

2、洗内衣时建议选择专用的内衣皂或者内衣护理液清洗;

3、洗内衣的水温尽量在40C以下,浸泡时间也不要太久,以免破坏内衣面料组织结构;

4、清洗时不要用力的去揉搓,轻轻按压即可;

5、不要暴晒,悬挂晾干即可;

6、晾晒时可以将罩杯对叠挂晒或者用夹子倒挂着晒,这样文胸不易变形;

7、晒干后建议买专用的内衣收纳盒收起来,避免罩杯被挤压变形;

8、大多数的运动内衣的功能可以保持6-12个月,建议不超过12个月更换。

结语:

工作、生活已经很辛苦啦,女生应该在贴身物件上对自己好一点,更应该欣赏并关心自己的身体。最后希望所有的女神们都能bra自由,乳房健康

如果你喜欢今天的内容,老规矩请点赞、收藏、评论三连哦~不喜欢也没有关系,依旧祝你们积极开心,不止今天!我们下期见~bye!

三连安排,么么哒~三连安排,么么哒~

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