2026年上饶马拉松赛事定档，为帮助跑者顺利参赛，一份详尽的报名须知正式发布。这份指南整合了赛事时间、资格要求、报名流程及健康标准等核心信息，旨在为有意参与的全马和半马选手提供清晰的指引，确保准备充分，不错过关键节点。
智能速览
赛事将于2026年3月29日7点在江西上饶市民公园起跑。
马拉松限3000人，半程马拉松限7000人，均需提供过往成绩证明。
报名时间为1月26日至2月16日，采用先报先得方式。
组委会强烈建议参赛者进行赛前体检，确认身体状况适合参赛。
报名费分别为全程150元和半程120元，名额不可转让且不退费。
精华内容
想要成功报名2026上饶马拉松，需要仔细了解赛事的各项规定。从资格审核到健康准备，再到最终的报名操作，每一步都至关重要。
资格与要求
参赛选手需满足年龄与成绩双重要求。马拉松项目要求选手在2006年1月2日前出生，并提交24个月内1次全马或2次半马的线下赛事成绩证书。半程马拉松项目则要求选手在2008年1月2日前出生，需提供24个月内1次半马或2次10公里及以上距离的成绩证明。所有选手均需使用有效证件报名。
健康与安全
马拉松是一项高强度运动，组委会对参赛者健康有明确要求。建议选手在赛前12个月内进行二甲以上医院的体检，项目包含血压、心电图等。明确列出了不宜参赛的九类疾病或状况，如心脏病、高血压、糖尿病患者以及赛前两周患感冒者等。选手需结合体检报告进行自我评估，对个人健康负责。
报名流程
报名通道将于1月26日15时开启，至2月16日18时截止，额满即止。报名可通过官方微信公众号“上饶马拉松”或“数字心动”、“跑跑网”、“马拉马拉”等第三方平台进行。马拉松项目报名费为150元/人，半程马拉松为120元/人。报名成功后，名额仅限本人使用，不可转让，且报名费不予退还。
赛前准备
参赛物品领取信息将在赛前通过官网和公众号公布。选手需持本人有效证件到指定地点领取参赛服、存衣包和号码布。参赛号码将在报名结束后公布，选手可登录官方公众号查询。组委会特别提醒，报名信息务必真实，弄虚作假者将被取消资格。
这份详尽的报名须知为计划参与2026上饶马拉松的跑者提供了清晰明确的行动指南。掌握关键信息，做好充分准备，是享受比赛、安全完赛的前提。各位跑者是否已准备好迎接这场春日的挑战？
