管住嘴，迈开腿~ 八电极体脂秤云康宝CS10A使用分享

最近老妈单位一年一度的体检又开始了。体检之后，体检报告指出了老妈有脂肪肝。这也不是很奇怪，因为今年老妈硌伤了一次肋骨，静养了两三个月，所以平时很少出门运动的少。最近已经恢复好了，可是体重也蹭蹭的涨了不少。为了更好的帮助老妈管理好体脂率，下次体检告别这个脂肪肝的毛病。所以给她入手了一款八电极的体脂秤。

平时见到的体脂秤都是四电极的，那么八电极与四电极有什么区别呢？之前比较常见的四电极体脂秤，由于只有四个电极，是通过双脚组成的回路来测量体脂率的，四电极的电流不经过身体的上半部分，所以体脂率与实际的数值有一定的偏差。健身房等比较追求准确的地方，体脂秤都是八电极的原理，八电极体脂秤由于多了手上的接触点，所以可以将手和手臂以及躯干部分都纳入了测量范围。比起传统的四电极来说更加精准。测出的数据也更具有参考性。

通过外观来看，八电极与四电极最大的一个区别就是，多了一个手持的电极棒。在之前的四电极的体脂秤里是没有这个配件的。

有了这个电极棒之后，上半身也被纳入了测量范围，让数据更加的精确。

分别看一下体脂秤的主机和电极棒。云康宝CS10A主机是一个圆角正方形的样子，里面的图案很像是四叶草的几个花瓣。还是比较有美观度的。这里就是脚部的四个电极。

再来看一下电极棒。有一根长长的连接线，用来和体脂秤连接。

正反两侧各有两个电极触点。内侧的电极触点对应的是拇指。外侧的对应的是其他四个手指。

通过机身上面的Type-C接口可以将电极棒和主机连接起来。

再来看一下机身的背面。机身背面四个底脚都是防滑设计，防止体脂秤在使用过程中产生移动。另外在背面并没有电池仓，那么它是怎么供电的呢？答案是：这是一款充电体脂秤。比起传统的体脂秤和体脂秤来说，省去了更换电池的烦恼，没电的话只需要充电一下就可以了，方便度大大的提高了。

做工细节都非常不错。

下面来演示一下，如何使用八电极体脂秤。使用八电极体脂秤，需要按照正确的测量姿势来进行。首先身体站直，手臂不要碰到腰，下垂与身体呈30°夹角。然后四指握住长条形金属片，拇指贴紧椭圆形金属片。双脚平行站在电极片上面。这样的姿势测量出的才比较精准。

下面让老妈来帮忙演示一下实际使用的情况。在实际使用过程，电极棒连接到体脂秤上面。然后手臂与身体呈30°夹角。这样等待测量结果就可以了。

双手的姿势。按照要求来进行就可以了。

测量完成，体脂秤上面显示体重数据，并且将测量结果通过WIFI上传到云端服务器。下次在任何位置打开手机APP的时候，都可以从云端服务器同步数据，获得之前的每一次测量的记录结果。WIFI+蓝牙的测试功能比起单蓝牙功能要好用得多，因为只有蓝牙的体重秤和体脂秤只有在蓝牙连接状态下才可以同步数据。而WIFI款就不同，可以上传数据到服务器，然后随时随地任何地点打开APP都可以获得上次测量数据。方便度要提高了很多。

下面来看一下APP上面的界面内容。以及我最新测出的身体报告。在实际使用的时候，如果打开APP的状态，APP同步会有使用姿势的提示。按照提示进行操作即可。如果不打开APP也是可以的，秤也会自己上传数据到服务器，下次打开手机也可以看到。

下面来看一下身体报告有哪些。比起普通的四电极体脂秤来说，八电极的体脂秤增加了不少内容。增加了每个节段的体质数据，以及每个节段肌肉数据。而且八电极和四电极测出的体脂率数据还是有一些出入的。那是因为八电极是完全基于实际电流进行测算的，无论是修改性别属性还是修改年龄属性，测出是体脂率和其他数据都是一样的。然而四电极体脂秤需要根据已知数据，再经过模型推演，得出综合数据，所以精准度比起八电极的要弱了很多。

通过上面数据可以看到，皮下脂肪率超标，脂肪超标，体脂率，肥胖度，左右上肢和躯干脂肪超标。双腿脂肪量标准。测出的数据还是非常有参考价值的，因为我腿比较苗条，肥胖主要集中在上半身。这与日常的观感和印象也是相符的。系统给出的打分是70.9分。目标体重是76.3KG，需要减掉10.2KG脂肪。有了明确的目标指引，对于控制自身体重还是非常有帮助的。

总结：

比起四电极体脂秤，八电极体脂秤的数据更加精准，而且还可以给出各节段的具体数据。给出的数据报告方面也更加丰富详实。对于控制体重，控制体脂率都有了非常明确的指导。要想科学减肥，数据的精准是少不了的。在数据精准的前提下，才能更好的有针对性的进行身材的管理。如果有入手体脂秤的需求的话，八电极体脂秤还是值得一试的。

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优点：测量更精准，数据更丰富。对于日常身材管理的参考性更高。适合健身，减肥，管理体脂率等人群。

缺点：电极棒的线有点长。收纳也不方便，如果能更好的解决电极棒的日常收纳，以及电极棒线材的收纳就更好了。

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